ასე რომ, მე მყავს ეს მეგობარი. Ის ლამაზია. ის საოცარი მწერალია. ის მღერის და მოდელობს. და ხანდახან მინდა მისი დარტყმა.
ნუ მიყურებ ასე... მე არ ვარ მოძალადე ადამიანი. უბრალოდ, მეც მწერალი და მომღერალი და მოდელი ვარ - და ის ჩემშია სივრცე!
როდესაც მესმის მისი უახლესი წარმატების შესახებ, ვულოცავ მას და ბედნიერი ვარ მისთვის (ჭეშმარიტად), მაგრამ ეს არის პატარა დემონი ჩემში, რომელიც ამბობს: ”შენ უნდა მიეღო ეს ფოტო გადაღება… ის კონცერტი… ეს ჟურნალი სტატია შენ! შენ! შენ!”
ჩვენ ყველას გვყავს ის მეგობარი, სრულყოფილი, რომელსაც საკუთარ თავს ვადარებთ. ჩვენ ვხედავთ რას აკეთებს და ვფიქრობთ: "მე ასე უნდა გავაკეთო!" ჩვენ, როგორც ქალები, ჩვენ ყოველთვის ვადარებთ - ჩვენ ყოველთვის ვეჯიბრებით. ეს კონკურენცია იწვევს უბედურებას. ეს შეჯიბრი არის მიზეზი იმისა, რომ მე მოვისმინე ამდენი ქალი, რომლებიც ამბობენ: "ჩემი მეგობრების უმეტესობა მამაკაცია - ქალები ძალიან ჭკვიანები არიან".
და ჩვენ ვართ. თხილი, ეს არის. ჩვენ ვუსურვებთ ერთმანეთს საუკეთესოს... მაგრამ ჩვენ?
მართლაც? ჩვენი მუდმივი დახმარების ექსპერტების წყალობით, მოდით შევხედოთ რამდენიმე მიზეზს, რის გამოც ჩვენ გვძულს ერთმანეთი და როგორ შეგვიძლია ვიპოვოთ სამყარო, სადაც შეგვიძლია ვთქვათ: "გილოცავთ!" და იგულისხმეთ.1. კონკურსი ბატონი უფლებისთვის
კომიკოსი დენ ნაინანი სწორედ იმ აზრს იღებს: "ქალები ძალიან კონკურენციას უწევენ მამაკაცებს". ქალთა უფლებებისა და გაძლიერების ამ თანამედროვე ეპოქაში ჩვენ გვსურს ვიყვიროთ: "არა!" მაგრამ, ის მართალია. Შენ იცი ეს. როდესაც მარტოხელა მეგობრებთან ერთად გამოდიხართ, თქვენ მშვენივრად გამოიყურებით, რადგანაც კარგად გრძნობთ ჩაცმას, არამედ იმიტომ, რომ გსურთ ბიჭის ყურადღება მიიქციოთ. ისე, დანარჩენი შენი მეგობრებიც, რის გამოც ისინიც ჩაცმულობენ. მე არ ვამბობ, რომ თქვენ ჯერი სპრინგერს წახვალთ ბიჭის საყურადღებოდ, მაგრამ შეხედეთ მას: თქვენი გონების უკანა ნაწილში კონკურენციაა.
მეტი:როგორ გაათავისუფლოთ თქვენი ეგო და გააუმჯობესოთ ურთიერთობები
2. ჩვენ გვასწავლეს, რომ არ არის საკმარისი ადგილი თავზე
დონა ჰენესი, ავტორი საკუთარი თავის დედოფალი, ამბობს, ”ქალები სოციალურად არიან დაპროგრამებულნი, რომ კონკურენცია გაუწიონ ერთმანეთს იმ წარმატების წიაღში, რომელიც საზოგადოებამ შემოგვთავაზა. […] ქალებისათვის ძალიან მცირე ადგილია ნებისმიერ სფეროში, ასე რომ სხვა ქალები თვლიან, რომ ისინი უნდა იბრძოლონ ტორტის ნამსხვრევებისთვის და, შესაბამისად, ეჭვიანობენ წარმატების მიღწევის შანსზე. პოპულარული რწმენაა, რომ თუ მე მაღლა ვარ, მაშინ თქვენ უნდა იყოთ ქვევით და მე უნდა გადაგიდგათ თავზე, რომ მიხვიდე იქ. ”
მე ვფიქრობ, რომ ეს არის ჩემი საკუთარი ეჭვიანობა აფეთქდება ჩემს მწერალთან/მომღერალთან/მოდელ ბესტიასთან მიმართებაში. თუ ის იმ ფოტოგრაფთან ერთად გადაიღებს, მე არ ვარ - ამიტომ, ის უნდა განადგურდეს.
