როდესაც ვსაუბრობთ ძუძუთი კვების სარგებელიჩვენ ჩვეულებრივ ვფიქრობთ ყველა იმ კარგ ნივთზე, რასაც თხევადი ოქრო აძლევს ჩვილებს. და მართლაც, შესაბამისად ამერიკის პედიატრიის აკადემია, არსებობს „ცალსახა მტკიცებულება იმისა, რომ ძუძუთი კვება იცავს სხვადასხვა დაავადებებისა და მდგომარეობებისგან ”ჩვილებში. მაგრამ რაც შეიძლება ითქვას მშობლებზე - მათ წინაშე დგას ფაქტობრივი გადაწყვეტილება იმის შესახებ, არის თუ არა "მკერდი საუკეთესო"?
კარგი ამბავია: ჩვენ უკვე ვიცით, რომ ძუძუთი კვება ხელს უწყობს საშვილოსნოს შეკუმშვას მშობიარობის შემდგომ - ამცირებს მშობიარობის შემდგომ სისხლდენას - და კალორიების დაწვას ძუძუთი კვება ხელს უწყობს მეტაბოლიზმს), მაგრამ მკვლევარები სულ უფრო მეტად სწავლობენ რამდენად კარგია ძუძუთი კვება მეძუძური მშობლებისთვის ჯანმრთელობა. მხოლოდ 2018 წელს გამოქვეყნდა სამი კვლევა ქალებისათვის ძუძუთი კვების გრძელვადიანი სარგებელის შესახებ.
2018 წლის იანვარში, 30 წლიანი ეროვნული კვლევის შედეგები
კიდევ ერთი კვლევა, რომელიც ასევე გამოქვეყნდა 2018 წლის იანვარში ჰიპერტენზიის ამერიკული ჟურნალი, დაათვალიერა 3000 -ზე მეტი არამწეველი პოსტმენოპაუზაში მყოფი ქალი და აღმოაჩინა, რომ ისინი, ვინც უფრო მეტს უვლიდნენ ბავშვებს - და უფრო დიდხანს უვლიდნენ მათ - იყვნენ ნაკლებად განიცდიან ჰიპერტენზიას მენოპაუზის მიღწევის შემდეგ.
და 2018 წლის თებერვალში, კვლევა იყო წარმოდგენილი კარდიოლოგიის ამერიკული კოლეჯი67 – ე წლიური სამეცნიერო სესია გვიჩვენებს გრძელვადიანი სარგებელი გულის ჯანმრთელობისთვის ზოგიერთი მეძუძური დედისთვის - მათ, ვისაც ჰქონდა ნორმალური არტერიული წნევა ორსულობის დროს და რომლებიც ძუძუთი კვებოდნენ მინიმუმ ექვსი თვის განმავლობაში. გარდა ამისა, ძუძუთი კვებას შეუძლია დაიცვას ძუძუს და საკვერცხეების კიბო.
"ამ ყველაფრის მნიშვნელოვანი ბირთვი ის არის, რომ ძუძუთი კვება არის ორი ადამიანის სისტემა",-ამბობს მეან-გინეკოლოგი დოქტორი ელისონ სტიუბე. სტუებე არის ჩრდილოეთ კაროლინას უნივერსიტეტის მედიცინის სკოლის ასოცირებული პროფესორი, UNC Health Care– ის ლაქტაციის სერვისის სამედიცინო დირექტორი, ორგანიზაციის დირექტორთა საბჭოს წევრი. ძუძუთი კვების მედიცინის აკადემია, და ACOG- ის ძუძუთი კვების ექსპერტთა ჯგუფის წევრი. ”ეს გავლენას ახდენს ბავშვის ჯანმრთელობასა და ფიზიოლოგიაზე და კეთილდღეობაზე,”-დასძენს იგი. ”ეს ასევე გავლენას ახდენს დედების ფიზიოლოგიასა და კეთილდღეობაზე.”
სინამდვილეში, ”თუ თქვენ იფიქრებთ ძუძუთი კვებაზე, რომელსაც შეუძლია დაწვას 500 კალორია დღეში, როგორც ვარჯიში სავარძელში, აზრი აქვს, რომ [ძუძუთი კვებას] დიდი ხნის განმავლობაში შეიძლება ჰქონდეს რაიმე სარგებელი, ” - თქვა სტიუბემ ამბობს ”და ევოლუციური თვალსაზრისით, ორსულობის დროს წონის მომატება არის ცხიმი, რომელსაც დედები ამარაგებენ, რადგან მათი სხეული ლაქტაციას ელოდება. როდესაც ეს არ მოხდება, ჩვენ ვცვლით ფიზიოლოგიას და ამას შეიძლება მოჰყვეს შედეგები ჯანმრთელობაზე. ”
სტუებეს აზრით, კორელაცია სულაც არ ნიშნავს მიზეზობრიობას. სინამდვილეში არსებობს რამდენიმე შესაძლებლობა, როდესაც ვსაუბრობთ ძუძუთი კვების ურთიერთობაზე ქალის ჯანმრთელობასთან. პირველი არის ძირითადი: "ძუძუთი კვება ხელს უწყობს დედის ფიზიოლოგიას, რაც ჯანმრთელობის სარგებელს მოაქვს", - განმარტავს ის. ”ქალებს, რომლებსაც ძუძუთი კვება უჭირთ, შესაძლოა ჯანმრთელობის პრობლემების უფრო მაღალი რისკი ჰქონდეთ,” - დასძენს ის, ”და მესამე [მიზეზი] არის ქალები, რომლებსაც აქვთ რესურსი ძუძუთი კვებისათვის, უფრო მეტად აქვთ წვდომა სხვა რესურსებზე, რაც მათ აძლევს ჯანმრთელი. ”
რესურსები და მხარდაჭერა, რა თქმა უნდა, ძუძუთი კვების წარმატების გადამწყვეტი და მომგებიანი ელემენტებია. ”ჩვენ უნდა დავრწმუნდეთ, რომ ყველა ქალს აქვს წვდომა იმ რესურსებზე, რაც მათ შესაძლებელს ხდის ძუძუთი კვებას”, - ამბობს სტიუბე. ”ჩვენ გვინდა, რომ ყველა დედას ჰქონდეს სრული ინფორმაცია ინფორმირებული გადაწყვეტილების მისაღებად. ჩვენ ასევე უნდა ვაღიაროთ, რომ ზოგიერთი ქალი არ აპირებს ძუძუთი კვების სამუშაოების პოვნას მათთვის, თუნდაც მხარდაჭერის ყველა სისტემა და ჩვენ უნდა ვიყოთ კარგად და პატივი ვცეთ თითოეული ქალის გადაწყვეტილებას. ” ამინ რომ
მაგრამ თუ თქვენ კეთება გსურთ - და შეძლებთ - ძუძუთი კვებოდეთ თქვენი ბავშვი, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ ეს არ არის მხოლოდ მოწამეობრივი აქტი. "ძუძუთი კვება არ არის მხოლოდ ის, რაც კარგია ბავშვისთვის - ის ასოცირდება დედების გაუმჯობესებულ შედეგებთან, ამიტომ მისთვის არის რაღაც," - ამბობს სტიუბე. ”ეს არ არის მხოლოდ ალტრუიზმის და თავგანწირვის აქტი”.
აღნიშნე სილამაზე სხვადასხვა ძუძუთი კვების მოგზაურობა ამ ფოტოების საშუალებით.
