სამუშაო ზეწოლა აღძრავს თქვენ? დიდი ხანია დაგვიანებით დასვენება? ხილი არ არის აშკარა გამოსავალი სტრესი, მაგრამ გარკვეული იაპონური ციტრუსი შეიძლება იყოს ჩვენი ყველა პრობლემის გადაწყვეტა.
მეტი: 10 საოცრად "მახინჯი" ხილი და ბოსტნეული, რომელიც აუცილებლად უნდა მიირთვათ
პატარა ყვითელი ხილი მანდარინის ან ფორთოხლის მსგავსია, მაგრამ ეს ბავშვი ბევრად უფრო მეტს შეიცავს, ვიდრე ჩვეულებრივი ვიტამინი C. მისი თქმით, ალტერნატიული და დამატებითი მედიცინის ჟურნალი, სუნამოს იუზუს შეიძლება ჰქონდეს "დამამშვიდებელი ეფექტი" სხეულზე.
კვლევა ჩატარდა 20 ჯანმრთელი ქალის გამოყენებით, საშუალო ასაკი 20.5. მათ სთხოვეს შეისუნთქონ იუზუს სუნი და შემდეგ 10 წუთის განმავლობაში მკვლევარებმა აღმოაჩინეს ცვლილებები მონაწილეთა განწყობაში - მათი დაძაბულობის დონე, შფოთვა და დეპრესია იყო ყველა შეამცირა. შედეგები კიდევ უფრო შთამბეჭდავი იყო 30 წუთის შემდეგ.
მათი დასკვნა იყო, რომ იუზუს ნაყოფის სურნელს შეუძლია შეამციროს უარყოფითი ემოციური სტრესი.
მეტი: 7 მიზეზი იმისა, რომ ჭამოთ მეტი მანგო (პლუს სმუზის რეცეპტი, რომ დაიწყოთ)
კვლევამ ასევე აღნიშნა, რომ კვების და კვების მეცნიერების კვლევების თანახმად, იუზუს აქვს ანთების საწინააღმდეგო, ანტიდიაბეტური, ანტიოქსიდანტური და ანტი-კანცეროგენული თვისებებიც კი შეიძლება თავიდან აიცილონ შემეცნებითი დისფუნქცია.
ბევრ ჩვენგანს ალბათ არ სმენია იუზუს ნაყოფის შესახებ, მაგრამ მას დიდი ხანია უპირატესობას ანიჭებენ მზარეულები. Მიხედვით Daily Mail, წვენი და ხილი გამოიყენება დასავლურ სამზარეულოში ძმრის დასამზადებლად და აძლიერებს სხვადასხვა საკვების გემოს და სასმელები, მათ შორის საღეჭი რეზინა და კოქტეილები.
თქვენს მაგიდასთან ჯდომას, ციტრუსის ყნოსვას შეიძლება უცნაური მზერა მოგიტანოთ, მაგრამ თუ ეს უკეთესად გაგრძნობინებთ თავს, მაშინ რატომ არა? აშკარაა, რომ ჩვენ ყველას გვსურს ჩქარობდეთ გარეთ და ვიყიდოთ ხილი და ვიგრძნოთ რომ ჩვენი საზრუნავი შორდება. გარდა იმისა, რომ ის ყნოსავს, მას ნამდვილად კარგი გემო აქვს, მისი გემო ლიმონის, მანდარინის და გრეიფრუტის კომბინაციაა.
სამწუხაროდ, ბრიტანეთში თითქმის შეუძლებელია ხილის მთლიანი ყიდვა, თუმცა ის ხელმისაწვდომია საქართველოში წვენის ფორმა სხვადასხვა საცალო ვაჭრობისგან, მათ შორის Waitrose (£ 5), და როგორც სუნელის სოუსი სენსბერიდან (£ 3).
მეტი:10 იაფი რეცეპტი ხელნაკეთი ხილისა და ბოსტნეულის წყლის ინფუზიებისთვის
