ყველა ქალისთვის, ვისაც ოდესმე უთქვამთ, "შენ ძალიან მგრძნობიარე ხარ" - ეს შენთვისაა.
თუ ბედნიერი ხარ და ეს იცი, ხელები დაუკაკუნე! თუ ბედნიერი ხარ და იცი ეს, მაშინ შენი ხელები აუცილებლად უნდა აჩვენო ...
ჩვენ ყველამ ვიცით დაწყებითი სკოლის სიმღერა. მაგრამ, გამოდის, რომ არსებობს სერიოზული სიბრძნე ყველა ფეხის დარტყმასა და ხელის დაკვრას შორის: დიდი ემოციების ქონა - და მათი ჩვენება - ნამდვილად კარგია თქვენთვის, ბოლოდროინდელი ჯგუფების თანახმად სწავლა.
მეტი: Რა შიგნით გარეთ სწორად მიხვდა ემოციურ ინტელექტზე
ქალებს ხშირად ეუბნებიან, რომ ჩაახშონ ემოციები, განსაკუთრებით სამუშაო ადგილზე, რადგან ისეთი რამ, როგორიცაა საზოგადოებრივი ტირილი ან მუცლის სიცილი, საუკეთესოდ განიხილება, როგორც არაპროფესიონალური, უარეს შემთხვევაში - იდიოტური. და სამოთხე დაეხმარება ქალს, რომელიც გაბედავს გამოავლინოს თავისი რისხვა, რადგან მიუხედავად იმისა, რომ მამაკაცებს აქვთ უფლება სამართლიანი აღშფოთება, გაბრაზებული ქალბატონები უბრალოდ განიხილება, როგორც მწარე კუდები. ფაქტობრივად, ჩვენ ვხედავთ არაკომპეტენტურ და უუნარეს სამუშაოს შესრულებას მხოლოდ იმის გამო, რომ ჩვენი ქალბატონი გრძნობს, რაც ახლახანს იყო
დამზადებულია რეპერი T.I., ყველა ადამიანისგან.”რომ არ ვიყო სექსისტი, მე არ შემიძლია ხმის მიცემა თავისუფალი სამყაროს ლიდერისთვის, რომ იყოს ქალი”, - თქვა ტ.ი. უთხრა ჟურნალისტს, რომელმაც მას ჰკითხა მომავალი საპრეზიდენტო არჩევნების შესახებ. მან განმარტა, რომ ქალები "ძალიან ემოციურები არიან" და შესაძლოა "შეუდგნენ ბირთვულ იარაღს" უკონტროლო გაბრაზების დროს. ”მე ვფიქრობ, რომ თქვენ შეძლებთ ლოხ ნესის ურჩხულის არჩევას მანამდე, სანამ შეძლებდით (ქალი),” - დასძინა მან ზომიერად.
იმის გამო, რომ მამაკაცი რეპერები არასოდეს არიან ცნობილი სისულელეების გამო დიდი ემოციების შედეგად, ამირიტე? (იხილეთ: T.I.– ს მთელი სხეული, 50 Cent და Eminem– ის შეგროვებული, სუპერ მშვიდი და რაციონალური ნამუშევრები.)
მეტი: დაკავებული ქალის გზამკვლევი ემოციებისთვის დრო
მაგრამ, სტერეოტიპი მართალია? მართლა ცუდია ემოციურობა? განვიხილოთ ეს სამეცნიერო კვლევები:
1. თქვენს გრძნობებზე საუბარი ამცირებს დეპრესიას და შფოთვას
კალიფორნიის უნივერსიტეტში, ლოს ანჯელესში, კვლევა, მკვლევარებმა გამოიყენეს ტვინის ვიზუალიზაციის ტექნოლოგია, რათა დაენახათ როგორ რეაგირებს ადამიანის ტვინი საშინელ ან სევდიან სურათებზე და მათ აღმოაჩინეს, რომ როდესაც ხალხი საუბრობდა მათ გრძნობებზე, შეგრძნების ძალა შემცირდა. მათ თქვეს, რომ უბრალოდ უთხარი საკუთარ თავს, რომ თავი დაანებო ცუდად ყოფნას, არის საკუთარი თავის მოტყუების ფორმა და ჩვენი ტვინი ამას არ ყიდულობს. სამაგიეროდ, მონიშნეთ თქვენი გრძნობები და მათი მიღება იყო გასაღები დეპრესიისა და შფოთვის შესამცირებლად.
2. თქვენი გრძნობების იგნორირება შეიძლება აიძულებ მათ შეჭამოთ
Ხალხი რომელიც უკან დაიხია უარყოფითი ემოციები უფრო მეტად ჭამდნენ, ვიდრე ისინი, ვინც განსაზღვრავდა რას გრძნობდა, სიტყვიერად ან წერილობით.
3. ემოციების ჩახშობა შეგიძლია გამოიჩინო არაკეთილსინდისიერი და სულელიც კი
გამოქვეყნებულ კვლევაში ემოცია, მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ქალები, რომლებიც საუბრის დაწყებამდე შეჩერდნენ და შემდეგ დრო დაუთმეს უემოციო პასუხის გაცემას, აღიქმებოდნენ როგორც იყოს დარწმუნებული და ყალბიც კი. ეს არ არის ზუსტად გამარჯვება ქალებისთვის, რადგან მამაკაცებს არ განუცდიათ იგივე ვარაუდები, მაგრამ ეს იმაზე მეტყველებს, რომ მისი დათრგუნვა არანაირ კეთილგანწყობას არ მოგანიჭებთ.
4. ცუდ გრძნობებზე ყურადღების გამახვილება გეხმარებათ დაავადების ადრეულ დაჭერაში
შეიძლება ცუდი გრძნობები იყოს სასიცოცხლო ნიშნები, რომლებიც ჯანმრთელობის პრობლემას წარმოადგენს, ურთიერთობას ან სხვა მნიშვნელოვან საკითხს სჭირდება ყურადღება, თქვა ფსიქოლოგმა ჯონათან მ. ადლერი ინტერვიუში ემოციების შესწავლის შესახებ სამეცნიერო ამერიკელი. ”გახსოვდეთ, ერთ – ერთი მთავარი მიზეზი, რის გამოც ჩვენ გვაქვს ემოციები, პირველ რიგში, არის ის, რომ დაგვეხმაროს შევაფასოთ ჩვენი გამოცდილება”, - თქვა მან თქვა და დასძინა, რომ ამ ემოციების ჩახშობა ამ გამოცდილებას ბათილად აქცევს და ხელს გვიშლის ძვირფასი სწავლისგან გამჭრიახობა.
სიმართლე ის არის, რომ ყველა გრძნობს ემოციებს - ხანდახან ჩვენ ვგრძნობთ ძლიერ ემოციებს - და ვითომ ჩვენ არ გვაყენებს ზიანს პროფესიონალურად, ემოციურად და ფიზიკურად. ემოციები შეიძლება იყოს ძალაუფლების წყარო, რადგან ისინი გვეხმარებიან გააცნობიერონ ის, რაც მართლაც მნიშვნელოვანია იმ მომენტში. და ვინ იცის? ალბათ მალე გვეყოლება ქალი პრეზიდენტი, რომელიც ამას დაამტკიცებს.
