5 გზა, რომ დაამატოთ მეტი ხილი და ბოსტნეული კვებაზე - SheKnows

instagram viewer

ახლა, როდესაც ვახშამი მაგიდაზეა, როგორ აიძულებ მათ მიირთვან ჯანსაღი საკვები - ეს ფერადი ხილი და ბოსტნეული, რომელსაც ჩვენი შვილები ეტყვიან? აქ არის ხუთი sneaky გზა დამალვა მათ თვალში.

კვერცხის შემცვლელი გამოცხობისთვის
დაკავშირებული ამბავი. კვერცხის გარეშე გამოცხობა შესაძლებელია ამ 8 შემცვლელთან ერთად
დედა ამზადებს მაკარონის სოუსს

თქვი სმუზი

მე არ ვიცი თქვენი შვილების შესახებ, მაგრამ ჩემი შვილები თვლიან, რომ სმუზი მილქშეიკზე უკეთესია. მათ არ იციან, რომ მე ჩავყარე ყველანაირი ხილი შიგნით - ბანანი, ატამი, მანგო, მოცვი, მარწყვი, რომ დავასახელო რამდენიმე რამ, რაც მე მოვიშორე. მათ მიაჩნიათ, რომ ეს სიამოვნებაა და შემიძლია დარწმუნებული ვიყო, რომ მათ მიიღეს ხილის საკმაოდ დიდი რაოდენობა ერთ გარემოში.

ჩაყარეთ სოუსში

დარჩით სახლში დედა და მოხალისე არაჩვეულებრივი, სენდი ალენი, სტაფილოს წვავს პიცის სოუსში და ყვავილოვანი კომბოსტო იშლება სპაგეტის სოუსში. ”ჩემი უმცროსი ბოსტნეული პიცას არ დადებს,” - თქვა ალენმა, ”ამიტომ მე სოუსში ჩავდე”.

დადეთ კერძი

ადვილია დამალვა ბოსტნეული ისეთ რაღაცებში, როგორიცაა სპაგეტი ან თუნდაც კესადილა, სადაც ყველაფერი დაფარულია წითელი სოუსით ან ტორტილით. სცადეთ ყაბაყი, ხახვი, ახალი პომიდორი და ბადრიჯანიც კი. შერეული საქონლის ხორცი, შემწვარი ქათამი ან ინდაურის ძეხვი, არომატები ერთმანეთში აირია და დიდი შანსია თქვენი შვილები არც კი შეამჩნიონ.

click fraud protection

დადე მაგიდაზე

გაჭერით ერთი ხილი და ერთი ბოსტნეული და დადგით მაგიდაზე ყველასთვის, თუნდაც მშობლებისთვის. ეს არ არის საკმარისი იმისთვის, რომ გახდე, მაგრამ გახანგრძლივებული ექსპოზიცია იწვევს ნაცნობობას და საბოლოოდ ისინი მიეჩვევიან ხილსა და ბოსტნეულს და იწყებენ მათ თხოვნას. დედა და მარკეტინგის კონსულტანტი, დაუნ იანსენი, ახლა მხოლოდ სტაფილოს მატებს თავისი შვილების თეფშებს და ისინი ჭამენ მათ!

დაამშვენებს მას

ზოგჯერ ბანანისთვის ცოტაოდენი შოკოლადის სიროფის დამატება ან მარწყვის თასში ჩაყრა საკმარისია იმისათვის, რომ ბავშვები დაინტერესდნენ და უფრო მეტად მოინდომონ რაიმე ახალი და ჯანსაღი!