თქვენ გაქვთ სასკოლო ნივთები, თქვენ ყურადღებით საუბრობთ სკოლის დაწყებისთანავე და აღიარებთ შერეულ ემოციებს, რაც მოდის გარდამავალ პერიოდში, ასე რომ თქვენ მზად ხართ სკოლისთვის, არა? ახლოს... მაგრამ არა მთლად. არის კიდევ რამოდენიმე რამ, რაც უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ მზად იყოთ სკოლის დაწყებისთვის. იმისთვის, რომ გადასვლა მართლაც გლუვი იყოს, თქვენც დაგჭირდებათ გარკვეული საგნების მორგება თქვენს ყოველდღიურ გრაფიკში.
ძილის რუტინის, სამუშაოების, მენიუს და საკვების საყიდლების ყოველდღიური პრაქტიკის განხილვა არ ხდება ერთ დღეში. რაც შეეხება სკოლისთვის მზადების ემოციურ პროცესს, ეს გარდამავალია. და დროთა განმავლობაში ამსუბუქებს (რამდენადაც რამდენიმე კვირაში!) და დაეხმარება გარდაქმნას თითქმის შეუფერხებლად.
ძილის რეჟიმის რეგულირება
თუ ბევრ მშობელს ჰგავხართ, ზაფხულის თვეებში ძილის რეჟიმი ოდნავ გაუფასურდა. ყოველ დილით ზუსტად განსაზღვრულ დროს კარებიდან გასვლის გარეშე, ძილის დრო ცოტა მოგვიანებით და გვიან შემოვიდა და დილის ადგომის დროც იგივე გააკეთა. მაშინაც კი, თუ ფიქრობთ: "ისიამოვნე ზაფხულით, სანამ შეგიძლია!" ეს არის ის სფერო, სადაც ადრეული მორგება მოგვიანებით მოგეცემათ ყველას. უფრო და უფრო მეტი კვლევა მიუთითებს სწავლის პროცესში ძილის მნიშვნელობაზე, ნუ მისცემთ თქვენს შვილებს სასწავლო წლის დაწყების საშუალებას დაღლილად!
განსაზღვრეთ ის დრო, როდესაც თქვენს ბავშვებს დასჭირდებათ საწოლის დასაძინებლად სასწავლო წლის განმავლობაში და ის დრო, როდესაც ისინი ჩვეულებრივ იძინებენ ახლა. იმუშავეთ უკან 15 წუთის განმავლობაში, რომ გაარკვიოთ როდის გჭირდებათ გადასვლის დაწყება: თხუთმეტი წუთით ადრე რამდენიმე ღამით, შემდეგ კიდევ თხუთმეტი წუთი და ასე შემდეგ, სანამ ისინი არ დაიძინებენ საჭირო დროს, რამდენიმე ღამე პირველ დღეს სკოლა არ დაგავიწყდეთ მათი გაღვიძებაც იმავე ზრდაში.
სამუშაოების და მოვალეობების მორგება
ბევრი ოჯახი იღებს სკოლის დაწყებას, როგორც შესაძლებლობას გადახედოს საოჯახო საქმეებსა და მოვალეობებს. ახალი სასწავლო წლის და ახალი სასკოლო განრიგის გათვალისწინებით (ჯანდაბა, შესაძლოა ახალი სკოლა!), შეიძლება დაგჭირდეთ მორგება ვინ რას აკეთებს და როდის. თუ თქვენი უფროსი შვილი ძაღლს ეხმარებოდა, მაგრამ ახლა ადრინდელ ავტობუსში ჩადის, შეიძლება ძაღლის მოვალეობა უნდა დაეკისროს უმცროს ბავშვს, ხოლო უფროსს შეუძლია აიღოს რაიმე ახალი შუადღე? ისევ და ისევ, დაიწყეთ ეს ახალი პასუხისმგებლობები სკოლის დაწყებამდე რამდენიმე კვირით ადრე, ასე რომ, ეს ყველაფერი ნორმალურია, როდესაც სკოლა იწყებს სესიას. ყველაფრის ახლის დაწყება ერთდროულად შეიძლება დამთრგუნველი იყოს.
ოჯახური რუტინის ჟონგირება
ზაფხულის ფხვიერი დღეებით, კვების დაგეგმვაც შეიძლება იყოს უფრო ფხვიერი. როდესაც თქვენ იწყებთ ძილის რეჟიმის გარდაქმნას, ასევე გადადით კვების დაგეგმვაზე. იფიქრეთ იმაზე, თუ როდის გაკეთდება ჩანთების სადილი და ეს ფაქტორი თქვენს სასწავლო წლის რუტინაში ჩაითვლება. რაც შეეხება კლასგარეშე აქტივობებს? როგორ შეიძლება გავლენა იქონიოს ოჯახის რუტინაზე და საშინაო დავალების დროზე? შეძლებისდაგვარად დაადგინეთ და დაგეგმეთ სასწავლო წლის ყველა ეს ელემენტი და დაიწყეთ ადრეული იდეების გადაწყვეტა და რუტინა.
რასაკვირველია, სიურპრიზები ხდება და თქვენ ვერასოდეს გაიგებთ ყველა ადაპტირებას, რაც მოხდება სკოლის დაწყებისთანავე, მაგრამ წინასწარ დაგეგმვა და ადრეული ცვლილებების შეტანა ხელს შეუწყობს ამ სასწავლო წელს გადასვლას ყველაზე გლუვი ოდესმე.
მეტი სკოლის რჩევები:
- რჩევები სასკოლო ნივთებზე ფულის დაზოგვის შესახებ
- დაეხმარეთ თქვენი ბავშვის შიდა საათის გადატვირთვას სკოლის დაწყებამდე
- 5 გზა, რომ დააბრუნოთ სკოლისკენ სწრაფვა
