ტრადიციული ჩილი მზადდება ძროხის ხორცით-სასურველია ხელით დაჭრილი (არა დაფქული)-და ლობიოს გარეშე. სინამდვილეში, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რომელ რეგიონში დგახართ. მაგრამ დღეს ჩვენ ვიზიარებთ უხორცოთა ჩამონათვალს ჩილის რეცეპტები ეს არის უგემრიელესი ვეგეტარიანული და ვეგანური ვარიანტები, შეფუთული სანელებლებით, ტექსტურით და ტონებით.
გექნებათ დრო, რომ ჩილი დადგით ღუმელზე რამდენიმე საათის განმავლობაში, ან ნელი დახმარების იმედი გაქვთ გაზქურა დააჩქაროს თქვენი კვება, ეს რეცეპტები მზადაა გაგათბოთ და თქვენს სახლს საოცარი სუნი ასდეს დაცემა
1. ტკბილი კარტოფილის, შავი ლობიოს და ქინოას ჩილის რეცეპტი
ეს ტკბილი კარტოფილი, შავი ლობიო და ქინოა ჩილი იდეალურია მაცივარში ნარჩენების დროს. ეს ყველაფერი ერთად გადაყარეთ და ის გახდება სასიამოვნო კვება.
2. ვეგეტარიანული ლუდის ჩილის რეცეპტი
ვეგეტარიანული ლუდი ჩილი ამბობს "ლუდი გჭირდება" მიირთვით თქვენი ლუდი იმის ნაცვლად, რომ დალიოთ ამ რეცეპტის მიხედვით.
3. ვეგანური ჩილი ხელნაკეთი არაჟნის რეცეპტით
ეს ვეგანური ჩილი ხელნაკეთი არაჟნით ღირს მისი წონა ოქროში მხოლოდ იმ ვეგანური არაჟნის რეცეპტისთვის.
4. Butternut squash-chipotle chili ავოკადოს რეცეპტით
სეზონური squash როგორც საფუძველი ამ ბუტერნატის გოგრა-ჩიპოტელი ჩილი ავოკადოთი ხდის მას დამაკმაყოფილებელ კერძად.
5. ცხარე ვეგეტარიანული ჩილის რეცეპტი
ჩვენ გვიყვარს სანელებლები და ბოსტნეულის მრავალფეროვნება ცხარე ვეგეტარიანული ჩილი.
6. ვეგეტარიანული ქინოას ჩილის რეცეპტი
ქინოას მსგავსი მარცვლეულის დამატება ამას გახდის ვეგეტარიანული ქინოა ჩილი სრული კვება.
7. თეთრი ლობიოს ჩილის რეცეპტი
ფოტო კრედიტი: გოგონა ამზადებს საჭმელს
იმის გამო, რომ შავი ლობიო და ოსპი არ უნდა გაერთოს ვეგეტარიანულ ჩილეში, ეს თეთრი ლობიო ჩილი ადგილზე ხვდება.
8. "ჭორიზო" და შავი ლობიოს ვეგეტარიანული ჩილის რეცეპტი
შემცვლელი ხორცის პროდუქტის გამოყენება ამაში "ჭორიზო" და შავი ლობიო ვეგეტარიანული ჩილი ხდის მას საოცარ შემცვლელს ხორცის მოყვარულთათვის, რომელთაც სურთ ხორცის უგემრიელესი კერძების მოსინჯვა.
9. ვეგეტარიანული ჩილი ცილანტრო-ცაცხვი კეშიუ არაჟნის რეცეპტით
რაც ჩვენ ყველაზე მეტად გვიყვარს ამაში ვეგეტარიანული ჩილი ცილანტრო-ცაცხვი კეშიუ არაჟნით? არაჟანი - საოცრად გამოიყურება!
10. შებოლილი შავი ლობიო და სიმინდის ვეგეტარიანული ჩილის რეცეპტი
სიმინდის დამატება ამას შებოლილი შავი ლობიო და სიმინდის ვეგეტარიანული ჩილის რეცეპტი აძლევს სიტკბოს, რომელიც სრულყოფილად აბალანსებს ამ კერძს.
11. ბოსტნეულით დატვირთული ჩილის რეცეპტი
ეს შესანიშნავი საყინულე კვებაა ახალ ბავშვებთან ან საწოლში ავადმყოფებთან მეგობრებისთვის ბოსტნეულით დატვირთული ჩილი გულში გაგათბობთ.
12. შავი ლობიოს და ოსპის ჩილის რეცეპტი
ორი ლობიოს ნაზავი ამაში შავი ლობიო და ოსპი ჩილი ხდის მას გულწრფელ, ცილებით შეფუთულ კვებას.
13. კინოას ჩილის რეცეპტი
ეს ქინოა ჩილი შეფუთულია მწვანე წიწაკით, პომიდორით და ნამუშევრებით. გარდა ამისა, ის გემრიელი და ჯანსაღია.
14. შავი ლობიო-ბუტერნატის გოგრა ჩილის რეცეპტი
ეს შავი ლობიო-ბუტერნატის გოგრა ჩილი მდიდარი და დამაკმაყოფილებელია, მაშ რა არ უნდა გიყვარდეს? მიირთვით ბრინჯზე სრული საჭმლისთვის.
15. ვეგეტარიანული ტკბილი კარტოფილის ჩილის რეცეპტი
შეფუთული შებოლილი არომატით, ლობიოთი და ბევრი ბოსტნეულით, ეს ვეგეტარიანული ტკბილი კარტოფილის ჩილი გახდება ოჯახის რჩეული.
16. ოსპისა და ქინოას ჩილის რეცეპტი
ეს ოსპი და ქინოა ჩილი არის ვეგანური და გემრიელი. სცადე.
17. შებოლილი შავი ლობიოს ჩილის რეცეპტი
როდესაც ადობოს წიწაკა ჩილის ემატება, შედეგები ასეთია შებოლილი შავი ლობიო ჩილი - მშვენიერი!
18. Farro და quinoa Sriracha ჩილის რეცეპტი
ორი მთლიანი მარცვალი ქმნის ამას farro და quinoa Sriracha chili. ცხარე Sriracha სოუსის მინიშნება მას სრულყოფილ კერძად აქცევს ცივ ღამეებს.
19. ტკბილი კარტოფილისა და ოსპის ჩილის რეცეპტი
ეს ტკბილი კარტოფილი და ოსპი ჩილი არის მძლავრი კვება და შესანიშნავი რეცეპტი იმ ღამეს, როდესაც ბევრი დრო არ გაქვთ.
20. შავი ლობიო და ცეცხლზე შემწვარი სიმინდის ჩილი ერთად cumin-dusted tortilla ზოლები რეცეპტი
ჩვენ გვიყვარს ლათინური შთაგონება შავი ლობიო და ცეცხლზე შემწვარი სიმინდის წიწაკა კამპით დაფხვნილი ტორტილას ზოლებით.
21. ვეგეტარიანული ქინოა-შავი ლობიოს ჩილის რეცეპტი
ეს ვეგეტარიანული ქინოა-შავი ლობიო ჩილი არის სწრაფი და მარტივი - შესანიშნავია ერთკვირიანი სადილებისთვის.
მეტი ვეგეტარიანული და ვეგანური კვება
ნელი გაზქურის კვირა: მაროკოს ძეხვი გემრიელი კერძებისთვის
ვეგეტარიანული ფრანგული ხახვის წვნიანი
ვეგანური ცხარე გოგრის წვნიანი ლიმნის ბალახით და ქოქოსის რძით
