როგორც მასწავლებელს, 40 წლის ადრიანა პოპასთვის უცხო არ არის მულტიტასკინგი. ერთ წუთში ის ასწავლის კლასს და მეორე წუთს აწყობს გაკვეთილის გეგმებს. მისი სამუშაო მოითხოვს მისგან ყურადღების სწრაფად მიქცევას, მაგრამ ადრიანას დამატებითი გამოწვევის წინაშე დგას ყურადღების დეფიციტის ჰიპერაქტიურობის დარღვევა (ADHD), სადაც ფოკუსის და ყურადღების შენარჩუნება უკვე რთულია.
მედიკამენტები დაეხმარა მას და ამერიკელ ზრდასრულთა სხვა 4,4 პროცენტს დიაგნოზირებულია ADHD. მაგრამ ახალმა მკურნალობამ შეიძლება შესთავაზოს დამატებითი მხარდაჭერა. ივნისში ციფრული მედიცინის კომპანია Akili ამოქმედდა EndeavorOTC - ვიდეო თამაში ამისთვის ზრდასრულთა ADHD. ტელეფონის აპი არის პირველი ურეცეპტო ვიდეო თამაშის მკურნალობა, რომელიც აუმჯობესებს უყურადღებობას კლინიკურ კვლევებში.
„ENDeavour-მდე ხშირად ვცდილობდი დავწერო ჩემი გაკვეთილის გეგმები ისე, რომ ადვილად არ გავფანტულიყავი ან ეფექტურად. დაუკავშირდით ერთზე მეტ სტუდენტს ერთდროულად“, - განმარტავს პოპა, რომელიც ვიდეო თამაშის ერთ-ერთი მონაწილე იყო კლინიკური კვლევა. ”როდესაც თამაშს ვთამაშობდი, მომიწია ფოკუსირება ერთ მთავარ ამოცანაზე და იგნორირება ჩარევა, რაც დამეხმარა ეფექტურად აღმოვფხვრა ყურადღების გამფანტველი და სამსახურში ჩემს მიზნებზე ორიენტირებული ვყოფილიყავი. ამის გამო, მე მაქვს უკეთესი ორგანიზების სისტემა ჩემი კლასისთვის და წარმატებით ავიღე უფრო დიდი პასუხისმგებლობები, როგორიცაა რობოტების შეჯიბრის მასპინძლობა ჩვენს სკოლაში“.
მიუხედავად იმისა, რომ ვიდეო თამაში შექმნილია სპეციალურად მოზრდილებისთვის, რომლებსაც აქვთ დადასტურებული ADHD დიაგნოზი, ქალები ხშირად არიან არასაკმარისი დიაგნოზით ADHD და მათ, ვისაც მსუბუქი ყურადღების პრობლემები აქვთ, შესაძლოა ისარგებლონ ამ ურეცეპტოდ გაცემული მკურნალობით. რა თქმა უნდა, ვინც განიხილავს ADHD-ის ახალი მკურნალობის ცდას, ჯერ უნდა გაიაროს კონსულტაცია ჯანდაცვის პროვაიდერთან. აი რა უნდა იცოდეთ.
EndeavorOTC მიზნად ისახავს იყოს ვარჯიში თქვენი ტვინისთვის
EndeavorOTC არის სამედიცინო მოწყობილობა, რომელიც აგებულია იმავე ტექნოლოგიაზე, როგორც Akili's EndeavorRx, პირველი FDA-ს მიერ დამტკიცებული ვიდეო თამაში ADHD-ის მქონე ბავშვებისთვის. "ეს არის მკურნალობა, რომელიც არის შენიღბული, როგორც ვიდეო თამაში", - ამბობს დოქტორი სკოტ კოლინზიდუკის უნივერსიტეტის მედიცინის სკოლის კლინიკური ფსიქოლოგი და აკილის მთავარი სამედიცინო ოფიცერი.
ვიდეო თამაში შექმნილია იმისთვის, რომ ავარჯიშოს ტვინის ის სფეროები, რომლებიც ჩართულია ყურადღების კონტროლში, ეს არის ის სფერო, რომელიც დგას ADHD-ის მქონე ადამიანების გამოწვევების უკან.
