ვალდებულების შიში სულაც არ არის ირაციონალური, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც განქორწინების მაჩვენებელი ნახევარ ზღვარს მიღმაა. თუ გსურთ გადალახოთ თქვენი ვალდებულებების ყოყმანი და პარტნიორი გახდეთ სიცოცხლისთვის, აქ არის ექვსი გზა თქვენი შიშების დასაძლევად ქორწინება.
ველით გამოწვევებს
თუკი ქორწინებას უყურებთ აბსოლუტური თვალსაზრისით - მაგალითად, თქვენ ყოველთვის უნდა იყოთ აღფრთოვანებული იმ ადამიანთან ერთად, ვინც იყავით დაქორწინებული, რომ ჰქონდეთ ბედნიერი კავშირი - თქვენ კვებავთ ქორწინების შიშებს და პოტენციურად ამზადებთ საკუთარ თავს მარცხი. ამის ნაცვლად, აღიარეთ, რომ იქნება კარგი დრო და ცუდი. ისევე, როგორც გაცნობის დროს, თქვენს მეუღლესაც ექნება ისეთი თვისებები, რომელთა გარეშეც თქვენ ვერ იცხოვრებთ და ისეთებიც, რომელთა ნებაყოფლობითაც გააგდებთ. ქორწინება არ არის მუდმივი (ან სრულყოფილად ბედნიერი) ყოფნა. საუბარია პარტნიორის პოვნაზე, რომელიც იქნება სურვილი და ღირსება - და პარტნიორობა, რომელსაც შეუძლია გაუძლოს ქარიშხლებს, რასაც სიცოცხლე წარმოაჩენს.
დააფასე ახლა
სამუდამოდ დიდი დროა და მას შეუძლია გაზარდოს თქვენი შიში ქორწინების მიმართ. თუმცა თქვენ უნდა შეხვიდეთ კავშირში იმ დამოკიდებულებით, რომ იგი არის სამუდამოდ დაიმახსოვრე, რომ ცხოვრებაში, ერთადერთი რაც გარანტირებული გაქვს არის ეს მომენტი. შეაფასეთ თქვენი მზადყოფნა დარჩეთ თქვენს მეუღლესთან სიკვდილამდე, მაგრამ ნუ ჩაერთვებით ზედმეტ ანალიზში.
დაასრულეთ უარყოფითი ასოციაციები
როდესაც ადამიანებს აქვთ შიში, ამ საკითხს ხშირად არაფერი აქვს საერთო "ზედაპირულ შიშთან" - და ყველაფერი ასოციაციებთან, რომელსაც ის წარმოადგენს. თავის წიგნში მხოლოდ ერთი რამ: ბუდას ტვინის განვითარება ერთი მარტივი პრაქტიკა ერთდროულად, დოქტორი რიკ ჰენსონი განმარტავს, რომ ჩვენი გონება არის ნებადართული გვახსოვდეს ნეგატიური მოვლენები უფრო ძლიერად, ვიდრე პოზიტიური. ალბათ თქვენ გინახავთ ბევრი წარუმატებელი ურთიერთობა და ისინი აძლიერებენ თქვენს შიშებს. აღიარეთ, რომ დროა გადაწეროთ თქვენი გონებრივი სცენარი და დადებითზე გაამახვილოთ ყურადღება. თქვენ შეიძლება მიხვდეთ, რომ თქვენ ასევე გინახავთ უამრავი ქორწინება, რომელიც მუშაობს. როდესაც თქვენ შეძლებთ გაიგოთ თქვენი შიშის მიზეზები და განიხილოთ უფრო პოზიტიური ასოციაცია, თქვენი შიში კარგავს ძალას.
გადააცილეთ ვადა
დაქორწინება და შვილების ყოლა ძალიან ინდივიდუალური და პირადი არჩევანია - და ორივე მოითხოვს უაღრესად შრომას. მიატოვეთ ქორწინების ცნება, როგორც რაღაც, რაც უნდა გაკეთდეს თქვენს ცხოვრებაში გარკვეული პერიოდის განმავლობაში და გაჩუმდით თქვენს ცხოვრებაში ნებისმიერი "მუქარის", ვინც გიბიძგებთ რაღაცისკენ, რაც უბრალოდ არ გესაქმებათ მომენტი როდის და თუ მზად იქნებით სიცოცხლის ბოლომდე დასაკავშირებლად, გეცოდინებათ.
ილაპარაკე
თუ ურთიერთობაში ხართ, იყავით გულწრფელი თქვენს პარტნიორთან თქვენი ვალდებულების შიშის გამო. როდესაც თქვენ განავითარებთ ჯანსაღ ჩვევებს, რომ ღიად ისაუბროთ თქვენს გრძნობებზე, ერთგულება ერთზე მეორე გაღრმავდება - და ეს გაცილებით ძლიერია, ვიდრე ბრილიანტის ბეჭედი ან საერთო სახელი მიწოდება
ცხოვრება vs. მხატვრული ლიტერატურა
გაემგზავრეთ SheKnows Book Lounge– ში დიდი მხატვრული ლიტერატურის წასაკითხად სიყვარულის, ცხოვრების, ოჯახის, ღალატისა და წინსვლის შესახებ - ლიზა კლეიპასის ახალი რომანი Rainshadow Road, ჩვენი კვირის ცხელი წიგნი.
ურთიერთობის მეტი რჩევა
დაშლის გადალახვის გზები
ურთიერთობა კლდეებზე: როდესაც დროა დაემშვიდობოთ
სამუშაო დედა 3.0: გაახალისეთ რომანი
