თქვენ იცით ერთი: ის კარგი გარეგნობისაა, მხიარული, მოაზროვნე… მაგრამ მეორე თქვენ აჩვენებთ რაიმე დაინტერესების ნიშანს, ბამ! ის გიჟდება.
აი, როგორ უნდა შეაფასოთ სიტუაცია და გაარკვიოთ, ის ნამდვილად ეკიდება თუ თქვენ უბრალოდ დახურული ვალდებულება-ფობი ხართ.
კლინგერს არ უნდა მიმართოს
მე ეს ეტაპი 20 – იანი წლების დასაწყისში გავიარე, სადაც ყველაფერი, რაც მე მიზიდავდა, იყვნენ მჭიდრო ბიჭები. მე იმ დროს ვმუშაობდი საცალო ვაჭრობაში და ისინი ყველანაირ გაჩერებას ახდენდნენ: ისინი რაც შეიძლება ხშირად შემოდიოდნენ ნივთების შესაძენად (იცით, რომ არ იყო ასევე აშკარაა), დაწერეთ კომპლიმენტებზე, მომიტანეთ ყავა, ისაუბრეთ იმაზე, რისი გაკეთებაც შეეძლოთ ჩემი ცხოვრების გასაუმჯობესებლად/გასაადვილებლად/ბარფისათვის და, რა თქმა უნდა, მთხოვეთ. ყველა ის დრო.
უმეტესობას ესმოდა, როდესაც მე ვიტყოდი უარს-ვგულისხმობ, რომ მე უბრალოდ გამოვედი ოთხწლიანი ურთიერთობიდან და მინდოდა გარკვეული ხნით განმტკიცებულიყო ჩემი დამოუკიდებლობა. შემდეგ იყვნენ ისეთებიც, ვინც ამას აკეთებდა
თქვი მათ ესმით და გაანადგურეს მთელი ნაბიჯი "მე ვაპირებ მის შეცვლას". (აუკვარდ.)შემდეგ, მე შევხვდი ბენს: მაღალი, შესანიშნავი ხმა, კარგად ჩაცმული და დაქირავებული ჩვენს კლიენტთა მომსახურების მაგიდასთან. მიუხედავად იმისა, რომ მან გამოხატა ყველა ნიშანი იმისა, რომ მე -5 საფეხური იყო, ახლახანს მიჩვენეს, რომ შესაძლოა ბიჭები, რომლებიც მომწონდნენ არ იყვნენ შეკრული - შეიძლება მე იყო ვალდებულება-ფობი.
მეორე აზრი
"არსებობს შანსი, რომ თქვენ მტრედში აიყვანოთ ადამიანები, რომლებიც გულწრფელ ინტერესს იჩენენ" მე -5 სტადიაზე ", როდესაც გრძნობთ მათთან კავშირს ან განწყობას", - ამბობს ფსიქოთერაპევტი და ურთიერთობის ექსპერტი კიმბერლი მოფიტი. ”მნიშვნელოვანია იმის გარჩევა, თქვენი შთაბეჭდილება ემყარება მათ რეალურ ქცევას თუ თქვენს შინაგან ბრძოლას ან გაქცევას”.
ეს ნამდვილად იყო გასათვალისწინებელი. მას შემდეგ, რაც ამდენი თავი ჩავდე ჩემს წინა ურთიერთობაში, აზრი გამიჩნდა, რომ არ განმეორდეს ისტორია. ბევრი თვისება იყო მე გააკეთა ისევე როგორც ბენზე - ისევე როგორც ის ფაქტიურად მომხიბვლელად მიაჩნდა ჩემს სოციალურ უხერხულობას - მაგრამ ამავე დროს მე არ მინდოდა მისი იმედების გაღვივება მხოლოდ მათი გაანადგურებლად ხუთი წუთის შემდეგ. მას შემდეგ რაც ბევრი დაჟინებული დავრჩი, გადავწყვიტე წასვლა. ყოველივე ამის შემდეგ, მას დიდი შანსი ჰქონდა არ იყო ეტაპი 5 clinger მე ვვარაუდობდი, არა?
არასწორია. ძალიან, ძალიან, არასწორი.
