იცოდით რომ 30 პროცენტი ქალები შეერთებულ შტატებში მოკლეს მათი მეგობარი ბიჭები, ქმრები ან ყოფილები? ან რომ 20 -დან 25 პროცენტამდე კოლეჯი ქალები განიცდიან გაუპატიურების მცდელობას ან კოლეჯში? გაუპატიურების თარიღი, ინტიმური ძალადობა და ურთიერთობა ბოროტად გამოყენება არის საკითხები, რომლებსაც ბევრი ქალი აწყდება ყოველდღიურად. ჩვენ ვესაუბრეთ ნიუ ჯერსიში მცხოვრებ მრჩეველს დარი დირინს-ოლსენს, ავტორი უსაფრთხო გაცნობა კოლეჯის ქალებისთვის, იმის შესახებ, თუ რა შეუძლიათ ქალებს დაიცვან საკუთარი თავი გაცნობისას და ურთიერთობისას. აქ არის მისი ტოპ 10 რჩევა უსაფრთხო დარჩენისთვის.
10 რჩევა ურთიერთობების ძალადობის თავიდან ასაცილებლად
დარი დირნეს-ოლსენი, მაგისტრი, LPC, ავტორი უსაფრთხო გაცნობა კოლეჯის ქალებისთვის, ეროვნულად ცნობილია როგორც "ამერიკის უსაფრთხო გაცნობის მწვრთნელი". ის ამჟამად მუშაობს ნიუ ჯერსიის კანონმდებლებთან ერთად კანონის მიღებაში "უსაფრთხო გაცნობის კანონი", რომელიც მოითხოვს ყველა საჯარო საშუალო და უმაღლეს სკოლას დაამატოთ უსაფრთხო გაცნობის სასწავლო გეგმა ყოველწლიურ ჯანმრთელობას სასწავლო გეგმა დირნეს-ოლსენი ასევე მუშაობს ეროვნულ ორგანიზაციას Love Is Not Abuse და სხვა შტატებთან იმის მოდელირებაზე, რასაც ის აკეთებს ნიუ ჯერსიში. აქ არის მისი 10 რჩევა, რომ იცხოვრონ სანამ მეგობრობენ.
არ იყიდოთ "სიყვარული ბრმაა"
თუ ურთიერთობა ბოროტად დაიწყო, მაშინ არავინ შეხვდებოდა. გაცნობის შეურაცხყოფა ნელ -ნელა იბრუნებს თავის მახინჯ თავებს დროთა განმავლობაში, როდესაც ურთიერთობა პროგრესირებს. სანამ ამას გაიგებდი, შეგიყვარდა ის ადამიანი, ვინც ცუდად გექცევა.
იცოდეთ გაცნობის შეურაცხყოფის წითელი დროშები
გაცნობის ბოროტად გამოყენება არის ძალაუფლება და კონტროლი სხვა ადამიანზე. ბევრს ჩხუბობ? ის შენზე ცუდია? მან დაგაყენა ქვემოთ? ის აკვიატებულად გწერს და უნდა იცოდეს სად ხარ, ვისთან ხარ და რას აკეთებ? მას სურს რომ თქვენ მთელი დრო გაატაროთ მასთან?
დააყენეთ ბარი მაღლა
თქვენ იმსახურებთ იყოთ უსაფრთხო, ჯანსაღ და სასიყვარულო ურთიერთობაში. ყველაზე მნიშვნელოვანი ურთიერთობა, რაც ოდესმე გექნებათ არის საკუთარ თავთან. როდესაც გიყვარს საკუთარი თავი, შეგიძლია გიყვარდეს სხვა ადამიანები და მათ შეუძლიათ გიყვარდეს ჯანმრთელად.
გაეცანით ოჯახის დინამიკას
როდესაც ბავშვები იზრდებიან მოძალადე ოჯახებში, დიდი შანსია, რომ ისინი მიჰყვებიან მშობლების კვალს. ვაშლი ხშირად არ შორდება ხეს, თუ მათ არ მიიღეს პროფესიონალური დახმარება.
არასოდეს იყოს დამოკიდებული ბიჭზე
მშობლებისგან ყველაზე კარგი გაკვეთილი ის იყო, რომ არასოდეს ყოფილიყო დამოკიდებული სხვაზე ჩემზე ზრუნვაზე. 50 პროცენტზე მეტი განქორწინების მაჩვენებლით, სტატისტიკა აჩვენებს, რომ თქვენ შეიძლება საბოლოოდ განქორწინდეთ და საკუთარი თავის და შვილების მხარდაჭერა მოგიწიოთ.
