შეგიძლიათ იფიქროთ იმაზე, რაც უფრო მნიშვნელოვანია თქვენი შვილებისთვის, ვიდრე თქვენ ხართ ბედნიერი და სრულყოფილი მშობელი? გაიხსენეთ საკუთარი ბავშვობა. იყვნენ თქვენი მშობლები ბედნიერი, მშვიდობიანი და სრულყოფილი? ისინი სიხარულით და სიცილით იყო სავსე? ისინი გიყვარდათ და მხარს უჭერდნენ თქვენ, საკუთარ თავს და ერთმანეთს? ჩემი არ იყო. დედაჩემი გამუდმებით ღელავდა და აწუხებდა ყველაფერზე. ის ხშირად გაბრაზებული იყო ჩემზე, რაც არ უნდა კარგი ვყოფილიყავი. ის და მამაჩემი ხშირად ჩხუბობდნენ. მამაჩემი ჩვეულებრივ გაშლილი იყო და ხშირად გაბრაზებულიც. თითქმის მუდმივი დაძაბულობა იყო სახლში. როგორც ჩანს, ისინი უბედურები იყვნენ.
ისწავლეთ იყოთ მაგალითი თქვენი შვილისთვის
მე ყველაფერს გავაკეთებდი იმისათვის, რომ მშობლები მშვიდად და მშვიდად ყოფილიყვნენ. მე ყველაფერს მივცემდი, რომ მათ ერთმანეთი და ჩემი სიყვარული ჰქონოდათ. მე მინდოდა, რომ ისინი ბედნიერები ყოფილიყვნენ, აღსრულებულიყვნენ და სიხარულითა და სიცილით ავსებულიყვნენ. მე მინდოდა მათ განეხორციელებინათ მაგალითი ჩემთვის, როგორ უნდა ჰქონოდათ მაღალი თვითშეფასება, როგორ იგრძნონ თავი დაცულად და დაცულად, როგორ აჩუქონ და მიიღონ სიყვარული და როგორ მოაგვარონ კონფლიქტი სიყვარულით. მათ არ შეუძლიათ ამის გაკეთება ჩემთვის, რადგან მათ არ იციან როგორ გააკეთონ ეს ყველაფერი საკუთარი თავისთვის.
ბავშვებს სურთ - და სჭირდებათ - ძლიერი მისაბაძი მაგალითები
რაც თქვენს შვილებს სჭირდებათ თქვენგან არის ის, რომ თქვენ ისწავლოთ იყოთ მისაბაძი მაგალითი მათთვის. არ აქვს მნიშვნელობა რამდენ დროს და მატერიალურ ნივთებს დაუთმობთ თქვენს შვილებს, თუკი მათთან ყოფნა დაძაბული იქნება მხიარული და მშვიდობიანი, ისინი არ მიიღებენ იმას, რაც სჭირდებათ თქვენგან.
თქვენ შეგიძლიათ აჩუქოთ მათ მშვენიერი სათამაშოები, გაუგზავნოთ ისინი საუკეთესო სკოლებში, გაატაროთ წარმოუდგენელი შვებულება, უზრუნველყოთ გამდიდრების აქტივობები - და ეს ყველაფერი იქნება ნამცხვრის ყინული. მაგრამ ეს არ არის ნამცხვარი. ტორტი, საფუძველი, ის არის, რომ თქვენ ხართ მშვენიერი მისაბაძი მაგალითი საკუთარი თავის მოვლისა და სხვებზე ზრუნვის.
ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა ისწავლოთ სრული, 100% -ით პასუხისმგებლობის აღება სიხარულისა და ტკივილის, მშვიდობისა და დაძაბულობის საკუთარ გრძნობებზე. ეს ნიშნავს, რომ საუკეთესო რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი შვილებისთვის არის იყოთ თქვენი საკუთარი შინაგანი ზრდის გზაზე.
ისწავლეთ ნაკლები სტრესი და მიიღეთ მშობლები თქვენი შვილის მიმართ
როდესაც ქეთის პირველი შვილი შეეძინა, გადაწყვიტა, რომ მშვენიერი დედა იყო. მან წაიკითხა ყველაფერი, რაც შეეძლო მშობლების სიყვარულის შესახებ და მთელი თავისი 100% უძღვებოდა იქ ყოფნას თავისი პატარა ქალიშვილისთვის. ამანდას პატარა ცხოვრების პირველივე წლებში ის ავლენდა სტრესის ნიშნებს - არ სძინავს კარგად, ბევრს უცნაურად, ადვილად არ ამშვიდებს.
როდესაც ქეთი და მისი მეუღლე რობი ერთ დღეს ვნახულობდი, შევამჩნიე, რომ ქეთი ხშირად ძალიან კრიტიკულად უდგებოდა რობს და რობი ამას უბრალოდ აღარაფერს იტყოდა. ქეთის თვალში რობი არაკომპეტენტური იყო და ამანდასთვის ვერაფერს გააკეთებდა. ქეთიმ წაიკითხა ყველა წიგნი და მას სჯეროდა, რომ მან იცოდა მშობლების სწორი გზა.
ის, რაც მან ვერ გააცნობიერა, იყო ის, რომ მუდმივი დაძაბულობა, რომელიც არსებობდა მასსა და რობს შორის, შეიწოვებოდა ამანდას მიერ. ამანდა ავლენდა სტრესს, რომ ქეთი რობს უყრიდა და რობი ყლაპავდა. ქეთის დინამიკა ფიქრობს, რომ ის მართალი იყო და ცდილობდა რობის გაკონტროლებას, ხოლო რობი არ ზრუნავდა საკუთარ თავზე კრიტიკის წინაშე, ამანდასთვის არა მხოლოდ ძალიან ცუდი მოდელი იყო, არამედ სტრესსაც უქმნიდა მას.
არც ქეთი და არც რობი არ იღებდნენ პასუხისმგებლობას საკუთარ გრძნობებზე. ქეთი მის სტრესს უმკლავდებოდა რობის გაკონტროლებით კრიტიკით, ხოლო რობი მის სტრესს ცდილობდა გაეკონტროლებინა ქეთი მისი დაცვით და დუმილით. შედეგად მიღებული ენერგია ამანდასთვის ძალიან ბევრი იყო. ჩემთვისაც რთული იყო!
მე გადავწყვიტე დამელაპარაკა მეგობრებთან ერთად იმ იმედით, რომ ისინი ღია იქნებიან ჩემი აღქმისთვის. საბედნიეროდ, ისინი მადლობელი იყვნენ ინფორმაციისთვის და დაიწყეს გარკვეული ცვლილებები მათ ურთიერთობის სისტემაში. მათი სტრესი თანდათან მცირდებოდა, ასევე მცირდებოდა ამანდა.
