კონფლიქტის თავიდან აცილება ნიშნავს მოსმენის სწავლას - SheKnows

instagram viewer

როგორ დასრულდეს ჩხუბი ფულის გამო თქვენსა და თქვენს მეუღლეს შორის.

Კითხვა: მე და ჩემი ქმარი თვალს ვხუჭავთ ბევრ რამეზე, მაგრამ ხშირად ვხვდებით ფულის ჩხუბს. როგორ უმკლავდებიან ამას სხვა ადამიანები?

პასუხი: ხალხი ფიქრობს ფულზე გავლენას ახდენს მათი აღზრდა, წარსული გამოცდილება, კონცეფციები ფულის გამოყენების "სწორი" ხერხის შესახებ, ღირებულებები ფულის უმაღლესი და საუკეთესო გამოყენების შესახებ და მრავალი სხვა მიზეზები. იმის გამო, რომ ჩვენ ვსაუბრობთ ერთსა და იმავე ენაზე, ჩვენ ვფიქრობთ, რომ ყველას აქვს მსგავსი მნიშვნელობა სიტყვებისთვის, მაგრამ ჩვენ ჩვეულებრივ ვხვდებით რთულ გზას, რომ ის უბრალოდ სიმართლეს არ შეესაბამება.

მე არ შემიძლია გითხრათ, თუ როგორ ავიცილოთ თავიდან კონფლიქტი, მაგრამ მე გაგიზიარებთ ტექნიკას, რომელსაც შეუძლია თქვენ და თქვენი ქმარი კონფლიქტში აიყვანოს ისე, რომ ორივე თქვენი აზრი იყოს დაფასებული და გასაგები.

ავტორები ჰოვარდ მარკმანი, სკოტ სტენლი და სიუზან ბლუმბერგი წარმოადგენენ პროცესს, რომელსაც ისინი უწოდებენ "სპიკერი-მსმენელი ტექნიკა "მათ წიგნში" ბრძოლა შენი ქორწინებისთვის ". ტექნიკის მიზანია კონფლიქტის შემცირება. ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ კონფლიქტის ესკალაცია იწვევს ბოროტ ნებას და შეზღუდულ ენერგიას ჯანსაღი გადაწყვეტილებების მოსაძებნად.

click fraud protection

ტექნიკა მარტივია. შეარჩიეთ დრო, რომელიც მისაღებია ორივე ადამიანისთვის. ერთი ადამიანი იწყებს და საუბრობს შეფერხების გარეშე, სანამ არ განმარტავს თავის აზრებს. მიზანი არ არის სხვა ადამიანის დადანაშაულება ან გაკრიტიკება, არამედ მისი აზრების გაგება. თითოეულ ადამიანს სჭირდება გარკვეული ინტროსპექცია იმის ახსნა, თუ რა ესმით მათ საკუთარი შიშებისა და შეშფოთებების შესახებ, რაც კონფლიქტს უწყობს ხელს.

როდესაც პირველმა ადამიანმა განმარტა თავისი აზრები, გრძნობები და შეშფოთება, მსმენელი აჯამებს იმას, რაც მოისმინა. მსმენელმა ყურადღება უნდა მიაქციოს ამას. თუ მსმენელი არ ესმის სწორად, პირველი პირი მშვიდად განმარტავს ნებისმიერ წერტილს, რომელიც არ იყო საკმაოდ ზუსტი. დაიმახსოვრე, მიზანი გასაგებია.

ახლა მსმენელს აქვს შანსი აღწეროს საკუთარი გრძნობები, აზრები და შეშფოთება შეუფერხებლად. პირველი პირი უსმენს და აჯამებს, რათა დარწმუნდეს, რომ მათ ზუსტად გაიგეს.

ხშირად, კონფლიქტის მიღმა არსებული რეალური გრძნობების გაცნობიერებამ შეიძლება შექმნას გარემო ერთობლივი გადაწყვეტილებების მიღებისათვის. თუ გრძნობები ძალიან უხეშია, დისკუსია შეიძლება გაგრძელდეს მოგვიანებით, საკითხის შემდგომი განხილვის დროის განსაზღვრით. თუ ეს მოხდება, ორივე ადამიანს მოუწოდებს იფიქრონ იმაზე, თუ როგორ გააძლიერონ თავიანთი ურთიერთობა გადაწყვეტილებების პოვნით, რომლებიც პატივს სცემენ ორივე ადამიანს.

მე ვთვლი, რომ ეს მარტივი ტექნიკა განსაკუთრებულად წარმატებულია იმაში, რომ ორმა ადამიანმა გაიგოს მათი განსხვავებები და წინ გადადგას ჯანსაღი გადაწყვეტილებები.