Copycat Starbucks შავი ლობიოს კვინოას შეფუთვა – SheKnows

ეს ჯანსაღი შეფუთვები ჰგავს თქვენს საყვარელ ყავის ქსელში მოწოდებულს. მოხარშული ქინოა, შავი ლობიო და სიმინდი გროვდება მაღლა ხორბლის შეფუთვაზე და თავზე წიწაკის ჯეკ ყველით და ცხარე ლაიმის მაიონეზით.

დაკავშირებული ამბავი. ჯეიმი ოლივერის ბადრიჯანი მილანური ბადრიჯნის პარმის ხრაშუნა, ყველის ალტერნატივაა

ჩვეულება მაქვს სტარბაქსში სიარული. ალბათ ძალიან ხშირად! ჩემს ერთ-ერთ გაჩერებაზე მენიუს ვათვალიერებდი ლოდინში და დავინახე, რომ მათ შესთავაზეს შავი ლობიოს ქინოას შეფუთვა. სწრაფად შევუკვეთე და მივხვდი, რომ ამის გაკეთება მარტივად შემეძლო სახლში. შეფუთვა ვეგეტარიანული იყო და სავსე იყო მოხარშული კინოას, სიმინდისა და შავი ლობიოს ნარევით. ეს იყო ტოსტირებული, მიირთვით თბილად და ძალიან დამამშვიდებელი და გემრიელი იყო. აქ არის ჩემი დასვენება ამ გემრიელი შეფუთვით.

Copycat Starbucks-ის შავი ლობიოს კინოას შეფუთვის რეცეპტი

იძლევა 4 შეფუთვას

ინგრედიენტები:

• 4 დიდი მთლიანი ხორბლის შეფუთვა
• 1 ჭიქა დაუმუშავებელი ქინოა
• 2 ჭიქა ბოსტნეულის ბულიონი
• 1/2 ჭიქა მაიონეზი
• 1 სუფრის კოვზი ლაიმის წვენი
• 1/2 ჩაის კოვზი პაპრიკა
• 1/2 ჩაის კოვზი ცილის ფხვნილი
click fraud protection
• 1 ჩაის კოვზი ნივრის ფხვნილი
• 1/4 ჩაის კოვზი კაიენი
• მარილი და პილპილი გემოვნებით
• 1 (19 უნცია) ქილა შავი ლობიო, გაწურეთ და ჩამოიბანეთ
• 1/2 ჭიქა სიმინდის მარცვლები
• 1 ჭიქა გახეხილი წიწაკის ჯეკ ყველი

მიმართულებები:

1. საშუალო ქვაბში საშუალო ცეცხლზე მოაყარეთ ქინოა და ბოსტნეულის ბულიონი. მოხარშეთ ქინოა დაახლოებით 10-15 წუთის განმავლობაში, ხშირად ურიეთ ან სანამ მთელი სითხე არ აორთქლდება. მოხარშვის შემდეგ გააცივეთ.
2. თასში დაამატეთ მაიონეზი, ლაიმის წვენი და ყველა სანელებლები, კარგად აურიეთ.
3. ქინოას ქვაბში დაამატეთ სიმინდის მარცვლები და შავი ლობიო, ნაზად აურიეთ. გაყავით ქინოას ნაზავი 4 სახვევს შორის და ზემოდან მოაყარეთ გახეხილი წიწაკის ჯეკ ყველი და მაიონეზის ნაზავის თოჯინა. მჭიდროდ გააბრტყელეთ თითოეული შეფუთვა პლასტმასის შესაფუთში და გააცივეთ რამდენიმე საათის განმავლობაში ან სანამ მზად არ იქნებით.
4. შეფუთვის მოსამზადებლად გააცხელეთ ტაფა საშუალო ცეცხლზე და შეასხურეთ არაწებოვანი სპრეი. აცხვეთ თითოეული შეფუთვა, სანამ გარე ნაწილი არ გახდება ოქროსფერი და ის მთლიანად გაცხელდება. გაჭერით შუაზე და მიირთვით.

მეტი Starbucks-ის რეცეპტის იდეები

Starbucks-ის ჯანჯაფილის ბისკოტი
სტარბაქსის ლიმონის პური
Starbucks-ის გოგრის სკონები