ზოგს გაუმართლა, რომ იცხოვროს სანაპიროზე, ზოგს კი ზაფხულში ოკეანის სანაპიროზე დასაკიდებლად მიემგზავრება. ნებისმიერ შემთხვევაში, ოჯახებს უყვართ საუკეთესოდ გამოიყენონ ქვიშის ციხესიმაგრეების და წყნარ ოკეანეში ჩაძირვაში გატარებული დღეები. ეს არის გართობის ადგილი, წყნარი რეფლექსიის ადგილი, ადგილი ბუნების გასაოცარ ძალასა და ყველაფერს შორის.
პლაჟის დღის დაგეგმვა
ჩვენ გვაქვს რამდენიმე რჩევა და ხრიკი, რათა სანაპიროზე გატარებული დღეები უფრო სასიამოვნო გავხადოთ. პირველი, როგორც ბევრი რამ ცხოვრებაში, დაგეგმეთ წინასწარ. შეფუთეთ ფრთხილად და კონსერვატიულად. თქვენ ალბათ არ გჭირდებათ ოთხი ჟურნალი და ორი წიგნი, მაგრამ გჭირდებათ საკმარისი მზისგან დამცავი საშუალება, პირსახოცები და კარგი ქუდი.
სანამ სანაპიროზე წახვალთ, დარწმუნდით, რომ ყველამ ჩაიცვას თავისი გადასაფარებლები და საცურაო კოსტიუმები და გამოიყენოს მზისგან დამცავი კრემის პირველი რაუნდი. პატარა ჩანთა ტანსაცმლის გამოსაცვლელით და სათადარიგო მშრალი (და ქვიშიანი) პირსახოცით რჩება მანქანაში, თუ პლაჟის შემდეგ სახლის გარდა სხვაგან უნდა იყოთ.
ჩაალაგეთ პლაჟის შემდეგი ნივთები
- პირსახოცები - თითო ადამიანზე
- ქუდები - თითო ადამიანზე
- გალონის ხელახალი დახურვადი ჩანთა მზისგან დამცავი საშუალებებით, სპრეი, ტუჩის ბალზამი, ხელის სადეზინფექციო საშუალება და ნებისმიერი სხვა არასაჭმელი პოტენციურად თხევადი ნივთი.
- გალონის დასაკეტი ჩანთა, რომელშიც ინახება მობილური ტელეფონები, საფულეები, გასაღებები, კამერა და რომანი.
- სათადარიგო წყლები
მუნჩი, შეამოწმეთ!
გქონდეთ იზოლირებული ჩანთა (ცივი შეფუთვით), რომელშიც ალაგებთ ლანჩს და/ან საჭმელს. არ აირჩიოთ ის, რაც შეიძლება იყოს საეჭვო, ცუდი ან ძალიან ბინძური. მაიონეზთან ერთად ყველაფერი ნამდვილად გამოსულია. მიირთვით ხილი, სენდვიჩები, სიმინდის ან კარტოფილის ჩიფსები, წვენის ყუთები და წყალი. ასევე, თან იქონიეთ უამრავი ხელსახოცი და პლასტმასის სასურსათო ჩანთა ნაგვის გასატანად. იყავით გონივრული იმით, რასაც აირჩევთ. სახლისკენ მიმავალ გზაზე ყოველთვის შეგვიძლია ნაყინისთვის გავჩერდეთ და ეს შეთავაზება ხშირად აიძულებს ჩემს ბავშვებს ნახევარ საათს ან მეტს.
გამონახეთ დრო დასვენებისთვის
მეჩვენება, რომ სანაპიროზე დასასვენებელი დღის დაგეგმვა ოდნავ წინააღმდეგობრივია, მაგრამ მზადყოფნა საშუალებას მაძლევს მაქსიმალურად დავისვენო. პლაჟიდან გასვლისას ისეთივე ფრთხილად ყოფნა, როგორც სანაპიროზე გასვლა, ყველას კომფორტულს და ბედნიერს გვანიჭებს.
