ხვდებით თუ არა მჭიდროდ კბილებს ერთმანეთზე მძიმე მოძრაობისას, სამსახურში, ან სტრესულ სიტუაციებთან გამკლავების დროს? თქვენი პარტნიორი უჩივის თქვენ ხმამაღლა კბილებს კბილებს ღამით? მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ ჩანს დიდი საქმე, თქვენ შეიძლება გქონდეთ ქვეცნობიერი მდგომარეობა, რომელსაც ბრუქსიზმი ეწოდება. სტრესისა და შფოთვის შედეგად გამოწვეული, ბრუქსიზმი იწვევს არა მხოლოდ ყბის ტკივილს, თავის ტკივილს, დაღლილ ძილს და კისერს და მხრის დაძაბულობა, მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს გატეხილი კბილები, სახის არასწორი განლაგება და სხვა დროებითი საფეთქლები დაზიანება. აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ კბილების გახეხვას თავი დაანებოთ.
ბევრმა არ იცის, რომ ბრუქსია
ამერიკის სტომატოლოგთა ასოციაციის მონაცემებით, ამერიკელთა 95 პროცენტი კბილებს კბილებს ან იჭერს რაღაც მომენტი მათ ცხოვრებაში, მაგრამ ამერიკელთა 20 პროცენტზე მეტმა ბრუქსიზმით დაავადებული არც კი იცის ის
მაშ, როგორ შეგიძლიათ განსაზღვროთ ხართ თუ არა ბრუქსერი? თქვენ სავარაუდოდ განიცდით შემდეგ სიმპტომებს:
თავის ტკივილი: თუ თქვენ გაიღვიძეთ თავის ტკივილით ან გაწუხებთ სტრესული დღის შემდეგ, ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს თქვენი სახის და თავის კუნთების დაღლილობით ყველა კბილების დაჭერისა და კრაჭუნიდან. თქვენ ასევე შეიძლება განიცადოთ ყურის ტკივილი.
ყბის ტკივილი: როდესაც თქვენი ყბის კუნთები გადატვირთულია, თქვენ შეიძლება განიცადოთ ყბის ტკივილი, ასევე ყბის დროებითი მოშლა - ასევე ცნობილია როგორც TMJ.
კბილის დაზიანება: გაფუჭებული ან გაფუჭებული კბილები ძალიან ხშირია. ზოგი კბილს იხეხავს იმ ძალით, რომელიც საკმარისად ძლიერია თხილის გასატეხად! დროთა განმავლობაში ამ ძალას შეუძლია დააზიანოს კბილები, ღრძილები და სახის გასწორებაც კი.
კისრის და მხრის ტკივილი: კისრის და მხრის კუნთები აანაზღაურებს ყბის დაღლილ კუნთებს, რის შედეგადაც გაიღვიძებთ კისრის და მხრების დაძაბულობით და ტკივილებით.
რა იწვევს ბრუქსიზმს?
სტრესი და შფოთვა სავარაუდოდ დამნაშავეა. და თუ თქვენ ხართ ბრუქსერი, შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ თქვენ განიცდით უფრო მეტ დაძაბულობას, ტკივილს თქვენს სახეზე, თავზე, კისერზე და მხრებზე დილით, მას შემდეგ რაც განიცდით დიდ სტრესს.
სხვა ფაქტორები შეიძლება იყოს ყბის არასწორი განლაგება, კბილების გადახრა ან დაკარგვა, სინუსების პრობლემები, ძილის დარღვევა ან ზოგიერთი ანტიდეპრესანტის გვერდითი მოვლენა.
ემოციურმა ფაქტორებმა, როგორიცაა ჩახშობის რისხვა ან A ტიპის პიროვნების ქონა, ასევე შეიძლება გაამძაფროს სტრესი და გაღიზიანება.
ბრუქსიზმის ხარჯები
დოქტორი ნოშირ მეტა, პროფესორი ტაფტსის უნივერსიტეტის სტომატოლოგიური მედიცინის სკოლაში ბოსტონში და ზოგადი სტომატოლოგიის თავმჯდომარე. კრანიოფსიალური ტკივილის ცენტრის დირექტორი ამბობს, რომ ბრუქსიზმი აწუხებს მოზარდებში დაახლოებით ერთს და დაახლოებით 25 პროცენტს ბავშვები და ეს არ არის ხარჯების გარეშე - თუნდაც დოლარის მიღმა.
”მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს კონკრეტული რიცხვები ბრუქსიზმის ღირებულების შესახებ მსოფლიოში, სტომატოლოგიური რემონტის ღირებულება განპირობებულია კბილების ტარება ან მოტეხილობა შევსების, გვირგვინის, ფესვის არხებისა და ღრძილების სამკურნალოდ არის საჭირო უზარმაზარი ღამის ბრუქსიზმის მკურნალობის საერთო ღირებულება, როგორც წესი, ყოველწლიურად შეფასებულია მრავალი მილიონი დოლარით, ” - განმარტავს ის.
ბრუქსიზმის არსებობამ ასევე შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ცხოვრების ხარისხზე. დაკავშირებულმა ფიზიკურმა ეფექტებმა შეიძლება შეაფერხოს ძილი, გამოიწვიოს სამსახურში ან სკოლაში შესრულების პრობლემები და გამოიწვიოს ყოველდღიური ტკივილი და დაძაბულობა, რაც დროთა განმავლობაში დეპრესიასაც კი იწვევს.
ბრუქსიზმი განსხვავებულად მოქმედებს მამაკაცებსა და ქალებზე
დოქტორი მეტა ამბობს, რომ ბრუქსიზმი ქალებსა და მამაკაცებს შედარებით თანაბრად აწუხებს, მაგრამ რომ ეფექტი შეიძლება განსხვავებული იყოს.
”როგორც წესი, ქალებს აქვთ კუნთების უფრო მტკივნეულობა და ტკივილი ყბაში და თანმხლები თავის ტკივილი. მამაკაცები უფრო მეტად აჩვენებენ კბილებს და ყბის მოცულობით კუნთებს. ეს ტენდენცია შეიძლება დაკავშირებული იყოს კუნთების ტიპის განსხვავებებთან და ჰორმონალური ბალანსის ფაქტორებთან მამაკაცებსა და ქალებს შორის, ” - ამბობს ის.
ჰორმონები, ალბათ, უზარმაზარი ფაქტორია ქალებში, რომლებიც განიცდიან დროებითი ღრძილების დარღვევას (TMD). კვლევებმა აჩვენა, რომ ქალები, უმეტესად პუბერტატულ და მენოპაუზურ პერიოდში, შეადგენს ტემპორომანდიბულური აშლილობის მქონე პაციენტების 80-90 პროცენტს.
გარდა ამისა, სტომატოლოგიური და კრანიოფსიალური კვლევის ეროვნული ინსტიტუტის მკვლევარებმა, ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტების განყოფილებამ, დაადასტურეს კორელაცია ჰორმონების შემცვლელ თერაპიასა და ორალურ კონტრაცეპტულ თერაპიას შორის ტკივილის მკურნალობას შორის, რამაც შეიძლება ახსნას, თუ რატომ უფრო მეტად ქალები განიცდიან სიმპტომებს და ეძებენ დახმარებას TMD ტკივილი
