თუ თქვენ ყიდულობთ დამოუკიდებლად განხილულ პროდუქტს ან სერვისს ჩვენი ვებსაიტის ბმულით, SheKnows-მა შეიძლება მიიღოს შვილობილი საკომისიო.
Aurora Culpo-ს აღზრდის მანტრა არის ის, რაც ხალხს ბევრჯერ გაუგია, მაგრამ ვერ ახსოვს. ეს არის ერთ-ერთი იმ საკითხთაგანი, რომელიც - განმეორებით და/ან ლოგიკით - უბრალოდ უნდა დარჩეს. მაგრამ ეს არის ის, რასაც ჩვენ ყოველ ჯერზე ვეწინააღმდეგებით. იმიტომ, რომ იცი, დედის დანაშაული და მსგავსი. მაგრამ ეს არის ის, რაც კულპოს აღარ აწუხებს.
„ჩემი მშობლის მანტრა იქნება შენი ჟანგბადის ნიღბის ტარება, სანამ სხვებს დავეხმარები“, ეუბნება ის SheKnows-ს ექსკლუზიურად პარტნიორობის დროს. თორნი, ჯანმრთელობისა და ველნესი კომპანია, რომელიც ეხმარება ადამიანებს შექმნან პერსონალური დანამატის რეჟიმი, რომელიც მხარს უჭერს მათ კეთილდღეობას. ”მე ვისწავლე ცდისა და შეცდომის საშუალებით, რომ თუ არ ოპტიმიზაციას უკეთებთ თქვენს ჯანმრთელობას, ძილს, ფიტნესს, რაც არ უნდა გააკეთოთ იცოდეთ, რომ გჭირდებათ იმისთვის, რომ მაქსიმალურად იმოქმედოთ, ეს თქვენს შვილებზე მეტად იმოქმედებს სხვა."
TLC-ის რეალითი შოუს ვარსკვლავი
კულპო დები არის ორი დიდი საყვარელი ქალის, სოლეი მარი, 2 წლის და რემი ბერკლის, 4 წლის დედა, რომლებსაც ის უზიარებს თავის ყოფილ მაიკლ ბორტონს. და როდესაც მისი ქალიშვილი დაიბადა, ბევრი რამ შეიცვალა. ერთი შეხედვით მცირე ცვლილებებიც კი უზარმაზარი იყო.„ერთიდან ორზე გადასვლა რთული იყო, რადგან როცა მეორე მქონდა, პირველი ჯერ კიდევ საფენებში იყო, ამიტომ იყო დრო, როცა ახალშობილის საფენები მქონდა და ექვსი ზომის საფენები“, - ამბობს ის. "და მაშინ ერთ მომენტში, მე ზუსტად ვიფიქრე: "მეექვსე ზომა, ჩვენ ყველანი ერთი და იგივე ზომის საფენს ვიცვამთ აქ." დიახ, ხანდახან გზა, რომ დაზოგოთ საკუთარი საღი აზროვნება და ჟანგბადი მიიღოთ, არის იგივე ზომის საფენების გამოყენება. დაწყევლილი!
”მაგრამ მეორე შვილი უფრო ადვილი იყო, რადგან იმ მომენტში თქვენ ჩამოაყალიბეთ რწმენა, რომ შეძლებთ ადამიანის სიცოცხლის შენარჩუნებას”, - განაგრძობს ის. „პირველად რომ ვიხედებოდი, უნებურად მომინდა ფაზების მოშორება, როგორიცაა: „ოჰ, ვერ ვიტან, სანამ ის დაჯდება“ ან „ვერ ვიტან, სანამ ის იტყვის ეს“ და „ვერ ვიტან, სანამ საფენები ამოიწურება.“ შემდეგ კი უკან იხედები და ისინი უბრალოდ შორეული მოგონებებია შენს კამერაში, რომელსაც ვერასდროს მიიღებ უკან. მეორე შვილთან ერთად, მე უფრო მეტად შევძელი, ვიცოდე, რომ ეს დრო ასე წარმავალი იყო“.
... ჩვენ არ ვტირით, თქვენ ტირიხართ!
კულპოს მიერ შექმნილი ნდობა უფრო მეტი იყო, ვიდრე უბრალოდ „ადამიანის შენარჩუნება“. ასევე იყო მისი ინსტინქტების დაცვა. საუბარი იყო იმაზე, რომ დედას დანაშაულის ჩაძირვაში „სწორი“ არჩევანის გამო არ მიეცა საშუალება. ეს იყო მიდრეკილება იმისკენ, რასაც მისი ნაწლავი ეუბნებოდა.
„ვიცოდი, რომ საუკეთესო ადამიანი ვარ ჩემი შვილისთვის გადაწყვეტილების მისაღებად, გარკვეული დრო დამჭირდა, რომ მივსულიყავი“, ეუბნება ის SheKnows-ს.
