ახლაც მახსოვს, უმაღლეს სკოლაში ჩემი მეგობრის მანქანაში ვიჯექი, მინები ძლივს გაბზარული იყო, როცა ის მარლბორო რედს ეწეოდა ერთმანეთის მიყოლებით. მე არასოდეს შეხებია სიგარეტს, მაგრამ ეს სუნი - სიგარეტის კვამლის, დარიჩინის რეზინის და ვანილის მანქანის გამაგრილებელი კომბინაცია - ყოველთვის გამახსენდება ხანგრძლივ საუბრებს, სულელ ყოფილ შეყვარებულებს და გიმნაზიელების თავხედობას, როცა საქმე მათ ეხება ჯანმრთელობა. მაგრამ შესაძლოა იმ მეორადი მოწევამ იმაზე მეტად იმოქმედა ჩემზე, ვიდრე მეგონა.
მეორადი მოწევა უხეშია. ის არა მხოლოდ სუნავს თქვენს ტანსაცმელსა და თმას, გიყვითლებს სახლის კედლებს და გაწუხებთ საყვარელი ადამიანის ჯანმრთელობაზე. შეშუპება, მაგრამ ამან ასევე შეიძლება გაზარდოს გულ-სისხლძარღვთა და რესპირატორული დაავადებების რისკი - სრულიად უსამართლო, როდესაც არც კი ხარ განათებული ზევით. თუმცა ყველა პრობლემისთვის მოწევა ცნობილია, რომ იწვევს წონაში მატებას, როგორც წესი, ერთ-ერთი მათგანი არ არის. ფაქტობრივად, ბევრი ამბობს, რომ არ სურთ სიგარეტის დათმობა, რადგან ისინი ფუნტებს აგროვებენ. მაგრამ ახალი კვლევა აჩვენებს, რომ ეს სიმართლეს არ შეესაბამება - არა მათთვის, არამედ გარშემომყოფებისთვის.
მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ მოწევა ზიანს აყენებს მწეველებს: მეორადი მოწევა ადამიანებს მსუქნებს. იუტას ბრიგამ იანგის უნივერსიტეტის მეცნიერთა აზრით, მეორადი მოწევა ათავისუფლებს კერამიდს, ლიპიდს, რომელიც ანელებს მეტაბოლიზმს, იწვევს ინსულინის წინააღმდეგობას და იწვევს წონის მატებას. მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ კვამლის ეფექტი ძლიერდებოდა შაქრის შემცველ დიეტასთან ერთად. რაზეც უნდა ვიფიქროთ, რადგან ბავშვები არიან ის ჯგუფი, რომელიც ყველაზე მეტად განიცდის მეორადი მოწევას და, ასევე, ბავშვებს უყვართ შაქარი.
ამერიკელების ნახევარი ყოველდღიურად ექვემდებარება მეორადი მოწევას, მკვლევარების თქმით, მცირეწლოვანი ბავშვების 20 პროცენტი ცხოვრობს მწეველ ადამიანთან, რაც ამ საქმეს დიდ მნიშვნელობას ანიჭებს. მით უმეტეს, რომ ბავშვებს არ აქვთ კონტროლი ვისთან ერთად ცხოვრობენ და ექვემდებარებიან თუ არა კვამლს.
„[მწეველებმა] უბრალოდ უნდა დატოვონ მოწევა“, ამბობს ბენჯამინ ბიკმანი, დოქტორი, კვლევის წამყვანი ავტორი. „ალბათ, ჩვენმა კვლევამ შეიძლება დამატებითი მოტივაცია მოგვცეს, რადგან ისინი სწავლობენ ახლობლებისთვის დამატებითი მავნე ზემოქმედების შესახებ“.
მე ვიტყოდი, რომ ეს ასევე კარგი მოტივაციაა ადამიანებისთვის, რომ თავი აარიდონ მეორადი მოწევას, როცა შეუძლიათ. ამ დღეებში ბევრი რამ არის, რაც იწვევს წონის მატებას და როგორც ჩანს, ამის თავიდან აცილება ერთ-ერთი მარტივია. ათწლეულები გავიდა მას შემდეგ, რაც თავს უფლებას ვაძლევდი მწეველთან ერთად ვყოფილიყავი დახურულ სივრცეში და არა მას შემდეგ, რაც ბებიას ყურება მომიწია. ჟანგბადის ავზი ერთ ხელში და სიგარეტი მეორეში (მიყვარხარ ნანა!) - მაგრამ ახლა კიდევ უფრო მადლობელი ვარ სუფთა ჰაერისთვის აქტი.
მეტი მოწევაზე
როგორ დავანებოთ თავი მოწევას ორსულობის დროს
მედიკამენტები მოქმედებს მოწევის შეწყვეტაზე
10 ცნობილი მწეველი და როგორ მიატოვეს ისინი