თამაშში ორი ძირითადი ნაწილია. ერთი არის ნავიგაციის კომპონენტი, სადაც თქვენ აკონტროლებთ პერსონაჟს, რომელიც მიჰყვება გზას, რომელიც სულ უფრო რთული ხდება. გზად, თქვენ იყენებთ ტელეფონს ან ტაბლეტს, რათა ავატაროთ ელექტრული ზონებისკენ, რაც გაზრდის თქვენს სიჩქარეს და თავიდან აიცილებთ ყურადღების გადატანის დაბრკოლებებს, როგორიცაა თქვენთან მოფრენილი არსებები. კიდევ ერთი კომპონენტია იმის ცოდნა, თუ როდის უნდა გადაიტანოთ თქვენი ყურადღება. მაგალითად, თქვენ უნდა უპასუხოთ ზოგიერთ ურჩხულს, ზოგი კი დავალებული გაქვთ უგულებელყოთ.
ვიდეო თამაში რეკომენდირებულია 25 წუთიანი თამაშისთვის დღეში, კვირაში ხუთი დღე. თუმცა დოქტორი კოლინზი აღნიშნავს, რომ მომხმარებლებს შეუძლიათ ისარგებლონ მაშინაც კი, თუ ისინი თამაშობენ მას დღეში მხოლოდ რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
კვლევის მონაწილეთა 80 პროცენტზე მეტმა დაინახა ფოკუსის გაუმჯობესება
EndeavorOTC არის ერთ-ერთი იმ რამდენიმე ვიდეო თამაშიდან, რომელიც გამოცდილია კლინიკურ კვლევებში. ცდა ჩატარდა 15 ადგილზე შეერთებული შტატების მასშტაბით, 18 წელზე უფროსი ასაკის 221 მოზრდილი უყურადღებობის ან დიაგნოზით. კომბინირებული ტიპის ADHD. ადამიანები 18-დან 70 წლამდე იყვნენ.
ყველა მონაწილეს დაევალა ეთამაშათ ვიდეო თამაში სახლში 25 წუთის განმავლობაში კვირაში 5 დღე სულ ექვსი კვირის განმავლობაში. მონაწილეთა დაახლოებით 40-დან 50 პროცენტამდე იღებდა მედიკამენტებს, ამბობს დოქტორი კოლინზი. ადამიანებს, რომლებიც იღებენ მედიკამენტებს ADHD-ის ან სხვა ფსიქიატრიული მდგომარეობისთვის, შეუძლიათ გააგრძელონ მისი მიღება მანამ, სანამ ისინი სტაბილურად დარჩებიან. ”ჩვენ არ გვინდოდა, რომ წამალი შეცვლილიყვნენ, რადგან თუ წამალს შუაში შეცვლიდნენ შესწავლით, ძნელი სათქმელია, იყო თუ არა რაიმე ცვლილება დაკავშირებული წამლის შეცვლასთან ან რა ხდებოდა მკურნალობა.”
თითოეულ ადამიანს მიენიჭა ფოკუსის ქულა 0-დან 100-მდე. 6 კვირის თამაშის შემდეგ, მათ კვლავ ჩაუტარდათ ტესტირება და ყველამ აჩვენა გაუმჯობესება ყურადღების ყოფნის უნარში. Endeavor იტყობინება, რომ მონაწილეთა 83 პროცენტმა დაინახა კლინიკური გაუმჯობესება ფოკუსირების უნარში. მოხალისეთა მესამედზე მეტმა თქვა, რომ გრძნობდა, რომ მათ უკეთესი ყურადღების კონტროლი ჰქონდათ.
კომპანიის ცნობით, ყურადღების გაუმჯობესება ცხოვრების უკეთეს ხარისხზე მეტყველებს ტესტირების მონაწილეთა 73 პროცენტისთვის. მათგან 60 პროცენტმა თქვა, რომ უკეთესად შეძლებდა პროექტის ვადებს და 53 პროცენტი იყო უფრო ეფექტური მულტიასკერი.