„ეს არის რაღაცეები, რომლებზეც ვგრძნობ, რომ ვარჯიშით უკეთესდები, მაგრამ თავიდან, როცა მე მქონდა ახალდაბადებულებო, თქვენ თვითონ აინტერესებთ ბევრი რამ და ბევრი მოსაზრება არსებობს, ”- მან აგრძელებს. ”თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ფორუმი აბსოლუტურად ყველაფერზე. და მე ვფიქრობ, რომ უბრალოდ ისწავლე საკუთარი თავის ნდობა და იმის გაცნობიერება, რომ დანაშაულის გრძნობა და სირცხვილის განცდა იმის გამო, რომ შესაძლოა არ გააკეთო რაღაც საუკეთესო გზით, რისი გაკეთებაც შეგეძლო, უბრალოდ არ არის სასარგებლო. ასე რომ, მხოლოდ იმის ნება არ მისცე, რომ საკუთარ თავს მართავდეს დანაშაულის გრძნობით, არამედ იმის ნდობამ, რომ შენ ხარ საუკეთესო ადამიანი ამ საქმისთვის, დამეხმარა ამ ნდობის ჩამოყალიბებაში.”
Და ის არის საუკეთესო ადამიანი სამუშაოსთვის. ეს არის ის, რაც ყველა დედამ (იმედი გვაქვს!) უნდა ისწავლოს. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ჩვენ ყველა ვერ გამოვიყენებთ ხელს დროდადრო. დაეყრდენით იმ ანდაზის სოფელს, ქალბატონებო! შეგიძლიათ ნახოთ კულპო დები რომ ეს ორი შვილის დედა ოჯახს ეყრდნობა. და, ის გვიზიარებს, არის ასევე პროდუქტები, რომლებზეც მასაც ეყრდნობა.
თორნის საუკეთესო არჩევანთან ერთად - მაგნიუმი, თეანინი, ფოსფატიდილ ქოლინი, აცეტილ-ლ-კარნიტინი, NAC, და სხვა - ის იზიარებს მშობლების საჭიროებებს, რომლებიც ეხმარება მას და მის ბავშვებს გაატარონ ეს დღე ქვემოთ.
პოდკასტი, რომელსაც ახლა ვუსმენ
ჩემი საყვარელი პოდკასტი არის ჰუბერმენის ლაბორატორია პოდკასტი. მე მიყვარს მისი პოდკასტი, რადგან ის გააკეთებს მთელ ეპიზოდს მხოლოდ ძილის დროს ან უბრალოდ დოფამინზე, მხოლოდ ცივ თერაპიაზე, მხოლოდ IV თერაპიაზე. ის უბრალოდ სუპერ ინფორმატიულია და მე ძალიან მომწონს მისგან სწავლა. შემდეგ კი ჩემი საკუთარი პოდკასტი, ძლივს გაფილტრული, უამრავ განსხვავებულ და მაგარ თემებს ათვალიერებს და მე და ჩემი თანაწამყვანი (კრისტენ გაფნი) ახლახან ძალიან გავერთეთ ამით.
წიგნები, რომლებითაც ჩემი შვილია გატაცებული
მიყვარს ჩემი შვილებისთვის კითხვა. ჩვენ გვიყვარს მოკლე ლექსების კითხვა. ამ ბოლო დროს, ჩვენ ვართ შელ სილვერშტეინი. ის აკეთებს ბევრ სულელურ საბავშვო ლექსს და ჩემმა ბავშვებმა ისწავლეს მათი დამახსოვრება, ასე რომ, ეს სახალისო იყო.
რასაც ამჟამად თავად ვკითხულობ
მე ვუსმენ ჩემს ყველა წიგნს Audible-ზე და ჩემი წაკითხული წიგნების უმეტესობა საინფორმაციოა, ფოკუსირებულია იმაზე, თუ როგორ გავაუმჯობესო საკუთარი თავი და ვიცხოვრო უფრო ჯანმრთელად. წიგნი, რომელსაც ამჟამად ვკითხულობ არის უსაზღვრო: განაახლეთ თქვენი ტვინი, გააუმჯობესეთ თქვენი სხეული და დაიცავით დაბერებაბენ გრინფილდის მიერ. მე ნამდვილად მსიამოვნებს ეს. მეც მოვუსმინე წიგნს ე.წ სამკურნალო დამატება დოქტორ დანიელ ამენის მიერ, რომელსაც ასევე მივყვები ინსტაგრამიდა მე ვაფასებ მის მიდგომას ფსიქიატრიის მიმართ. მე წლების წინ დამისვეს ADD-ის დიაგნოზი და წავედი სხვადასხვა სტიმულატორების გამოყენებით, რომლებიც ექიმებმა დამინიშნეს. და ახლა მე მივედი ისეთ ადგილას, სადაც შემიძლია ჩემი სიმპტომების მართვა მხოლოდ დანამატების საშუალებით და ვიყენებ ჩემს Thorne დანამატებს რომ.