მოულოდნელად ის იყო ყველგან. ის დილით დამირეკავდა, რომ დამენახა, მჭირდება თუ არა სამსახურში გასეირნება, შემოიხედე ჩემ გარშემო საათზე ვიმუშაოთ, დავუშვათ, რომ ჩვენ ვიყავით მუდმივი სადილის მეგობრები და ავტომატურად ვადგენდით ჩვენს გეგმებს მომდევნო შაბათ-კვირისთვის... ორშაბათს. როდესაც ჩვენ ერთად არ ვიყავით, ის რეკავდა. და დარეკე. და ზარი. საბედნიეროდ, შეტყობინებების გაგზავნა ჯერ არ იყო საქმე, თორემ დანაშაულის მოწმედ შეთქმულებას მოვაწყობდი მხოლოდ იმისათვის, რომ მოვსულიყავი მოწმის დაცვაში. მან მაიძულა მომენატრა ის დღეები, როდესაც თქვენი ტელეფონი იყო დაკავებული ყველასთან, ვინც ცდილობდა დარეკვას.
მე საკმარისად ვიცოდი მის შესახებ იმის ცოდნა, რომ ის არ იყო ფსიქოპათი, მაგრამ მე არასოდეს ვყოფილვარ გოგონა, რომელსაც სურს რომ გაიღვიძოს ყოველი გაღვიძებული მომენტი ვინმესთან ერთად. ”ეს მაშინ ხდება, როდესაც საზღვრის დაყენება ღირს ოქროდ”, - ამბობს ის დოქტორი ჯეინ გრირი, ქორწინებისა და ოჯახის თერაპევტი და ავტორი Რაც შემეხება მე? შეაჩერე ეგოიზმი თქვენი ურთიერთობის დანგრევისგან. ”თუ მას ძალიან ხშირად სურს შეკრება, აღიარეთ მისი მოთხოვნა და შესთავაზეთ ალტერნატივა, რომელიც თქვენთვის მუშაობს. უკან დაიხიეთ ნაზად, მაგრამ მტკიცედ. ”
ნაზად, მაგრამ მტკიცედ. Გავიგე. ”მნიშვნელოვანია იმის ყურება, თუ როგორ რეაგირებს იგი,” - დასძენს მოფიტი. ”მისი რეაქცია მოგაწვდით მნიშვნელოვან ინფორმაციას მისი წინსვლის პოტენციალის შესახებ.” უყურეთ პასუხს. ᲙᲐᲠᲒᲘ. აქ არაფერი გამოდის, Ვიფიქრე.
მისი დაშლა ადვილია
მე დავჯექი და მშვიდად ავუხსენი სიტუაცია: თუ მას უნდოდა, რომ ვინმემ მთელი ლეკვის გაკეთება, სირბილის შესაბამისი კოსტიუმები ჩაიცვას, მე მირჩევნია თავი დავანებო. შემდეგ, როგორც შემომთავაზეს, დაველოდე მის რეაქციას. მისი სახე "ჯოჯოხეთიდან და ტუმბოებიდან" გადავიდა "თქვენ ესროლეთ ჩემს ლეკვს" დაახლოებით ხუთი წამის განმავლობაში. რაც არ უნდა საშინლად მეგრძნო მისი გრძნობების შეურაცხყოფა, ყოველ შემთხვევაში მისი შეურაცხყოფილი გრძნობები ნიშნავდა რომ ის უსმენდა. "თუ ის არ მოგისმენს და განაგრძობს შენს შეურაცხყოფას, გეცოდინება, რომ დროა გააგრძელო", - ამბობს მოფიტი. ”ნებისმიერი მიმზიდველობა თქვენ გექნებათ მისთვის, შემცირდება, რადგან მისი მძაფრი გრძნობები დაამარცხებს მათ.”
სამწუხაროდ, ჩვენი ურთიერთობა ჩემს დაპირისპირებაზე უფრო შორს არ წასულა. ბენისთვის ეს ყველაფერი იყო ან არაფერი და მე პატივს ვცემ, რომ ის არ დაკმაყოფილდა იმაზე ნაკლები, რაც მას სურდა. ვიმედოვნებ, რომ მან იპოვა ვიღაც, ვინც გამოიყურება საოცარი სირბილის კოსტიუმში.
გაცნობის მეტი რჩევა
9 არც ისე შესამჩნევი ნიშანი იმისა, რომ თქვენ ხვდებით ფსიქოპათს
ვალდებულების შიში: როგორ გადავლახოთ ქორწინების შიში
მიუთითებს, რომ ის მზად არის დასახლდეს
