ეძებთ გემრიელ-არა ალერგიულ-არაქისის კარაქის ალტერნატივას? ნუშის კარაქი არა მხოლოდ გემრიელია, არაქისის ალერგიის მქონე ადამიანებისთვის, ის ასევე მდიდარია, სქელი გავრცელება მათთვის, ვისაც ქოლესტერინის შემცირების გზები სურთ, ისევე როგორც მათი გაჯერებული მიღება მსუქანი ნედლის კარაქს შეუძლია ჩაანაცვლოს არაქისის კარაქი როგორც ტკბილ, ასევე გემრიელ რეცეპტებში, რაც მოგანიჭებთ უგემრიელეს კერძებს ახალი ოჯახისთვის. აქ არის რამოდენიმე ბრწყინვალე შემოქმედებითი ნუშის კარაქის რეცეპტები.
ნუშის კარაქი: უკეთესი კარაქი
ხშირად არ ვპოულობ პროდუქტს, რომელიც იმდენად აღემატება მის მსგავსებას, რომ იძულებული ვარ სტატიაში მოვიკითხო. მაგრამ მე არ შემიძლია არ შევაფასო ახალი ნუშის კარაქი, რომელიც წარმოიშვა ფრესნოში, კალიფორნია, დამზადებულია კალიფორნიის შემწვარი ნუშით და მალე ხელმისაწვდომი იქნება ქვეყნის მასშტაბით.
ბარნი კარაქი არის ნუშის კარაქი - როგორც გლუვი, ისე ხრაშუნა სტილში - რომელსაც ნუშის კარაქის გემო უნდა ჰქონდეს. გლუვი არის კრემისებრი, მარცვლოვანი თავისუფალი სპრედი, რომელიც არ იშლება და არ საჭიროებს შერევას ან გაცივებას. ხრაშუნა უგემრიელესია დატვირთული უხეშად დაჭრილი ნუშით, რაც ყურადღებას გაამახვილებს მათ გემოზე.
ნუშის კარაქი ულტრა მრავალმხრივია
რასაკვირველია, არსებობს სხვა ნუშის კარაქი სუპერმარკეტებში და ჯანსაღი კვების მაღაზიებში - და ზოგიერთ ადგილას, შეგიძლიათ თუნდაც ახლად დაფქვით თქვენი ნუშის კარაქი - ასე რომ, თუ ბარნის კარაქი არ არის ხელმისაწვდომი თქვენს რეგიონში, ისარგებლეთ ბრენდებით არიან და მიუხედავად იმისა, თუ რომელი ბრენდის აირჩევთ, უბრალოდ ნუ გადადებთ ლანჩზე AB&J სენდვიჩებზე (ნუშის კარაქი და ჟელე) ან საუზმის საუცხოო სმუზში. ნუშის კარაქი შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც გემრიელ კერძებში, ასევე დესერტებში.
აქ არის რამოდენიმე მარტივი იდეა ნუშის კარაქზე:
- აურიეთ ცხელ მარცვლეულში, რომ დაამატოთ ცილა და ჯანსაღი ცხიმი
- პიურე რიკოტასთან ერთად ვაშლისა და მსხლის ნაჭრებისთვის უგემრიელესი დასალევად
- ნუში კარაქი ჩაანაცვლეთ ტაჰინისთვის ჰუმუსში
- ნამცხვრებში ჩაანაცვლეთ არაქისის კარაქი ნუშის კარაქით
- დაამატეთ ჩიზქეიქის ცომს ნუშის კარაქის გასაოცარი ჩიზქეიქისთვის
- არაქისის სოუსის ნაცვლად მოამზადეთ ნუშის სოუსი სატანისთვის ან სხვა შებოლილი საკვებისთვის
- აურიეთ ნუშის კარაქი ხარშვაში მდიდარი სისქისთვის
- ნუშის კარაქი წაუსვით სადღეგრძელოს და ზემოდან მოაყარეთ ბანანი
- გააკეთეთ ნუშის კარაქის გადატანა შევსებული კიტრით, წითელი ხახვით და ყლორტებით
- ჩაასხით პურის სქელი ნაჭრები ნუშის კარაქით და ალუბლის კონსერვებით ფრანგული სადღეგრძელოსთვის
- უბრალოდ შეცვალეთ არაქისის კარაქი ნუშის კარაქით ნებისმიერი რეცეპტით ჯანსაღი, ნუშით გემრიელი სამკურნალოდ
