საჩუქრების სიებს, საჩუქრების შეფუთვას, სახლის მორთვას, ცხობასა და სამზარეულოს, გართობასა და სკოლის განრიგის შეცვლას შორის, არდადეგები საკმარისია იმისთვის, რომ ყველაზე ორგანიზებულმა მშობელმაც კი იგრძნოს სტრესი და გადატვირთული! არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ბავშვები ხშირად აღფრთოვანებულნი არიან - და ცოტათი დაშავებულებიც კი - სადღესასწაულო ბრწყინვალებისა და რუტინის შეცვლით. აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, რათა შეინარჩუნოთ თქვენი ოჯახი თანაბარ მდგომარეობაში, სანამ დარჩეთ სადღესასწაულო სულისკვეთებით და შექმნათ მთელი ცხოვრებისეული მოგონებები, რომლებიც წელიწადის ამ განსაკუთრებული პერიოდის დამახასიათებელი ნიშანია.
Წინასწარ დაგეგმვა
გნებავთ სახლი მორთოთ, სანამ ყურადღებას გაამახვილებთ სხვა ამოცანებზე? გჭირდებათ ფრენების დაჯავშნა გარკვეული დროით ფასების დასაბლოკად? გაქვთ ადრეული მყიდველების გარიგების იმედი? არდადეგების დროს ბევრი მოძრავი ნაწილია, ამიტომ მნიშვნელოვანია იცოდეთ სად გსურთ დაიწყოთ. წინასწარ განსაზღვრეთ თითოეული მიზნისთვის კონკრეტული თარიღები, რათა დარჩეთ ორგანიზებული და გზაზე. კიდევ ერთი რჩევაა, რომ თქვენს შვილებს შვებულების სია ადრე შეადგინონ, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ საყიდლებზე გადასვლა.
ადრე დააწესეთ ქცევის მოლოდინი
იმის გამო, რომ ქცევაზე დიდწილად გავლენას ახდენს გაძლიერება (ანუ ჯილდო ან შედეგი), შვებულების სიები შესანიშნავი საშუალებაა ბავშვების ქცევის გზაზე დარჩენაში. შესაძლოა, მათ სიაში არის რაღაც ძვირი ან განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას კარგი ქცევის სტიმულად. არდადეგებამდე რამდენიმე კვირით ადრე შეახსენეთ თქვენს შვილს, თუ რისი გაკეთება გსურთ (მაგ., გთხოვთ გამოიყენოთ ნაზი ხელები თქვენს ძმასთან) და ყოველთვის გამოიყენეთ პოზიტიური ენა. ეს ადგენს მკაფიო მიზნებს და ეხმარება პრობლემური ქცევის გამოსწორებაში.
კარგია არას თქმა
არდადეგები, რა თქმა უნდა, გადაჭარბების დროა, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ 100 პროცენტით კარგია უარი თქვათ სადღესასწაულო წვეულებაზე ან სოციალური შეკრების მოთხოვნაზე. გადაჭარბებული დაგეგმვა იწვევს დაღლილობას, ცუდი კვების ჩვევებს და ძილის ნაკლებობას - ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ საახალწლო გადაწყვეტილებები ისეთია, როგორიც არის! თქვენ იცით, რა ტემპი მუშაობს თქვენთვის და მნიშვნელოვანია შეინარჩუნოთ განრიგი, რომლითაც კომფორტული ხართ, რათა დატკბეთ არდადეგებით ზედმეტი დაღლილობის გარეშე. ასევე, დაიმახსოვრეთ, რომ თქვენი შვილის სადღესასწაულო სიაში არსებულ სათამაშოზე უარის თქმა კარგია. ლიმიტები მნიშვნელოვანია, განსაკუთრებით თუ სათამაშო ძალიან ძვირი ან სახიფათოა.
ივარჯიშეთ პოზიტიური სადღესასწაულო ქცევა დროზე ადრე
არდადეგები შესანიშნავი შესაძლებლობაა შვილთან ერთად სოციალური უნარებისა და მანერების გამომუშავებისთვის. ეს შეიძლება მოიცავდეს იმის მიმოხილვას, თუ როგორ უნდა ვითამაშოთ ლამაზად სადღესასწაულო წვეულებებზე ან რჩევების გათვალისწინება დიდ შეკრებებზე ოჯახის წევრებთან ურთიერთობის შესახებ. თუ თქვენს შვილს აქვს განსაკუთრებული სირთულე, დააფიქსირეთ ეს კონკრეტულად. სენსორული დამუშავების პრობლემების მქონე ბავშვისთვის ეს შეიძლება ნიშნავდეს ხმაურის დამღლელი ყურსასმენების შეძენას, რათა მან შეძლოს აღლუმით ისიამოვნოს ოჯახის დანარჩენ წევრებთან ერთად. ენობრივი სირთულეების მქონე ბავშვისთვის ეს შეიძლება ნიშნავდეს ვარჯიშს, თუ რა უნდა თქვას, როცა ვინმე აჩუქებს მას, ან როგორ თავაზიანად თქვას უარი წვეულებაზე.
გახსოვდეთ, გართობა და სიხარული სეზონის მიზნებია. თუ ყველაფერი იდეალურად არ მიდის, ეს კარგია. მერე რა, თუ თქვენი შეფუთვა ცოტათი ნაოჭდება და თქვენი ფუნთუშები ზედმეტად გამომცხვარია? დღის ბოლოს, აზრს აქვს მნიშვნელობა. მშვენიერი და უსაფრთხო დასვენების სეზონი გქონდეთ!
მეტი მშობლის რჩევებისთვის გთხოვთ ეწვიოთ childmind.org.
