ზაფხულის ზარმაცი დღეებიდან სასწავლო წლის მღელვარე დღეებზე გადასვლა შეიძლება იყოს რთული. თქვენ მიდიხართ ყველაფრისგან, სადაც ლანჩი ფიქსირდება, როცა დაგჭირდებათ, კვადრატის დაგეგმვისკენ კვება, შეხვდით ავტობუსს და დროულად იყავით პრაქტიკაზე. ნუ მისცემთ ვახშამს ამ სტრესის ნაწილს. კარგად აღჭურვილი საკუჭნაოთი და რამდენიმე მარტივი რეცეპტით, შეგიძლიათ მიირთვათ სადილად.
კარგად მომარაგებული სამზარეულო
სადილის მოგვარების გასაღები არის ის, რომ თქვენი სამზარეულო ყოველთვის მზად იყოს ამისთვის. ეს ნიშნავს, რომ შეაგროვოთ თქვენი მაცივარი, საყინულე და საკუჭნაო სწორი საქონლით. აქ არის აუცილებელი ნივთების სია:
საკუჭნაო: ბრინჯი, მაკარონი, ყოვლისმომცველი ფქვილი, პურის ნამცეცები, დაკონსერვებული თინუსი (წყალში მყარი თეთრი), ორაგული დაკონსერვებული, დაკონსერვებული ლობიოს ასორტი (როგორიცაა შავი ლობიო და გარბანზო), მწვანილი და სანელებლები, ზეითუნის ზეთი, ბალზამიანი ძმარი, დაკონსერვებული პომიდორი (პიურე, პასტა და კუბიკებად), მარინარას სოუსი, პური, ბულიონი/ბულიონი, ხახვი, კარტოფილი, ნიორი
მაცივარი: რძე, ერთი ან ორი ლიმონი, სოიოს სოუსი, სალათის სალათი, სალათის ფოთოლი, სტაფილო, ორიდან სამი ტომარა გახეხილი ყველი, ამერიკული ყველი, კვერცხი
საყინულე: ქათმის მკერდი, ძროხის ან ინდაურის, ძროხის ხორცი, ქათმის ძეხვი, ადვილად ქერქიანი მოხარშული კრევეტები, ახალი ჯანჯაფილი (გახეხილი), სიმინდი, ბარდა, ისპანახი, ტორტის ქერქი
ეს სია მხოლოდ წინადადებაა. მოარგეთ იგი თქვენს შეღავათებზე.
