თუკი ერთი რამ დავიღალე, ეს არის კალორიული საკვები. რა თქმა უნდა, მე შემიძლია უარი ვთქვა ნაყინის დამატებით კოვზზე, მაგრამ მე არ ვარ წამებაში.
ამიტომაც გამიგია კალორიების შემცირების უმარტივესი ხერხის შესახებ, მას შემდეგ რაც გავიგე პიცის გაფუჭების შესახებ. ტაილანდის სარეკლამო სააგენტომ შეიმუშავა AbsorbPlate, სადილის თეფში, რომელიც, მათი თქმით, საკვებს კალორიებს ამცირებს.
მეტი: FDA კვების ახალი ეტიკეტები ავლენენ დაფარულ შაქარს, როგორიცაა ვაა
”ტაილანდური საკვები უგემრიელესია, მაგრამ ზოგჯერ ძალიან ცხიმიანი”, - წერს BBDO Bangkok– ი პროდუქციის ჩანაწერში ტაილანდის ჯანმრთელობის ხელშეწყობის ფონდისთვის. ტაილანდელებს აქვთ მეორე ყველაზე მაღალი სიმსუქნე სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიაში, სავარაუდოდ იმის გამო, რომ მაღალი კალორია გამოიყენება ზეთებში, რომელიც დამატებულია შემწვარ და შემწვარ კერძებში. ”ძნელია შეცვალო არაჯანსაღი კვების ქცევა და ტაილანდელების უმეტესობა მიირთმევს იმას, რაც გემრიელია. როგორ შეგვიძლია დავეხმაროთ ტაილანდელ ადამიანებს ჯანსაღად კვებაში რეგულარული კვების გარეშე? ”
ფირფიტა დამზადებულია ღრუბლის მსგავსად, რომელსაც აქვს 500 ხვრელი. BBDO აცხადებს, რომ მას შეუძლია შეაგროვოს დაახლოებით მეოთხედი უნცია ცხიმი, გაპარსავს დაახლოებით 30 კალორიას.
მეტი: ”წონის დაკლება იყო მარცხი, რომელმაც დამეხმარა საბოლოოდ შემეყვარებინა ჩემი სხეული”
ეს კარგი დასაწყისია, მაგრამ AbsorbPlate არავის დაეხმარება წონის დაკლებაში. ერთი ფუნტი უდრის დაახლოებით 3,500 კალორიას და ის, ვინც ცდილობს წონის დაკლებას, უნდა შემცირდეს მათი კალორიების მიღება მინიმუმ 500 კალორიით - დიეტის ან ვარჯიშის საშუალებით - დაეცემა ერთი ფუნტი კვირა 30 ისეთი ფირფიტა, რომელიც მოთავსებულია ამ ფირფიტაში, მხოლოდ ამის მცირე პროცენტია.
შენი საუკეთესო ფსონი? წონის დასაკლებად ნუ დაეყრდნობით ხრიკებს. ამის ნაცვლად, დაითვალეთ კალორია და ოდნავ გაასუფთავეთ თქვენი დიეტა - და დროდადრო დატოვეთ ადგილი ნაყინისთვის - და საბოლოოდ მიხვალთ იქ, სადაც გსურთ იყოთ, არ აქვს მნიშვნელობა რომელ თეფშს იყენებთ.
მეტი: დროა შეწყვიტოთ ჩვენი ჯანმრთელობის მიზნების განსჯა ფიტნეს მოდელებთან შედარებით