სილამაზის პროდუქტი, რომლის გარეშეც სახლიდან არასდროს გავდივარ
რაღაც უცნაურია, მაგრამ მე ჩემით ვარ შეპყრობილი თევზის ზეთი დანამატი. ჩემთვის სიცოცხლის შემცვლელი იყო ჩემს ანთებაზე კონტროლი. ტვინის ანთება დიდი წვლილი შეაქვს შფოთვისა და დეპრესიის განცდაში. ეს იყო ჩემთვის თამაშის შეცვლა მხოლოდ ფსიქიკურად მკაცრი და ძლიერი გრძნობით. ასე რომ, არასდროს ვტოვებ ჩემი თევზის ზეთის გარეშე, რაც სასაცილოა. და ისინი არ არიან ისეთი სუნიანი!
მუსიკა, რომელსაც ჩვენ ოჯახში ვუსმენთ
ჩემი შვილები ნამდვილად შეყვარებულები არიან Spotify Disney Playlists და ისინი მაიძულებენ მოვუსმინო ყველა მოანა საუნდტრეკი. ჩემით, როცა მანქანიდან არიან, ვუსმენ კრის სტეპლტონი. ბევრ ქანთრი მუსიკას ვუსმენ.
მშობელთა ანგარიშებს მივყვები
დოქტორი ბეკი კარგი შიგნით. ის საუბრობს აღზრდაზე დედის პერსპექტივიდან და ის ცდილობს სირცხვილის გამოდევნას მძიმე გადაწყვეტილებების მიღებაზე, და მე უბრალოდ მიყვარს ყველაფერი, რაზეც ის საუბრობს. საპასუხო აღზრდა არის კიდევ ერთი კარგი. პატიოსნად, მე არა ყოველთვის ვეთანხმები ამ ანგარიშებზე არსებულ საკითხებს, მაგრამ სასიამოვნოა შინაარსის გაგზავნა დედაჩემის მეგობრებთან და საუბარი.
გამოწერები მაქვს ჩემი შვილისთვის
მე ვიყენებ პატარა კოვზი, რომელიც არის საკვების მიწოდების სისტემა. თვეში ერთხელ ვიღებ ყუთს, რომელსაც აქვს სხვადასხვა ჯანსაღი ვარიანტი, რომელიც ძალიან ბავშვურად გამოიყურება. წარმოიდგინეთ მინი ბლინები და პატარა ქათმის ნაგეტები, რომლებშიც ისინი მალავენ ბოსტნეულს. ეს ჰგავს ბედნიერ კვებას, მაგრამ ყოველგვარი ცხიმის გარეშე. ჩემი შვილები იღებენ თორნის მულტივიტამინს - ისინი კრეატიული მჭამელები არიან მცირე ცილის შემცველობით. დედის დანაშაული, რომ არჩევითი მჭამელები ჰყავს, ჩემთვის ძალიან რეალურია!
პროდუქტები, რომელთა გარეშეც ჩემი შვილი ვერ იცხოვრებს
მე არასოდეს გავდივარ სახლიდან მზისგან დამცავი საშუალებების გარეშე - ჩვეულებრივ ასე ვხდებით სუპერ გუპი ან Baby Bum — და შემდეგ რაღაც საღებარი წიგნის მსგავსი, რომ მათ გასართობად გაატარონ.
ჯანმრთელობის ბრენდი, რომელიც მიყვარს
არის ბრენდი, რომელსაც ჰქვია მომეზის არჩევანი და მათ აქვთ რამდენიმე განსხვავებული პროდუქტი. ჩემი ბავშვების ფავორიტი არის Lolleez. პროდუქტი ჰგავს ლოლიპოპს, მაგრამ რეალურად ეხმარება ყელის ტკივილს და ა.შ. და აადვილებს ბავშვების ჯანმრთელობას, როდესაც ისინი თავს ავად გრძნობენ.
ერთ-ერთი რამ, რაზეც ისინი არ გეუბნებიან, როდესაც გყავთ ბავშვები, არის ის, რომ ისინი ხშირად ავადდებიან, როცა ახალგაზრდები არიან და აძლიერებენ იმუნურ სისტემას სხვადასხვა მიკრობების მიმართ. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ისინი იწყებენ სკოლაში სიარულის, უბრალოდ იგრძნობა, რომ ყოველ მეორე კვირას არის რაღაც, რაც თქვენს შვილებს თან მოაქვთ სახლში.
ტანსაცმლის ბრენდი, რომელიც მეხმარება "დედას" სტილში
ოჰ, კაცო. მე მაქვს ბევრი ბრენდი, რომელიც მიყვარს, მაგრამ ზოგიერთი ჩემი ფავორიტია შონა ჯოი, რომელიც მე რეალურად მაცვია ახლა, საკულტო გაია,ულა ჯონსონი, და იზაბელ მარანტი. მე ასევე მიყვარს girlfriend jeans და mother jeans. ფეხსაცმელებისთვის მიყვარს შუტცი.
კიდევ უფრო მეტი მშობლის რეკომენდაციების მისაღებად, წაიკითხეთ სხვა ელეგანტური დედების შესახებ, რომლებიც წარმოდგენილია ჩვენს გვერდზე მომსესდი სერია.
