უფრო მეტი გზა არსებობს, ვიდრე ოდესმე, რომ შექმნათ ოჯახი ახლა ან დაიწყოთ თქვენი მომავალი ოჯახის შექმნა. და ამასთან, ბევრი რჩევა არსებობს დანამატები და მკურნალობა, რომელიც შეიძლება გააუმჯობესეთ თქვენი ნაყოფიერება, იქნება ეს დაორსულება, ძველმოდური გზით, თუ თქვენი სხეულის მომზადება ნაყოფიერება მკურნალობა, როგორიცაა კვერცხის გაყინვა ან ინ ვიტრო განაყოფიერება (IVF), რომ შეიძლება დამაბნეველი იყოს, რა უნდა სცადოთ რეალურად დაორსულების შანსების გასაუმჯობესებლად (ან უბრალოდ უნდა სცადოთ ყველა მათგანი?).
ერთ-ერთი ასეთი მკურნალობა, რომელიც ხშირად ამბობენ, რომ აძლიერებს ნაყოფიერებას და კვერცხუჯრედების რაოდენობას, რომელსაც თქვენი სხეული აწარმოებს, არის აკუპუნქტურა. მაგრამ მეცნიერულად, არის ეს ზუსტი, უნდა სცადოთ აკუპუნქტურა ნაყოფიერებისთვის? არის თუ არა ეს ერთ-ერთი მთავარი დაკარგული რგოლი უნაყოფობის გამოცდილებასა და მშობლობას შორის? ჩვენ ვთხოვეთ აკუპუნქტურის და რეპროდუქციული ჯანმრთელობის რამდენიმე ექსპერტს, რომ დაგვეხმარებინა.
მაგრამ პირველი, მოკლე მიმოხილვა იმის შესახებ, თუ რას გულისხმობს აკუპუნქტურა: ეს არ არის მხოლოდ კანში ნემსების ჩასმა. აკუპუნქტურა არის ტრადიციული ჩინური მედიცინის პრაქტიკა, რომელიც მიზნად ისახავს გარკვეული წნევის წერტილებს, რათა დაბალანსდეს ენერგია მთელს სხეულში.
მაიოს კლინიკა. და რაც შეეხება ნაყოფიერებას, „აკუპუნქტურის მთავარი სარგებელი კონცეფციისთვის დაკავშირებულია ჰორმონებთან. ბალანსი“, - განმარტავს დოქტორი ბარბარა სიმინოვიჩ-ბლოკი, ND, LAc, კლინიკური დირექტორი და ლიცენზირებული აკუპუნქტურის სპეციალისტი. ORA ნიუ-იორკში. ”სტრესის დონის შემცირება და ძილის ხარისხის გაზრდა ასევე ძალიან სასარგებლოა, რასაც აკუპუნქტურა ეხმარება.”ზოგჯერ შეიძლება რთული იყოს იმის დამტკიცება, თუ რა იყო ზუსტი წარმატების ფაქტორი ვინმეს დაორსულებაში, მაგრამ აი, როგორ შეუძლია აკუპუნქტურა ისარგებლოს თქვენი ნაყოფიერების გზაზე სხვადასხვა ეტაპზე.
ბუნებრივი კონცეფცია
თუ ახლახან იწყებთ დაორსულების მცდელობას, თქვენ სწავლობთ თქვენი ციკლის რელიგიურად თვალყურის დევნებას და ყურადღებას აქცევთ თქვენი სხეულის ყველა მინიშნებს, რაც შეიძლება ნიშნავდეს, რომ ნაყოფიერი ხართ. აკუპუნქტურა ამის დასახმარებლად კიდევ ერთი გზაა, ა 2016 წლის კვლევა. კვლევამ აჩვენა, რომ მონაწილეთა 86%-მა, რომლებმაც მიიღეს აკუპუნქტურა, დატოვა მეტი ინფორმირებულობა საკუთარი ნაყოფიერების შესახებ. და უკეთესი კეთილდღეობა მონაწილეთა 40%-თან შედარებით, რომლებიც მხოლოდ ცხოვრების სტილის ცვლილებებზე აკეთებდნენ ყურადღებას, რაც შესაძლოა გაიზარდოს ნაყოფიერება. ასევე, მათ, ვინც მიიღო აკუპუნქტურა, ამ ნაყოფიერების ცნობიერების გამო, საშუალოდ საკონტროლო ჯგუფზე 5 კვირით ადრე დაორსულება შეძლეს.