რა უნდა იცოდეთ, თუ აპირებთ სცადოთ EndeavorOTC
დოქტორი მარსი კალდველი, ფსიქოლოგი, რომელიც სპეციალიზირებულია ზრდასრულთა ADHD-ზე ფილადელფიაში, მიიჩნევს, რომ ახალი ვიდეო თამაში პერსპექტიული და მიმზიდველი გზაა ხალხის მკურნალობისთვის. „ვის არ სურს ვიდეოთამაშის თამაში აბების ნაცვლად, რომელიც გავლენას მოახდენს თქვენს ძილსა და მადაზე“, - ამბობს ის. ”მე მიყვარს, რომ ხალხი ეძებს იმ სტანდარტულ პარამეტრებს, რასაც ჩვენ ვთვლით, როგორც მკურნალობას.”
მიუხედავად იმისა, რომ ვიდეო თამაში არის ერთ-ერთი მკურნალობა, რომელიც ის განიხილავს რეკომენდაციას საკუთარ პრაქტიკაში, მას აქვს გარკვეული დათქმები კვლევის შედეგებთან დაკავშირებით. ყველაზე შემაშფოთებელი ის არის, რომ ყველა კვლევას აწარმოებს კომპანია და არა დამოუკიდებელი მკვლევარების, რომლებსაც აქვთ წილი დადებითი შედეგების წარმოებაში. ის რეკომენდაციას უწევს უფრო დამოუკიდებელ კვლევას გარკვეული ტიპის ჯვარედინი დადასტურების მიზნით. ”ამას ცოტა მეტი დრო დასჭირდება, სანამ მისი ფართო მიღება იქნება.”
კლინიკურ კვლევაში ერთი საინტერესო დეტალი იყო ის, რომ ჩარიცხულთა 70 პროცენტი ქალი იყო. დოქტორი კოლინზის ჰიპოთეზა შეიძლება მომდინარეობდეს იმ გამოწვევებიდან, რომლებსაც აქვთ ADHD-ის მქონე ქალები დიაგნოზის დასმისას. მიუხედავად იმისა, რომ ADHD ჩვეულებრივ დიაგნოზირებულია ბავშვობაში, ქალები უფრო ხშირად მიიღებენ დიაგნოზს მოგვიანებით ცხოვრებაში, რადგან მათ ავლენენ ნაკლები გარეგნული სიმპტომების გამოვლენას. კიდევ ერთი ახსნა არის ის, რომ ვიდეო თამაშები უფრო მიმზიდველი ვარიანტია ორსული ან მეძუძური ქალებისთვის და რომლებსაც აწუხებთ მედიკამენტების გვერდითი მოვლენები.
როგორც ითქვა, ვიდეო თამაში გამიზნულია ADHD-ის მქონე მოზრდილებზე. თუმცა, იმის გამო, რომ თამაშისთვის რეცეპტი არ არის საჭირო, შესაძლებელია, რომ ის სასარგებლო იყოს არადიაგნოსტირებული ქალებისთვის. „ჩვენ უკვე ვნახეთ მიმოხილვები App Store-ში იმ ადამიანებისგან, რომლებიც ამბობდნენ, რომ მათ არ აქვთ ADHD, მაგრამ [აჩვენეს] თამაში სასარგებლოდ“, - ამბობს დოქტორი კოლინზი.
თამაში ასევე უფრო ხელმისაწვდომია დაზღვევის გარეშე ადამიანებისთვის და მისი გამოყენება შესაძლებელია თქვენი სახლის კომფორტში, დასძენს დოქტორი კალდველი. „ქალები არიან ადამიანების ჯგუფი, რომლებსაც ხშირად აქვთ მეტი ბარიერი მოვლისთვის. ეს იქნება სასარგებლო დანამატი. ”
შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ EndeavorOTC Apple Store-ზე რამდენიმე ფასიანი მოდელით და წლიური გამოწერით. ანდროიდის მომხმარებლებს შეუძლიათ დარეგისტრირდნენ Akili-ის საფოსტო სიაში, რათა მიიღონ შეტყობინება, როდესაც ის ხელმისაწვდომი გახდება.
„ჩვენ ნამდვილად არ შეგვიცვლია ADHD-ის მკურნალობა ათწლეულების განმავლობაში მედიკამენტებითა და ქცევითი თერაპიით, ეს არის ორი ფრონტის მკურნალობა“, დასძენს დოქტორი კოლინზი. "ახლა ჩვენ გვაქვს ახალი ალტერნატივა."
