მაისი ცელიაკიის ცნობიერების ამაღლების ეროვნული თვეა. ხართ თუ არა ახალი წებოვანა თავისუფალი ცხოვრების წესით თუ არა, ყოველთვის გვეხმარება რესურსების ქონა.
ახალი ხარ? ცელიაკია ან წებოვანის შეუწყნარებლობა? მაშინაც კი, თუ თქვენ არ ხართ, რაც უფრო მეტი ინსტრუმენტი გექნებათ იმისთვის, რომ გაეცნოთ დაავადებას და რა საკვები და რესტორნებია უგლუტენო, მით უკეთესი. მაისის საპატივცემულოდ, როგორც ცელიაკიის ცნობიერების ამაღლების ეროვნული თვე, SheKnows- ს სურს გაგიზიაროთ რამდენიმე სახელმძღვანელო ტრიუმფ სასადილო.
შოპინგი გაუადვილდა
როგორც მოგეხსენებათ, წებოვანა შეიძლება მოიძებნოს სხვადასხვა საკვებში და პროდუქტებში, კეტჩუპიდან და სოიოს სოუსით დაწყებული, ტკბილეულამდე და სანელებლებამდე. როდესაც თქვენ მუშაობთ რეცეპტზე და გაგიკვირდებათ იმის გარკვევით, შეიცავს თუ არა პუდინგის თქვენი საყვარელი ბრენდის წებოვანა, ჩვენ ვიცით, სად შეიძლება მიმართოთ დახმარებას.
შეადგინეთ სასურსათო სია და წადით
გამოქვეყნდა Triumph Dining აუცილებელი წებოვანა თავისუფალი სასურსათო გზამკვლევი, სადაც თქვენ ნახავთ დაახლოებით 44,000 უგლუტენო პროდუქტს (მათ შორის, ბრენდებისა და მრავალი მსხვილი მაღაზიის ბრენდის ჩათვლით), რომლებიც გვხვდება ტრადიციულ, ამერიკულ სასურსათო მაღაზიებში. რძის და კვერცხის პროდუქტებიდან მოხერხებულობამდე და გაყინული საკვებით დამთავრებული პროდუქტებით საცხობში, ეს სახელმძღვანელო დაგეხმარებათ თქვენი კვების დაგეგმვაში.
ის სასურსათო გზამკვლევი იგულისხმება, რომ იყოს სავაჭრო თანამგზავრი-თქვენ მაინც უნდა იყოთ ერთგული ეტიკეტების კითხვისთვის, რათა უზრუნველყოთ თქვენი საკვები და პროდუქტები უგლუტენო. Მსგავსად სასურსათო გზამკვლევი მიუთითებს, რაც არ უნდა შორს წავიდეს საკვები პროდუქტების ეტიკეტირებაში, ”სიფრთხილე და ჯანსაღი აზრი მაინც სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ჩვენთვის გადაწყვეტილების მიღება." გზამკვლევში არის ადვილად გასაგები დეტალები, თუ როგორ გამოიყენოთ იგი საუკეთესოდ, მისი შეზღუდვები და გაგრძელების მნიშვნელობა პირადი განათლება.
სასადილო?
Triumph Dining– ის მიერ გამოქვეყნებული კიდევ ერთი რესურსი (იფიქრეთ იმაზე, რომ შეინახოთ ეს თქვენს მანქანაში ან მიიყვანოთ ის ქალაქიდან გასვლისას) არის აუცილებელი წებოვანა თავისუფალი რესტორნის გზამკვლევიახლა უკვე მეხუთე გამოცემაშია. 50 – ვე შტატი არის ინდექსირებული და მასში შედის 6,5000 რესტორანი უგლუტენო კვების გარეშე. თქვენ ყოველთვის პირადად უნდა გადაამოწმოთ ინფორმაცია, რომელსაც აღმოაჩენთ მასში რესტორანი და სასურსათო გზამკვლევები (იფიქრეთ იმაზე, თუ რამდენად ხშირად იცვლება რესტორნების მენიუ და პერსონალი), მაგრამ ეს წიგნები გიჩვენებთ გიგანტურ ნაბიჯს სწორი მიმართულებით, რომ მიიღოთ უგლუტენო კვება.
ცელიაკია არის ერთ -ერთი მდგომარეობა, სადაც თქვენ გეჭიროთ უკეთესი ჯანმრთელობის გასაღებები. გაიარეთ კონსულტაცია თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერთან, რათა უკეთ გაეცნოთ თქვენს მდგომარეობას, დიეტას და პირად ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობას.
უფრო წებოვანა რეცეპტები და დახმარება
უგლუტენო კურკიანი თურქეთის სალათის სენდვიჩი
წებოვანა თავისუფალი ვარიანტები სასადილოში
წებოვანა თავისუფალი პარმეზანის თავზე სიმინდის პური
