პირადად შეგეხებიათ თუ არა ა ფსიქიკური ჯანმრთელობის გაეცანით ან იცნობთ ვინმეს, ვისაც აქვს, გამოწვევა არის ის, რაც გავლენას ახდენს მილიონობით კანადელზე. მოიშორეთ სტიგმები და აამაღლეთ ცნობიერება ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესახებ ერთ-ერთი ამ შესანიშნავი გზით.
დაეხმარეთ ცნობიერების ამაღლებას
შეასრულეთ თქვენი წვლილი ოქტომბერში ცვლილების შეტანაში. 10
დიდი შანსია, ოქტომბრის თვეს დაუკავშიროთ ინდაურით სავსე მადლიერების დღე ან მხიარული და სადღესასწაულო ჰელოუინი. მაგრამ არის დღეც, რომელიც დიდ ყურადღებას არ აქცევს, მიუხედავად იმისა, რომ ის იმსახურებს ყურადღების მიქცევას და მხარდაჭერას.
და ეს არის ფსიქიკური ჯანმრთელობის მსოფლიო დღე. ამ ოქტომბერში 10, დაისვენეთ ქეიფისა და კოსტუმების მოძიებისგან, რათა გააკეთოთ რამე მნიშვნელოვანი მილიარდობით ადამიანისთვის მთელ მსოფლიოში, რომლებსაც ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები აქვთ.
გააკეთე შემოწირულობა
ჯანდაცვის ეკონომიკის ინსტიტუტის ცნობით, მიუხედავად იმისა, რომ ფსიქიკური დაავადებები 15-ზე მეტს შეადგენს ჩვენს ქვეყანაში დაავადების ტვირთის პროცენტს, ეს დაავადებები იღებს ჯანდაცვის მხოლოდ 5,5 პროცენტს. დოლარი. უფრო მეტიც, მათგან მხოლოდ ერთი მესამედი, ვისაც სჭირდება ფსიქიკური ჯანმრთელობის სერვისები კანადაში, რეალურად იღებს მათ (სტატისტიკა კანადა). ასე რომ, თქვენ იცით, რომ როდესაც ფსიქიკური ჯანმრთელობის ორგანიზაციას შემოწირულობთ, თქვენ ნამდვილად შეძლებთ განსხვავებას. თქვენი შემოწირულობა შეიძლება ნიშნავდეს განსხვავებას დეპრესიის მქონე პირს შორის, რომელიც იღებს საჭირო კონსულტაციას და არ შეუძლია ამის საშუალება. აქ მოცემულია მხოლოდ რამდენიმე ორგანიზაცია, რომლებშიც შეგიძლიათ ჩაერთოთ:
- კანადის განწყობის აშლილობის საზოგადოება
- კანადის ფსიქიკური ჯანმრთელობის ასოციაცია
- ნარკომანიისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის ცენტრი
- ჯანმრთელი გონება კანადა
თუ თქვენ გირჩევნიათ შემოწირულობის გაცემა მცირე ორგანიზაციაში, არსებობს უამრავი ჯგუფი, რომელიც ეხმარება ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების მქონე ადამიანებს, მიიღონ საჭიროება და დახმარება. შეამოწმეთ 211 Canada.ca იპოვო ის, ვინც გატაცებული ხარ.
მოხალისე
ფული არავითარ შემთხვევაში არ არის ერთადერთი გზა, რომლითაც შეგიძლიათ განსხვავება. ფსიქიკური ჯანმრთელობის საქველმოქმედო ორგანიზაციაში მოხალისეობა წარმოუდგენელი საჩუქარია გაჭირვებულთათვის. ეწვიეთ 211Canada.ca-ს, რომ იპოვოთ ჯგუფი, რომელიც გელაპარაკება, შემდეგ დაურეკეთ მას, რომ გაიგოთ, როგორ მუშაობს მოხალისეობა. ზოგიერთს ესაჭიროება რეგულარული დროის ერთგულება, მაგრამ სხვები სიამოვნებით გეხმარებიან კონკრეტული მოვლენისთვის ან შემთხვევისთვის. ასე რომ, ნუ მოგერიდებათ - დაიწყეთ მოხალისეობა დღესვე!
იყავი ვოკალური
სამწუხაროდ, ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების მქონე ადამიანების ერთ-ერთი ყველაზე დიდი გამოწვევა არის სტიგმა, რომელიც შეიძლება დაერთოს მათ დაავადებებს. ძნელია დახმარების მიღება, როცა ღელავ, რომ გაასამართლებენ ან გარიყულნი იქნებიან შენი მდგომარეობის გამო. ამის შეცვლის ერთ-ერთი გზა არის ცნობიერების ამაღლება ამ ოქტომბერში. 10. შეეცადეთ გაიგოთ ერთი ფაქტი ფსიქიკური დაავადების შესახებ, შემდეგ გაუზიარეთ ის რაც შეიძლება მეტ ადამიანს. აქ მოცემულია რამდენიმე ფაქტი ნარკომანიისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის ცენტრიდან:
- კანადაში ფსიქიკური დაავადება ადამიანთა ინვალიდობის და ნაადრევი სიკვდილის მეორე წამყვანი მიზეზია.
- შიზოფრენია აწუხებს ადამიანების 1 პროცენტს, ძირითადი დეპრესია 8 პროცენტს და შფოთვითი აშლილობა 12 პროცენტს.
- 5 კანადელიდან 1-ს ექნება ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემა სიცოცხლის განმავლობაში, ხოლო დანარჩენ 4-ს ეყოლება მეგობარი, ოჯახის წევრი ან თანამშრომელი.
ფაქტები ცხადყოფს, რომ ფსიქიკური დაავადება უფრო ხშირია, ვიდრე ხალხი ფიქრობს. ასე რომ, ჩვენზეა დამოკიდებული, შევცვალოთ რწმენა, რომ რაღაც არასწორია ასეთი გამოწვევის არსებობისას და ვაცნობოთ ყველას, რომ კარგია ამის შესახებ საუბარი. ასე რომ, წადით იქ და შეიტანეთ განსხვავება ფსიქიკური ჯანმრთელობის მსოფლიო დღეს!
მეტი ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესახებ
ეს მშობიარობის შემდგომი დეპრესიაა?
დაეხმარეთ მეგობარს დეპრესიაში
დეპრესიაში ხარ?
