დაკავშირებული ამბავი. 15 საზამთრო კერძი, რომლითაც გსურთ ისიამოვნოთ მთელი ზაფხული
ნექტარინის ნეიფჩატელის რეიტინგი
აკეთებს 8 პორციას
შემადგენლობა:
- 12 უნცია ნეიფჩატელი (1/3 ნაკლები ცხიმიანი ნაღების ყველი), ოთახის ტემპერატურაზე
- 1/3 ჭიქა უცხიმო უბრალო ან ბერძნული იოგურტი
- 1/3 ჭიქა შაქარი
- 1 ჩაის კოვზი ვანილის ექსტრაქტი
- 1/4 ჩაის კოვზი ნუშის ექსტრაქტი
- 3 კვერცხის ცილა
- 1 კვერცხი
- 1 (6 გ.) მზა გამოსაყენებელი ბუნებრივი გრეჰემის კრეკერის ტორტი ქერქი (ტრანს ცხიმის გარეშე)
- 1 სუფრის კოვზი თაფლი
- 1 სუფრის კოვზი ახალი ლიმონის წვენი
- 2 კალიფორნიის ახალი ნექტარინი, დაჭრილი და დაჭრილი კუბიკებად
- 2 ჩაის კოვზი წვრილად დაჭრილი ახალი პიტნა
მიმართულებები:
- გააცხელეთ ღუმელი 325 გრადუსამდე F.
- სცემეს ნაღების ყველი, იოგურტი, შაქარი და ექსტრაქტები ელექტრო მიქსერით, სანამ არ გახდება გლუვი.
- დაამატეთ კვერცხის ცილა და კვერცხი, ათქვიფეთ სანამ არ გახდება გლუვი.
- ჩაასხით ქერქში და გამოაცხვეთ 35 წუთის განმავლობაში ან სანამ ცენტრი თითქმის გამყარდება. გააცივეთ თაროზე, შემდეგ შედგით მაცივარში 3 საათით ან სანამ კარგად არ გაცივდება.
- აურიეთ თაფლი და ლიმონის წვენი საშუალო თასში. დაამატეთ ნექტარინი და პიტნა და ნაზად აურიეთ.
- სუფრასთან მიტანის წინ, თითოეულ ნაჭერს დაასხით ნექტარინის ნარევი. სურვილისამებრ მოაყარეთ ნუში.
თითო პორცია: 280 კალორია, 8 გრ ცილა, 28 გრ ნახშირწყლები, 16 გრ მთლიანი ცხიმი, 60 მგ ქოლესტერინი, 330 მგ ნატრიუმი, 1 გრ ბოჭკოვანი.
კალიფორნიის ხის ხილის შეთანხმების თავაზიანობა
მეტი დესერტის რეცეპტი
ფაფუკი საკონდიტრო ბრუნავს
ატმის რეცეპტები ზაფხულისთვის
წებოვანა ბანანის ტორტი