ჰენესი განაგრძობს იმედისმომცემი გადაწყვეტას: ”გაძლიერება - ავთენტური ძალა, რომელიც ჩნდება თითოეული ჩვენგანიდან. ამ თვალსაზრისით, კონკურენცია შეუსაბამოა, რადგან თითოეული ადამიანი არის ინდივიდუალური და უნიკალური და შეუცვლელი ვინმეს მიერ. პირველი ნაბიჯი იმისთვის, რომ გავხდეთ ძლიერი ქალები, არის პასუხისმგებლობის და სუვერენიტეტის მიღება საკუთარ ცხოვრებაზე და ვიგრძნოთ თავი უსაფრთხოდ ჩვენი ავტორიტეტის ეფექტურობაში. ”
3. სასტიკი დედა/და/დეიდა…
თუ ჩვენ არაფრით ვიზრდებით მკაცრი ქალი მოდელების გარდა, ეს ნამდვილად გაგვაბრაზებს. როგორც დოქტორი ფრან უოლფიში, ავტორი თვითცნობიერი მშობელი, ამბობს: „ქალებთან ნდობის, უსაფრთხოების და უსაფრთხოების ნაკლებობა შეიცვალა კონკურენციისა და კონკურენტუნარიანობის გრძნობით. ეს ქალები ვერასოდეს შეძლებენ მოდუნებას და იქნებიან მათი არასრულყოფილები სხვა ქალებთან ერთად. ” ჩვენ ყოველთვის ვცდილობთ ვასიამოვნოთ დედას, რომელიც არასოდეს გვიყვარს. ჩვენ ყოველთვის ვცდილობთ ვიყოთ უფრო სრულყოფილები ვიდრე ყველა სხვა.
მეტი:დედები: გაქვთ კიბერ შური?
4. საკუთარი თავის შეცნობის ნაკლებობა
”ქალები, რომლებიც არ აღიარებენ საკუთარ ღირსებას და პიროვნულ ღირებულებას, არ იციან როგორ შეაფასონ სხვების წარმატება”, - ამბობს Huffington Post– ის თანამშრომელი მაურა სვინი. ”გამუდმებით ადარებენ საკუთარ თავს გარე ღირებულებებსა და ნიშნებს, ვიდრე ცდილობენ და განავითარონ საკუთარი ინტერესები და უნარები, ქალები განაგრძობენ საკუთარ თავს მცირედ, უმნიშვნელოდ და ა.შ. საკუთარი თავის მყარი გრძნობა, რომელიც მიღწეულია პიროვნული განვითარებით და მიღწევებით, და არა შეზღუდული შედარებებით, შორს მიდის უარყოფითი შედარების უკუქცევაში მეგობრობა პარადიგმა. ” დროა ჩვენ შევხედოთ შიგნით იმის ნაცვლად, რომ მუდმივად ვეძიოთ მნიშვნელობა ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროში.
5. საკუთარი თავის სიძულვილი და დაუცველობა
ვირონიკა ტუღალევას, The Real Us- ის დამფუძნებლის თქმით, „ნომერ პირველი მიზეზი, რის გამოც ქალებს სძულთ ერთმანეთი, არის ის, რომ მათ სძულთ საკუთარი თავი. ისინი თავიანთ დაუცველობებს ავლენენ იმ ადამიანებზე, რომლებიც თვლიან, რომ მათ ყველაზე მეტად ჰგვანან. ” Ოჰ ძვირფასო. ეს ჟღერს ისე, როგორც ჩემი ფსიქიკა მოქმედებს ჩემი საუკეთესო მეგობრის გარშემო. ჩვენ მსგავსები ვართ (მსგავსი, საშინლად მსგავსი), რის გამოც ალბათ ჩემი უკმაყოფილება ზოგჯერ მასზეა დამოკიდებული. მე არ ვარ ეჭვიანი ოპრაზე - მე ეჭვიანი ვარ ჩემზე ახლობელ ქალებზე, რომლებიც იზიარებენ ჩემს ნიჭს და ინტერესებს, რადგან ვარ დაუცველი.
მეტი:მადლიერების დამოკიდებულების გამომუშავების ხუთი გზა
6. შფოთვა და შიში
სარა დი ველო არის ავტორი სად ვარ OM მე? და ის ხედავს შიშსა და შფოთვას, როგორც მთავარ დამნაშავეს ჩემს წინააღმდეგ თქვენს ბრძოლაში. იგი ადანაშაულებს მას "სიმცირის ცრუ განცდაში და რომ სიმცირე ქმნის შფოთვაზე დაფუძნებულ ჩხუბს ან დაგროვების მსგავსი ქცევა, იქნება ეს ყურადღების დაგროვება, რესურსები თუ მეტისმეტი ადამიანის აღქმა შესაძლებლობები."
მაგრამ, არის იმედი. ის განაგრძობს: ”თუ მეორეს მხრივ, ჩვენ გადავინაცვლებთ სიმრავლის დამოკიდებულებაზე, ქალებს შეუძლიათ შეცვალონ თავიანთი ქცევა იქიდან: ჩვენ, ასე რომ, მე უნდა მივიღო ჩემი გამოკლებით შენსა და შენსას, ”რომ” ბევრია ყველასთვის და მე შემიძლია დავეხმარო იმაში, რომ შევქმნათ საკმარისი.'"
ერთად გავასწოროთ საქმე
ლიზა ბაჰარისგან, ქორწინებისა და ოჯახის თერაპევტი: ”ქალებს შეუძლიათ ბედნიერები იყვნენ; თუმცა, ეს მოითხოვს ცნობიერების დონეს, რომ იყოს შინაგანად ორიენტირებული, ვიდრე გარეგნულად სხვაზე და კონკურენცია გაუწიოს სხვა ქალებს. ”
მე არასოდეს ვიქნები სრულყოფილი. მე არ შემიძლია დაგპირდე, რომ არ იქნება ჩხვლეტა (შესაძლოა სახის პატარა ტკიპა), როდესაც ჩემი მეგობარი მეგობარი გამოაქვეყნებს მის მომავალ რომანს. მაგრამ, ჩვენი ექსპერტები მართლები არიან: ჩვენ უნდა შევწყვიტოთ ერთმანეთის სიძულვილი, ქალბატონებო, რადგან ქალების არმია ქალებს უჭერს მხარს? ისე, ამან შეიძლება შეცვალოს სამყარო.
