რა იციან პროდუქტიული მშობლებმა, რომ თქვენ არ იცით? მიგაჩნიათ თუ არა, რომ თქვენი ყოველდღიური საქმეების სია განზეა გადატანილი, მისი ნივთები მკაფიოდ არ არის გადაკვეთილი? გრძნობთ თავს დამნაშავედ ნივთების ჩამონათვალში დამატებისას, როდესაც იცით, რომ არასოდეს აპირებთ მათ გაკეთებას? აი, როგორ შეცვალოთ თქვენი აზროვნება - და დაიწყეთ ამ სიიდან ნივთების გადაკვეთა.
ბევრი ჩვენგანი ვერ ფუნქციონირებს მის გარეშე
სამუშაოების ჩამონათვალის დახმარებით. მაგრამ ზოგჯერ, ამ პატარა ჩამონათვალს შეიძლება ჰქონდეს მაღალი ფასი. დანაშაულის მსგავსად. და გრძნობს არაადეკვატურად. ან იმდენად გადატვირთული გრძნობთ, რომ ვერც კი დაიწყებთ. ეს არ არის კარგი ამისთვის
ვინმეს და არ არსებობს მიზეზი, რომ თქვენი სია ასეთი იყოს.
დაიწყეთ მარჯვნივ
მიუხედავად იმისა, რომ პროდუქტიულობის მრავალი ექსპერტი თანხმდება იმაზე, რომ დილით თქვენი „ყველაზე ცუდი“ ამოცანის შესრულებამ შეიძლება გამოიწვიოს უფრო პროდუქტიული დღე, თქვენ ასევე გსურთ წარმატების მიღწევა. ასე რომ გააკეთე
თქვენი სიის პირველი პუნქტი არის რაღაც მცირე - დროის ლიმიტით.
ხართ თუ არა სახლში დარჩენა, სამსახური სახლში, თუ სამსახური სახლის გარეთ, თქვენი სიის დასაწყებად კარგი გზაა სამზარეულოს 10-წუთიანი გაწმენდა. თქვენ ნამდვილად გაგიკვირდებათ, რამდენის გაკეთება შეგიძლიათ
10 წუთი და აღმოაჩენთ, რომ სუფთა სამზარეულო, რომელიც გელით შესვლისას, დიდი ჯილდოა. დააყენეთ მიკროტალღური ქრონომეტრი 10 წუთის განმავლობაში და ნახეთ რა კეთდება.
წარმატების მიღწევის კიდევ ერთი გზა: თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ შეგნებული არჩევანი დაიწყოთ თქვენი საქმეების მხოლოდ მას შემდეგ, რაც თქვენი შვილები სახლიდან გადიან/ყავა დალიეთ/თქვენი მეუღლე სამსახურიდან დაბრუნდება.
იდეა იმაში მდგომარეობს, რომ თქვენ იცით რა გჭირდებათ იმისათვის, რომ საქმეები მუშაობდეს, ასე რომ გააგრძელეთ.
ლიმიტების დაწესება
მნიშვნელოვანია გქონდეთ ორი სახის შეზღუდვა თქვენს საქმეებში. პირველი არის შეზღუდოს დროის დახარჯვა დავალებაზე. იპოვეთ დროის ერთეული, რომელიც თქვენთვის მუშაობს, იქნება ეს 15 წუთი
ან ერთი საათი და დანიშნეთ დროის ის ნაწილი.
თანაბრად მნიშვნელოვანია, რომ დავადგინოთ ლიმიტები იმ ნივთების რაოდენობაზე, რომლებიც თქვენს ჩამონათვალში განათავსეთ დღის განმავლობაში. სამიდან ხუთამდე ელემენტი არის დიდი სახელმძღვანელო. თუ შეგიძლიათ ამდენი ამოცანის შესრულება დღის განმავლობაში,
შესანიშნავ ფორმაში ხარ თუ ფიქრობთ, რომ გასაკეთებლად ძალიან ცოტა ჟღერს, თავისუფლად უნდა დაამატოთ მეტი დავალება - პირველი ხუთის დასრულების შემდეგ.
დააჯილდოვეთ თქვენი მიღწევები
იმის ნაცვლად, რომ თქვენი სია დაწეროთ ქაღალდის ქაღალდის უკანა მხარეს მოსახერხებლად, განიხილეთ 99-ცენტიანი სპირალური ბლოკნოტი. თქვენ შეგიძლიათ შეადგინოთ ახალი სია ყოველდღე და შეგიძლიათ გადაფურცლოთ
დაფა, რომ ნახოთ რამდენს მიაღწიეთ. დიახ, ეს არის მიღწევა, თუ მიირთმევ საუზმეს, გადმოტვირთავ ჭურჭლის სარეცხ მანქანას და გადააგდებ სამრეცხაოს. ეს ყველაფერი თავისით არ კეთდება.
დაუთმეთ დრო იმის აღიარებას, რაც თქვენ გააკეთეთ, მაშინაც კი, თუ თქვენ მიგაჩნიათ მათი უარყოფა. როდესაც სახლში გყავთ ახალი ბავშვი ან მცირეწლოვანი ბავშვები, უბრალოდ ჩაცმა დიდი საქმეა. თუნდაც როგორც შენი
ბავშვები იზრდებიან, თქვენ კვლავ უზარმაზარ თანხას აკეთებთ მათთვის ყოველდღე და საკუთარი ნივთების მორგება გარკვეულ საქმეს მოითხოვს.
დაიწყეთ ყოველი დღე ახლიდან
ახალი დღე იმსახურებს ახალ საქმეებს. მაშინაც კი, თუ გუშინ არც ერთი საქმე არ გაგიკეთებიათ, დაწერეთ ახალი სია. შესაძლოა ვიღაცამ ნაგავი აიღო ან ძაღლი დადიოდა, ან იქნებ თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ ეს არ იყო
ღირს ძალისხმევა, რომელიც დასჭირდება სტუმრების აბაზანის გადაკეთებას საკუთარი ხელით - რაც არ უნდა იყოს. შექმენით ახალი სია და გადაწყვიტეთ რა იმსახურებს მასში ყოფნას.
იყავით თქვენს სიებში და არ იქნება დიდი დრო, სანამ ამბობთ "ტა-და!" ყოველ დღე.
Წაიკითხე მეტი:
- როგორ მოვახდინოთ ორგანიზება და შევამციროთ სტრესი
- წარმატებული მშობლების 5 საიდუმლო
- როგორ დაუთმოთ საკუთარ თავს მეტი დრო
