კომფორტული საკვები: ტომატის სუპი - SheKnows

გაინტერესებთ თუ არა ტომატის წვნიანი, როდესაც შეწვით შემწვარ ყველს (სასურველია დაიას პროდუქტებით) თუ თქვენ უბრალოდ განიხილეთ ტომატის წვნიანი, როგორც საბოლოო კომფორტული საკვები თავისთავად, ამ მარტივი ტომატის წვნიანის რეცეპტი შეიძლება გაკეთდეს წუთი
გაინტერესებთ თუ არა ტომატის წვნიანი, როდესაც შეწვით შემწვარ ყველს (სასურველია დაიას პროდუქტებით) თუ თქვენ უბრალოდ განიხილეთ ტომატის წვნიანი, როგორც საბოლოო კომფორტული საკვები თავისთავად, ამ მარტივი ტომატის წვნიანის რეცეპტი შეიძლება გაკეთდეს წუთი

დაკავშირებული ამბავი. ვეგანური აღდგომის მენიუ

კომფორტული საკვები: ტომატის წვნიანი

ემსახურება 4

შემადგენლობა:

ტ
• 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი

ტ

• 1-1/2 ჭიქა დაჭრილი ხახვი

ტ

• 2 კბილი ნიორი, დაჭრილი

ტ

• 1 ჩაის კოვზი იტალიური სუნელი

ტ

• 2 სუფრის კოვზი ყველა დანიშნულების ფქვილი

ტ

• 2 ჭიქა ბოსტნეულის ბულიონი

ტ

• მწიკვი მარილი

ტ

• ახლად დაფქული შავი პილპილი გემოვნებით

ტ

• 1 სუფრის კოვზი აგავა

ტ

• 1 (28 უნცია) შეუძლია მთელი ქლიავის პომიდორი

ტ

• 1/2 ჭიქა სოიოს რძე

ტ

• 3 სუფრის კოვზი წვრილად დაჭრილი ახალი რეჰანის ფოთლები პლუს მეტი გარნირისთვის

მიმართულებები:

ტ
1. დიდ ქვაბში საშუალო ცეცხლზე, გააცხელეთ ზეთი. დაამატეთ ხახვი და მოხარშეთ, ხშირად ურიეთ, სანამ არ დარბილდება. დაამატეთ ნიორი და იტალიური სუნელი და მოხარშეთ, აურიეთ 1 წუთის განმავლობაში.

ტ

2. მოაყარეთ ფქვილი ხახვს და მოხარშეთ, ურიეთ, სანამ ფქვილი არ გახდება ოქროსფერი. ჩაასხით ბულიონი და დაამატეთ მარილი და პილპილი. აურიეთ რომ აურიოს. აურიეთ აგავა.

ტ

3. მიიყვანეთ ადუღებამდე. დაამატეთ პომიდორი და მიიყვანეთ ადუღებამდე. შეამცირეთ სითბო საშუალოზე დაბალ დონეზე და გააგრძელეთ ხარშვა 10 წუთის განმავლობაში.

ტ

4. გამოყენება immersion blender, პიურე წვნიანი სანამ chunky. დაამატეთ რეჰანი და პიურე სასურველ კონსისტენციამდე.

ტ

5. აურიეთ სოიოს რძე და მოხარშეთ 5 წუთის განმავლობაში, სანამ კარგად არ გაცხელდება. შეასწორეთ სუნელი მარილით და პილპილით.

ტ

6. მიირთვით ცხელი, გაფორმებული რეჰანით.

მეტი ვეგანური წვნიანის რეცეპტები!