ეს შეიძლება ნაწილობრივ იყოს იმის გამო, რომ უნაყოფობის შესაძლებლობა და მათი ციკლის საკმარისად არ ცოდნა იწვევს ბევრს შფოთვას. ადამიანები და აკუპუნქტურა შეიძლება დაეხმაროს პაციენტებს მიუახლოვდნენ რეგულარულ მენსტრუალურ ციკლს და გაიგონ თავიანთი ოვულაციის დღეები, განმარტავს დოქტორი მარკ დენკერი, ბორტზე სერტიფიცირებული OB/GYN და ნაყოფიერების სპეციალისტი დასავლეთ ბოკას სამედიცინო ცენტრში ბოკა რატონში, ფლორიდაში. გარდა ამისა, აკუპუნქტურა შეიძლება იყოს გასაღები რელაქსაციისა და სისხლძარღვების გაფართოებისთვის, რაც გაზრდის სისხლის ნაკადს მენჯში რეგიონი, რომელიც მნიშვნელოვანი ფაქტორია სექსუალური აღგზნებისა და, შესაბამისად, ბუნებრივი ჩასახვის ფორმირებისთვის, დასძენს ის.
IVF
ასევე არსებობს კვლევები, რომლებიც ვარაუდობენ, რომ აკუპუნქტურა ხელს უწყობს წარმატების მიღწევას IVF ციკლი. ა 2020 წლის კვლევა იმ ადამიანებმა, რომლებმაც გაიარეს IVF, როგორც ნაყოფიერების მკურნალობა, დაადგინეს, რომ თითქმის ორჯერ იმ ადამიანებში, ვინც იღებდა აკუპუნქტურას, აღენიშნებოდათ კვალი ორსულობის ჰორმონები, HCG, ემბრიონის გადატანიდან მხოლოდ 12 დღის შემდეგ, იმ ჯგუფთან შედარებით, რომელსაც არ მიუღია აკუპუნქტურა ემბრიონამდე გადაცემა. აკუპუნქტურულ ჯგუფშიც დაფიქსირდა მეტი ცოცხალი დაბადება.
რატომ შეიძლება გაზარდოს აკუპუნქტურამ ემბრიონის გადაცემის წარმატება? „ამ ზრდის ნაწილი შესაძლოა საშვილოსნოში სისხლის მიმოქცევის გაზრდის გამო იყოს; თუმცა, ასევე არსებობს მტკიცებულება, რომ აკუპუნქტურას შეუძლია შეაფერხოს საშვილოსნოს მოძრაობა“, - განმარტავს სიმინოვიჩ-ბლოკი. „საშვილოსნოს მოძრაობის დაქვეითება შეამცირებს კრუნჩხვას, რომელიც წარმოიქმნება ემბრიონის გადატანის შემდეგ, გაზრდის ემბრიონის შეკავებას და შესაძლო იმპლანტაციას“.
კვერცხის გაყინვა
როგორც IVF-სთვის, ასევე კვერცხის გაყინვა, წარმატება დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენი კვერცხუჯრედი შეიძლება მოიკრიფოს, რათა გაზარდოს თქვენი დაორსულების შანსები, ან ემბრიონის გადატანა უახლოეს მომავალში, ან გარკვეული პერიოდის შემდეგ, როდესაც გადაწყვეტთ კვერცხუჯრედების გაყინვას და სცადოთ ორსულობა. კარგი ამბავი ის არის, რომ აკუპუნქტურა დაგეხმარებათ ამ პროცესის რამდენიმე ასპექტში.
„ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ აკუპუნქტურა ძალიან ეფექტურია ჰორმონალური დაბალანსებისთვის და საშვილოსნოში და საკვერცხეებში სისხლის ნაკადის გაზრდისას“, - ამბობს სიმინოვიჩ-ბლოკი. „IVF მკურნალობა ზრდის ჰორმონების ესტროგენისა და პროგესტერონის დონეს პროცესის სხვადასხვა ეტაპზე, რათა გაიზარდოს ფოლიკულების რაოდენობა. (კვერცხები), რომელთა მოსავალიც შეიძლება“. ორივე ამ უბნის მიმოქცევის გაუმჯობესებით, აკუპუნქტურა შეიძლება სასარგებლო იყოს რაოდენობისა და ხარისხის გაზრდისთვის. კვერცხუჯრედები აწარმოებენ საკვერცხეებს და აძლიერებენ საშვილოსნოს ლორწოვანის ხარისხს განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის მისაღებად, შესაბამისად ზრდის თქვენს შანსებს ჯანსაღი ცხოვრებისთვის. ორსულობა. (თუ კვერცხუჯრედს ახლა გაყინავთ, შესაძლოა ღირდეს აკუპუნქტურის გასინჯვა კვერცხუჯრედის აღებამდე და შემდეგ ისევ სანამ ცდილობთ რეალურად დაორსულდეთ.)
