ჩვენ ყველანი გავდივართ ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში ცხოვრების მცირე უხერხულობებთან - შევსებული წარბები, გადავიდეთ უფრო ძლიერზე, კლინიკური სიძლიერის დეზოდორანტი ან თუნდაც ხელებზე რეტინოლის დალაშქვრა, მზის გამო ასაკობრივი ლაქების მოსაშორებლად დაზიანება. ჰეი, შეიძლება არ გვახსოვდეს, რომ იქ მზისგან დამცავი კრემი ყოველდღე გამოვიყენოთ! მაგრამ როდის შეიძლება იყოს ეს მცირედი შეშფოთება ჩვენი ჯანმრთელობის შესახებ უფრო დიდი საკითხის ნიშანი? აქ არის ექვსი საერთო საკითხი, რას იტყვიან ისინი თქვენს პირად კეთილდღეობაზე და როდის არის დრო ექიმთან კონსულტაციისთვის.
ჯანმრთელობის გამაფრთხილებელი ნიშანი #1
გამხდარი წარბები
ყიდულობთ წარბების ფანქრებს და ლატისს ან წარბის ზრდის სხვა შრატებს ერთიანად? Brooke Shields– ის მოცულობის დაკარგვა შეიძლება იყოს არასაკმარისი ფარისებრი ჯირკვლის ნიშანი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემა, მათ შორის წონის მომატება, არანორმალური მენსტრუაცია ციკლები, მაღალი ქოლესტერინი და ყველაზე უარესი, გულის უკმარისობა, განმარტავს დოქტორი ანიტა რამსეტი, დაფის სერტიფიცირებული ენდოკრინოლოგი Roper St. Francis Healthcare– ში ჩარლსტონში, სამხრეთი კაროლინა. სისხლის უბრალო ტესტს შეუძლია განსაზღვროს დაქვეითებული T3, T4 და TSH დონე, ხოლო მკურნალობით თქვენი წარბები აღდგება, ზრდის შრატების გარეშე და FDA– ს მიერ დამტკიცებული ქიმიკატების გარეშე.
ჯანმრთელობის გამაფრთხილებელი ნიშანი #2
ახალი "freckles" ახლოს თქვენი თვალები და knuckles
ახალი "ჭორფლები" თქვენს თვალებთან და მუხლებთან შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ თქვენ გაქვთ ქოლესტერინის არანორმალურად მაღალი დონე, რაც უფრო მაღალი რისკის ქვეშ აყენებს თქვენ გულის შეტევისა და ინსულტის რისკს. ქსანტომა არის ამ კანის მდგომარეობის კლინიკური სახელი, რომელიც იწვევს ცხიმის დაგროვებას კანის ზედაპირზე. ის გამოიყურება ჭრილობის ან მუწუკის ქვეშ კანქვეშ, და რადგან ის ჩვეულებრივ ბრტყელია, შეხებით რბილი და ყვითელია, ის ხშირად ცდება ნაოჭებად ან მზისგან დამცავ „ღვიძლის ლაქებად“. ეს ლაქები შეიძლება იყოს ნიშანი ა სამედიცინო მდგომარეობა, რომელიც გულისხმობს სისხლის ლიპიდების მომატებას, დიაბეტის ჩათვლით და ქოლესტერინის მაღალ დონეს, ამიტომ დარეკეთ ექიმს - სისხლის უბრალო ტესტს შეუძლია ლიპიდების დონის, ღვიძლის ფუნქციის დადგენა და დიაბეტი.
ჯანმრთელობის გამაფრთხილებელი ნიშანი #3
უსიამოვნო ცვლილება სხეულის სუნში
თქვენი სამუშაო ტანსაცმლის სუნი აქვს სპორტული დარბაზის ტანსაცმელს და შენიშნეთ, რომ თქვენი დეოდორანტი მას აღარ ჭრის? თქვენ შეიძლება გქონდეთ კიბო. როდესაც 31 წლის ალისა ფილიპსმა სამი წლის წინ დაიწყო სხეულის უსიამოვნო სუნი ყოველდღიურ გარბენზე, ის ვერასდროს წარმოიდგენდა რას ნიშნავდა. დიდი ხნის მორბენალი, მან უბრალოდ დაასრულა საუკეთესო დრო ნახევარ მარათონში და თავს უკეთესად არასოდეს გრძნობდა.
”უკან მოხედვისას, ეს იყო ერთ -ერთი პირველი ნიშანი,” - განმარტავს ის. რამდენიმე კვირაში მას დაუსვეს საშვილოსნოს ყელის კიბოს უკიდურესად იშვიათი ტიპი, სახელწოდებით მსხვილი უჯრედის ნეიროენდოკრინული კარცინომა და უთხრა, რომ ის უკვე მეტასტაზირებული იყო მის ღვიძლში.
სხვა სამედიცინო პირობები, რომლებიც იწვევს სხეულის სუნს, შეიძლება მოიცავდეს ინფექციებს, ტოქსინების ზემოქმედებას, გენეტიკურ დარღვევებს, პირის ღრუს დაავადებებს, სქესობრივი გზით გადამდებ დაავადებებს და დიაბეტს. დარწმუნდით, რომ ადევნეთ თვალი (ან ცხვირი) ნებისმიერ ცვლილებას და დაუყოვნებლივ მიმართეთ მათ ექიმს მათ შესახებ.
ჯანმრთელობის გამაფრთხილებელი ნიშანი #4
ყბის და ყბის ტკივილი
ყბის და ყურის გაღიზიანება შეიძლება არ იყოს სტრესის შედეგი ან ტელეფონის დაჭერა თავსა და მხარზე. მიუხედავად იმისა, რომ ტკივილი და დაბუჟება გულმკერდში, მხრებსა და მკლავებში არის გულის შეტევის საერთო ნიშანი მამაკაცებში, ქალები ხშირად არ განიცდიან ტკივილს ამ გზით. ამის ნაცვლად, ”ბევრი ქალი ამბობს, რომ ისინი გრძნობენ ტკივილს და შებოჭილობის შეგრძნებას, რომელიც გადის მათ ყბაზე და კისერზე და ზოგჯერ ყურამდეც, ” - განმარტავს მელანი ჰაიკენი, უფროსი რედაქტორი ზრუნვა. Com. ტკივილი შეიძლება გავრცელდეს მხარზე და მკლავზე, განსაკუთრებით მარცხენა მხარეს, ან შეიძლება იგრძნოს როგორც ზურგის ტკივილი ან კისრისა და ზურგის კუნთის მოქაჩვა. არასოდეს არის კარგი ტკივილის იგნორირება, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ეს შეიძლება მიუთითებდეს, რომ რაღაც არ არის შენს გულში.
ჯანმრთელობის გამაფრთხილებელი ნიშანი #5
ექსტრემალური სინათლის მგრძნობელობა
თუ ნათელი შუქები მოულოდნელად იწვევს თვალების დახუჭვას ან დახუჭვას და ზოგჯერ თან ახლავს თავის ტკივილი და გულისრევა, ეს შეიძლება იყოს უფრო დიდი პრობლემის სიმპტომი. ეს მგრძნობელობა შეიძლება გამოწვეული იყოს მზის შუქით, ფლუორესცენტური განათებით, ნათურებით, ტელევიზიის ეკრანებით და კამერების ციმციმით, რამაც შეიძლება დისკომფორტი გამოიწვიოს რამოდენიმე წამზე მეტ ხანს, რამაც შეიძლება ვერ დაინახოს კარგად ან თუნდაც მცირე ზომის ბეჭდვის უფლება წაიკითხოს მოშორებით უკიდურესი მგრძნობელობა სინათლის მიმართ, ან ფოტოფობია, შეიძლება იყოს ირიტის (თვალის ანთებითი აშლილობა), გლაუკომის ან რქოვანას აბრაზიის სიმპტომი, რომელსაც შესაძლოა ანტიბიოტიკების წვეთები დასჭირდეს. თუ ეს თქვენ ხართ, დროა დანიშნოთ შეხვედრა ოფთალმოლოგთან თვალის გამოკვლევისთვის.
ჯანმრთელობის გამაფრთხილებელი ნიშანი #6
თქვენი ფრჩხილები ხახვივით იჭრება
თუ თქვენი ძვირადღირებული მანიკური მხოლოდ რამდენიმე დღე გრძელდება, ნუ შეაწუხებთ თქვენს მანიკურისტს - ეს შეიძლება იყოს თქვენი ფარისებრი ჯირკვალი. მშრალი, დანაოჭებული, მტვრევადი, გახეთქილი ან მოჭრილი ფრჩხილები მხოლოდ ჰიპოთირეოზის მრავალი სიმპტომია. ფარისებრი ჯირკვლის დაბალი დონე, არანამკურნალევი, საბოლოოდ ანელებს თქვენს სხეულის ფუნქციებს, მათ შორის თქვენს მეტაბოლიზმს. თქვენი სხეული საბოლოოდ ქმნის ნაკლებ სითბოს და ნაკლებად ოფლიანდება, რადგან უჯრედების შენელებასთან ერთად ისინი ნაკლებ ენერგიას მოითხოვენ. თქვენი ოფლის ჯირკვლები უზრუნველყოფენ ტენიანობას როგორც თქვენს ფრჩხილებს, ასევე კანს და რადგან ეს ჯირკვლები არ ფუნქციონირებს სრული სიმძლავრით, თქვენი ფრჩხილები და ფრჩხილის საწოლი არ იღებენ ტენიანობას, რაც მათ სჭირდებათ ოპტიმალური ჯანსაღი ზრდისთვის და შეკეთება. ექიმი უნდა შეამოწმოს თქვენი ფრჩხილები შემდეგ ჯერზე, როდესაც დაგეგმილი გაქვთ გამოცდა, მაგრამ არ დაგავიწყდეთ თქვენი ფრჩხილების ამოღება ფრჩხილის პოლონელი მინიმუმ ორი დღით ადრე, რათა თქვენს ფრჩხილებს მიეცით შანსი ლაქიდან უკან გამოხტომა და აცეტონი!
მეტი სიმპტომები, რომელთა იგნორირება არ უნდა მოახდინოთ
მაღალი არტერიული წნევის ნიშნები და მკურნალობის პარამეტრები
ჯანმრთელობის პრობლემები 40 წელზე უფროსი ასაკის ქალებისთვის
7 შემაძრწუნებელი სიმპტომი ქალებმა არ უნდა უგულებელყონ
