იფიქრე ბავშვივით
ჩვენ შეიძლება ახლა გვეზიზღება სიცივე, მაგრამ ბავშვობაში ჩვენ ვერ ვიღებდით თოვლიან დღეებს [განსაკუთრებით მაშინ, თუ ეს ნიშნავს დასვენების დღეს!]. ასე რომ, ბავშვობის გართობის ხელახლა შესაქმნელად, იფიქრეთ როგორც ბავშვი. ააშენეთ ციხესიმაგრეები, ჩაატარეთ თოვლის ბურთი, გააკეთეთ თოვლის კუთხეები და ააშენეთ თოვლის ბაბუა. არა მხოლოდ მშვენიერი დრო გაატარებთ, არამედ დაწვავთ კალორიებს და გაათბობთ, თითქოს ისევ 9 წლის ხართ.
მიიღეთ თამაში
ტემპერატურის ვარდნის მიუხედავად გართობის კიდევ ერთი შესანიშნავი საშუალებაა აირჩიოთ თამაში [ფრისბი, დაიჭიროთ დროშა, შეეხოთ ფეხბურთს], თბილად ჩაიცვათ და გაცივების მიუხედავად ითამაშოთ. ადვილია ჩამოწეროთ ყველა თქვენი საყვარელი საქმიანობა ზამთრის დადგომისთანავე, მაგრამ ნუ მისცემთ თოვლს ხელს თქვენს გართობას. ჩართეთ შუადღისას თოვლიანი სპორტი, შემდეგ კი გაერთეთ სოციალიზაციით. გამართეთ თამაშის შემდგომი წვეულება და მიირთვით ცხელი შოკოლადი, ცხარე ვაშლის სიდრი, ყავა და ბეილი და სხვა გამათბობელი სასმელები, რამდენიმე ტკბილ გემრიელობასთან ერთად.
წადი ბილიკებზე
ზამთრის ერთ -ერთი უმძიმესი რამ არის ჩაკეტილობის შეგრძნება შენობაში. ზაფხული ნიშნავს კემპინგს, ლაშქრობას, ველოსიპედს და ცურვას - ანუ ბევრი ტონის გაკეთება, ხოლო ზამთარი ხშირად მკვდარი ზონაა, თუ არ მონაწილეობ სეზონურ სპორტში [თხილამურებით სრიალი, სნოუბორდი, სრიალი და სხვ.]. ასე რომ, დაფარვის ნაცვლად, მოხვდა ბილიკებს. ჯვარედინი თხილამურებით სრიალს, თოვლის ფეხსაცმელსა და ზამთრის ლაშქრობებს შორის ბევრია თქვენი სხეულის მოძრაობისა და გონების შემცივნების შესანარჩუნებლად.
მეტი ზამთრის იდეა:
- 8 ზამთრის რეცეპტი, რომელიც აუცილებლად უნდა სცადოთ
- 10 ზამთრის ფილმი, რომელიც აუცილებლად უნდა ნახოთ
- ტოპ 10 ადგილი ზამთრის სპორტისთვის ჩრდილოეთ ამერიკაში