ორსულობა და მშობიარობის შემდგომი პერიოდი
უსაფრთხოების მიზნით, აუცილებლად უნდა აცნობოთ აკუპუნქტურის პრაქტიკოსს წინასწარ თუ ხართ ორსულად ან იფიქრეთ, რომ ორსულად ხართ, რათა მათ არ მიაღწიონ რაიმე პუნქტს, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს ადრეული მშობიარობა, შესაბამისად The მაიოს კლინიკა. თუმცა, უსაფრთხოა აკუპუნქტურით მკურნალობის გაგრძელება მას შემდეგ, რაც ორსულობის ტესტში ამ ორ ხაზს დაინახავთ. ერთი, ეს შეიძლება დაეხმაროს დილის ავადმყოფობას და სხვა კუჭ-ნაწლავის პრობლემებს ორსულობის დროს, მათ შორის შებერილობისა და ყაბზობის ჩათვლით, ამბობს სიმინოვიჩ-ბლოკი. და თუ თქვენ გაქვთ ორსულობის უძილობა ან უბრალოდ ზოგადი დისკომფორტი ღამით ფიზიკური ცვლილებების გამო, როგორიცაა მენჯის და ზურგის ტკივილი, აკუპუნქტურამ შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი ძილის ხარისხი და ტკივილის მართვა, დასძენს ის.
რა თქმა უნდა, ორსულობის დროს აკუპუნქტურა ხშირია 38 კვირის შემდეგ, რაც ხელს უწყობს მშობიარობის პროცესის ბუნებრივად მიმდინარეობას, ამბობს სიმინოვიჩ-ბლოკი. ”აკუპუნქტურა სამედიცინო ინდუქციის თავიდან ასაცილებლად ფართოდ გამოიყენება საავადმყოფოებში და ამბულატორიულ პირობებშიც.”
მიუხედავად იმისა, რომ ძნელია ახალშობილთან საკუთარი თავის მოვლის პრიორიტეტი მიენიჭოს, აკუპუნქტურა შეიძლება სასარგებლო იყოს მშობიარობის შემდგომ პერიოდშიც, სიმინოვიჩ-ბლოკის მიხედვით. მას შეუძლია ხელი შეუწყოს ლაქტაციას (კიდევ ერთხელ, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესების წყალობით), სტრესის მართვას და ძილს, რაც ძვირფასია პირველი რამდენიმე თვის განმავლობაში.
დაორსულების მცდელობამდე რამდენი ხნით ადრე უნდა დაიწყოთ აკუპუნქტურა?
აი, რამდენ ხანს უნდა დაგეგმოთ დაორსულების მცდელობა ნაყოფიერების შესახებ დამატებითი ექსპერტიზის ძიებამდე: „თუ 35 წლამდე ხართ, სცადეთ დაახლოებით ერთი წელი; 36-დან 39 წლამდე, სცადეთ 6 თვე; და თუ 39 წლის და მეტის ხართ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ნაყოფიერების სპეციალისტს“, - ამბობს დენკერი. ზოგიერთი ადამიანი ცნობისმოყვარეობის გამო ხვდება თუ არა ნაყოფიერების სპეციალისტს, განმარტავს თუ არა მათ უნაყოფობა. ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ გაიაროთ შემოწმება თქვენი კვერცხუჯრედის ხარისხის, პარტნიორის სპერმის რაოდენობისა და ხარისხის, ჰორმონების და ა. საშვილოსნოს ულტრაბგერა და ტესტი, რომელსაც შეუძლია განსაზღვროს ღიაა თუ არა ფალოპის მილები გასათავისუფლებლად კვერცხები.
და იქიდან, როგორც კი განსაზღვრავთ, როდის აპირებთ ნაყოფიერების მკურნალობის დაწყებას ან დაწყებას, შეგიძლიათ რამდენიმე თვით უკან დაიხიოთ აკუპუნქტურის დროს. დენკერი და სიმინოვიჩ-ბლოკი რეკომენდაციას უწევენ აკუპუნქტურას კვერცხუჯრედის გაყინვამდე ორიდან სამ თვემდე. ბუნებრივად დაორსულების მცდელობა, საშვილოსნოს ყელის ინსემინაცია (ICI), საშვილოსნოსშიდა განაყოფიერება (IUI) ან IVF. „ყველაზე მეტად რეკომენდებულია IUI ან IVF-მდე, რადგან ის დააბალანსებს ჰორმონებს და მოამზადებს სხეულს მომავალი პროცედურებისთვის“, - ამბობს სიმინოვიჩ-ბლოკი. კვერცხუჯრედის აღებამდე და მის შემდეგ და ემბრიონის გადატანამდე და მის შემდეგ, ასევე მნიშვნელოვანი კვირებია მკურნალობის გასაძლიერებლად, დასძენს იგი.
იმდენი გზა გაქვთ, რომ გახდეთ მშობელი (ჰეი, შეიძლება დაგჭირდეთ სტრესის შემსუბუქებაც კი გაშვილების პროცესის გავლის შემდეგ!), და აკუპუნქტურა შეიძლება იყოს მოგზაურობის სასარგებლო ნაწილი.
სანამ წახვალთ, იხილეთ ჩვენი საუკეთესო ძილის პროდუქტების რეკომენდაციები:
