კითხვა:
რა მჭირდება ბავშვის ძუძუთი კვების დროს? მინდა დავრწმუნდე, რომ კარგ რძეს ვაკეთებ. მე ასევე ვიცი, რომ იმდენი საკვებია, რომელთა თავიდან აცილებაც მომიწევს ძუძუთი კვებისას. - კორინი პორტ ვაშინგტონში, ნიუ იორკი
ლაქტაციის კონსულტანტი პასუხობს:
სანამ თქვენ იღებთ საკმარის კალორიებს სხვადასხვა საკვებისგან, თქვენი რძე შეიცავს ყველა ვიტამინს, ცილას და ცხიმს, რაც თქვენს ბავშვს სჭირდება. მსოფლიოს სხვადასხვა კუთხეში მცხოვრები ქალების რძის ნიმუშებმა აჩვენა, რომ შემადგენლობა დედის რძე საოცრად ჰგავს დედის დიეტას, სანამ ის მნიშვნელოვნად არ არის ცუდად იკვებება
არ არსებობს იმ საკვების ჩამონათვალი, რომელიც უნდა იქნას აცილებული ძუძუთი კვების დროს. "გაზის საკვები", როგორიცაა ბროკოლი, სიმინდი ან ლობიო, არ არის დამტკიცებული, რომ იწვევს დისკომფორტს ჩვილებში. მსოფლიოს ზოგიერთ ნაწილში დედები არსებობენ სიმინდისა და ლობიოს მუდმივ დიეტაზე და წარმატებით ძუძუთი კვებენ თავიანთ ჩვილებს. კვლევებმა აჩვენა, რომ ჩვილები უფრო დიდხანს იკვებებოდნენ მკერდზე მას შემდეგ, რაც მათი დედა ჭამდა ნიორით მომზადებულ საკვებს.
ახალგაზრდა ჩვილები კეთება აურზაური ყოველ საღამოს აურზაურის შელოცვა არ უნდა მიეკუთვნებოდეს იმას, რაც ჭამე.
