ბავშვებს ძალიან უყვართ რას ჭამენ, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ განზრახული გაქვთ მომდევნო 10 წლის განმავლობაში იცხოვროთ საკვებით ყუთებიდან და გაყინული ნაწილიდან. ეს ბავშვის მიერ დამტკიცებული კერძები ნულიდან მზადდება და შესანიშნავია მთელი ოჯახისთვის.
კარტოფილი ფრი ალლა კარბონარა
იმოძრავეთ ზუსტად იმ გამავალი ფანჯრიდან და გაემგზავრეთ სახლისკენ. თქვენ აკეთებთ ეს მარტივი ხელნაკეთი კარტოფილი ამაღამ და მთელი ოჯახი აღფრთოვანებული დარჩება.
მინი სიმინდის ძაღლის მაფინები
გამოტოვეთ ეს გაყინული სიმინდის ძაღლები და გააკეთეთ ეს ვერსია სამაგიეროდ.
ხრაშუნა თევზის ნაკბენები ჩილის ცაცხვის ტარტარის სოუსით
თქვენ აღარასოდეს ყიდულობთ გაყინულ თევზის ჩხირებს, როდესაც გააკეთებთ ამ თევზის ნაკბენები. მოზრდილებს მოეწონებათ ჩილის ცაცხვის ტარტარის სოუსი, მაგრამ ბავშვებსაც შესთავაზებენ კეტჩუპს.
ჩიზბურგერის პიცა
ბავშვებთან და პიცას ნამდვილად ვერ დაუშვებ, მაგრამ ჩიზბურგერის ეს ვერსია დარწმუნებულია რომ იქნება გამარჯვებული დაე მათ დაეხმარონ აირჩიონ თავიანთი საყვარელი ტოპინგები, სანამ ღუმელში ჩააგდებთ.
ყველიანი ნივრის პური
თქვენ წაიყვანეთ მთელი ოჯახი მეზობელ იტალიურ რესტორანში და ბავშვი ჭამს მხოლოდ ნივრის პურს ყველით. გამოტოვეთ ძვირადღირებული გადასახადი და გააკეთე სახლში.
ქათმის კინოა და ტკბილი კარტოფილის ნუგბარი
ეს ქათმის ნუგბარი გაცილებით ჯანმრთელია, ვიდრე გაყინული ან სატრანსპორტო საშუალება და ბევრად უფრო გემრიელია. საბედნიეროდ, ისინი ისეთივე უსარგებლო საკვებს ჰგვანან, რასაც ბავშვები შეჩვეულები არიან.
Butternut squash mac და ყველი ბეკონით და კარამელიზებული ხახვით
ბუტერნატის გოგრა პირდაპირ ყველით ერწყმის ამ კერძში, რაც გაადვილებს დამატებით ბოსტნეულში შეპარვას. არავინ უარყოფს არაფერს ბეკონის საფარით, არა?
გულიანი პასტა ძროხის რაგუსთან ერთად
ბავშვებს უყვართ მაკარონი, მაგრამ სპაგეტი ყოველ კვირას ბერდება. შეურიეთ მას ეს უფრო მოზრდილი მაკარონის კერძია თქვენს ბავშვებს მაინც უყვართ
Meatball lollipops მარტივი marinara dipping სოუსით
გასაოცარია, რამდენად უფრო სავარაუდოა, რომ ბავშვებმა ჭამონ რამე, თუკი მას უბრალოდ ჯოხზე დადებთ. ეს ხორცის ბურთულები არ არიან გამონაკლისი
მეტი საკვები ბავშვებისთვის
ფორმის ხილის შამფურები
Crabby patty სენდვიჩები
საუზმის პიცას ბავშვებს მოეწონებათ
