უნდა გაუძლოთ ორსულობის სურვილს? - Მან იცის

ყველაფერი მშვენივრად მიდის მანამ, სანამ იდეა არ შეგაწუხებთ... ეს არის საკვები, რასაც ჩვეულებრივ არ ჭამთ, მაგრამ ის უბრალოდ უნდა გქონდეთ. ან შენ? ორსულობისადმი ლტოლვა ძალიან ძლიერია, თუნდაც გარკვეული საკვების ან საკვებისადმი აბსოლუტური ლტოლვა. როდესაც ლტოლვა ჩნდება, მართლა გჭირდებათ დანებება?

ფილმებში, თუ ორსულად ხართ, აიღებთ ყინულის ნაყინს და მწნილის შუბს და მიდიხართ ქალაქში, რომ დააკმაყოფილოთ თქვენი სურვილები ჯანმრთელობისა და ფიგურისთვის ზიანის მიყენების გარეშე. რეალურ სამყაროში, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ასეთი ლტოლვის გატაცება დაგტოვებს განსაზღვრული წელის ხაზს, რომ აღარაფერი ვთქვათ ჯანმრთელ ორსულობაზე. ბუნებრივია, თქვენ გინდათ, რომ თქვენს შვილს რაც შეიძლება უკეთესად დაუწყოთ და გინდათ მიირთვათ ყველაზე მკვებავი საკვები. მაგრამ როდესაც თქვენი ჰორმონები შეთქმულებას იძლევიან იმისათვის, რომ დაიცვათ თქვენი კვების ჩვევები, შეგიძლიათ გაუძლოთ?

Პრაქტიკას მივყავართ სრულყოფილებამდე

ზოგი ამბობს, რომ ლტოლვის წინააღმდეგობა მხოლოდ თავშეკავებისა და თავშეკავების საქმეა.

როდესაც ჯესიკა სენკირ-რობინეტი, რომელიც წერს andshelivedhappily.com, იყო ორსულად პირველ შვილზე, დიდი ხნის ვეგეტარიანელს ჰქონდა ლტოლვა, რომელიც მისთვის ნაკლებად სავარაუდო ჩანდა: ხორცი. მან შეძლო წინააღმდეგობა გაეწია მთელი ორსულობის განმავლობაში. ”მე 12 წლის ასაკში შევწყვიტე ხორცის ჭამა, მაგრამ იყო რაღაცეები, რაც მე მომეწონა, რომელთა წინააღმდეგობა საკმაოდ ძნელი იყო, ამიტომ მე საკმაოდ შეჩვეული ვიყავი მას, რომ დავორსულებულიყავი,” - ამბობს ჯესიკა.

წინადადების ძალა

 ზოგიერთ დედას გაუმართლა, რომ ნამდვილად არ განიცდიდა ლტოლვას. ასე იყო როზალი რუნგის შემთხვევაში, გარდა ერთი შემთხვევისა, როდესაც მან ნახა მეგობრების ეპიზოდი, რომელშიც ხორციანი ქვევრი იყო. ”სიმართლე გითხრათ, მე არ მქონდა ძალიან ბევრი კონკრეტული ლტოლვა ხორცის ხორცის ქვე -ინციდენტის გარდა. მაგრამ როდესაც ის შემოვიდა, მე არ მინდოდა სიამოვნების მიღება მაშინვე გვიან ღამით და (B) არ იყო "ჯანსაღი" საკვები ან თუნდაც ის, რასაც მე ზოგადად ვჭამდი. ასე რომ, მე უბრალოდ გავაფუჭე, გონებრივად, მაგრამ ის კვლავ ბრუნდებოდა, ” - ამბობს როზალი.

მან შეძლებისდაგვარად წინააღმდეგობა გაუწია, მაგრამ სურვილი კვლავ ბრუნდებოდა. როზალიმ გადაწყვიტა არ დანებებულიყო, მაგრამ ნება დართო… მაგრამ ოდნავ განსხვავებულ საკვებს. ”მე ბავშვობაში მიყვარდა [ხორცის მოთამაშეები] და ამდენი ხანი არ მყოლია. მე შევეცადე წინააღმდეგობა გამეწია, მაგრამ ვერ მოვახერხე გონებიდან მოყოლა, ამიტომ დავდექი უახლოეს წამში: ქათმის პარმის უზარმაზარი გმირი… .და გემრიელი იყო, ” - თქვა როზალიმ

სცადეთ შეცვლა

შემცვლელები მუშაობდნენ სხვა დედებზეც.

ვეგეტარიანელებისთვის, რომელთაც სურთ ხორცი, ბევრი ხორცის შემცვლელი საკვებია, რომელიც დაგეხმარებათ გაუძლოთ თქვენს სურვილებს, რომლებიც ეწინააღმდეგება თქვენი კვების ფილოსოფიას. ბეკონიდან დაწყებული ცხელ ძაღლებამდე და ინდაურამდე, არის ყალბი საკვები, რომელიც მზად არის დაიპყროთ თქვენი სურვილები.

თუმცა, ზოგჯერ შეიძლება გიბიძგონ უკიდურესობამდე მიხვიდეთ, როგორც ეს ჯესიკა იყო. ”მე, როგორც წესი, ვცდილობდი გამყარებულიყო ბოსტნეულის ბურგერებით ან სოიოს შემცვლელ საკვებზე იმ საკვებისთვის, რომელიც მე მსურდა, მაგრამ ერთი როდესაც ჩემი ლტოლვა შემწვარი ძროხის სენდვიჩზე იმდენად ცუდი იყო, რომ ჩემს ქმარს ვაჭმევდი ერთს ჩემს წინ. ” - ჯესიკა აღიარებს ”ეს ალბათ საშინლად ჟღერს, მაგრამ რატომღაც ვიფიქრე, რომ მისი ყურება ჩემს მაგივრად დაეხმარება! არ უშველა “.

თუ თქვენ გესაჭიროებათ არაჯანსაღი შემწვარი საკვები, შეგიძლიათ სცადოთ ჩაანაცვლოთ ნაკლებად ცხიმიანი გამომცხვარი ვერსია (მაგალითად, ღუმელში გამომცხვარი კარტოფილი კარტოფილი), რათა თავი დააღწიოთ ჭარბი რაოდენობის გარეშე.

მაშ, უნდა შეეწინააღმდეგო?

რამდენიმე ქალი რეალურად სრულად ეწინააღმდეგება ორსულობის ლტოლვას, ვინაიდან ბევრი მიიჩნევს ლტოლვას, როგორც სხეულის საშუალებას აცნობოს მათ რა საკვები ნივთიერებები სჭირდება ბავშვს. მიუხედავად ამისა, ეს არის პირადი არჩევანი და უნდა გაკეთდეს თქვენი ჯანმრთელობისა და ბავშვის ჯანმრთელობის გათვალისწინებით. თუ თქვენ ნამდვილად ირჩევთ თქვენს სურვილებს, გასაღები სიტყვაა ზომიერება.

Წაიკითხე მეტი:

• ორსულობის სურვილები: თქვენი ნორმალურია?
• ორსულობის გულძმარვა: 3 რჩევა დამწვრობის შესაჩერებლად
• საავადმყოფოში მშობიარობისთვის შესაფუთი 12 ნივთი