არ მოიტანოთ ზედმეტი ბარგი
თან იქონიეთ პლაჟის სკამები, რომლებსაც აქვთ სატარი თასმები. ჩანთას პირსახოცებით, ჩანთას საჭმელთან და პლაჟის სკამებს შორის, გსურთ, რომ შეძლოთ თქვენი ნივთების ეფექტურად ტარება. ბავშვებს შეუძლიათ დაგეხმარონ ტარებაში, მაგრამ დღის ბოლოს ყველა იქნება დაღლილი და ცელქი, ასე რომ, ხანდახან ყველაფრის მიზანშეწონილად მიტანის შესაძლებლობა მანქანაში ბონუსია. რაც შეეხება პლაჟის სათამაშოებს, ეს ბავშვების პასუხისმგებლობაა.
გამოიყენეთ პლაჟის სათამაშოები კარგად
დარწმუნდით, რომ არსებობს დამატებითი პლაჟის კუბიკი, რომელიც შეგიძლიათ დაუთმოთ, რომ იყოს წყლიანი წყალი, რომელსაც ინახავთ თქვენს პლაჟთან ახლოს. ყურძენში ჩასვლამდე ხელების დაბანის შესაძლებლობა დამატებით ბონუსია სანაპიროზე გასეირნებისას.
დააწესეთ საზღვრები
ზედმეტ თამაშამდე, ჩვენ ვადგენთ ძირითად წესებს. ტალღიდან გამომდინარე, მე ვადგენ, რამდენად კომფორტული ვარ იმით, თუ რამდენად შორს თამაშობენ ბავშვები წყალში. ჩვენი სანაპირო საკმაოდ არაღრმაა, ამიტომ მათ შეუძლიათ საკმაოდ შორს გასვლა, განსაკუთრებით მოქცევის დროს, და არიან მაშველები, მაგრამ მაინც.
მზისგან დამცავი, მზისგან დამცავი, მზისგან დამცავი
როდესაც თქვენ მიხვალთ სანაპიროზე, ჩვენ ვირჩევთ ჩვენს ადგილს და ვაყენებთ. არავინ მიდის წყალში, სანამ ყველაფერი დალაგდება. ყველას თავის ქუდს ატარებს. პერიოდი. წაისვით მეტი მზისგან დამცავი საშუალება, მხოლოდ იმისთვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ ყურის, ცხვირისა და მხარის ყველა ნაწილი გაქვთ. დაახლოებით ყოველ საათში ვურეკავ ბავშვებს, ვაშრობ მათ და უფრო მეტ მზისგან დამცავ კრემს ვისვამ. მე ვახსენებ მათ, რომ ახურონ ქუდები, დაიმახსოვრონ ძირითადი წესები.
ქვიშის შენარჩუნება სანაპიროზე
ახლა აქ მოდის სანაპიროზე მოგზაურობის ნამდვილი საიდუმლოებები: დასუფთავება. როგორც კი ჩვენი დღე დასრულდება და მანქანამდე მივდივართ, დამატებით წუთებს ვატარებთ დასუფთავებამდე გამგზავრებამდე. ჩვენ ვაშორებთ პირსახოცებს, პლაჟის სათამაშოებს, სკამებს. ამჯერადაც ჩვენი სხეული ცოტათი მშრალი ხდება ადამიანის გაწმენდის შემდეგი ეტაპისთვის. მე ვრჩები გადაწყვეტილი, რომ რაც შეიძლება მეტი ქვიშა შევინარჩუნო თქვენი მანქანიდან, ჩვენი სხეულიდან და ჩემი ხის იატაკისა და სანტექნიკისგან.
ბავშვის ფხვნილი ჩემი "საიდუმლოა" სანაპიროზე ქვიშის შესანახად. მიუხედავად იმისა, რომ ერთხელაც არ გამომიყენებია ბავშვის ფხვნილი ბავშვის მუწუკზე, მას მუდმივად ვიყენებ იმისთვის, რომ ქვიშა ფეხიდან და ტერფებიდან გამოვიდეს და ფეხის თითებს შორის ამოვიდეს. შეანჯღრიეთ ცოტაოდენი ფხვნილი თქვენს ხელში და ნაზად წაისვით ეს ხელი ქვიშიან ფეხებზე. კანის გამხმარი ფხვნილი ამცირებს ზედაპირულ დაძაბულობას, რაც იწვევს ქვიშის ტენიან კანს.
მეტი სტატია სანაპიროზე გართობისთვის
- გართობა სანაპიროზე გადარჩენის ნაკრები
- ცურვის გაკვეთილები თუ თავდაჯერებულობის გაკვეთილები?
- იმოგზაურეთ ბავშვებთან ერთად: ჩაალაგეთ!
