უგემრიელეს ავოკადოს, წვნიან მწიფე პომიდორს და საცხობ-ახალ ბაგეტებს შეუძლიათ შუადღის ამქვეყნიური კვება უგემრიელესად წარმოუდგენლად. ეს ვეგანური სენდვიჩის რეცეპტი სწრაფად და მარტივად მზადდება და შესანიშნავი ვეგანური პიკნიკის კვებაა.
უგემრიელეს ავოკადოს, წვნიან მწიფე პომიდორს და საცხობ-ახალ ბაგეტებს შეუძლიათ შუადღის ამქვეყნიური კვება უგემრიელესად წარმოუდგენლად. ეს ვეგანური სენდვიჩი რეცეპტი სწრაფად და მარტივად მზადდება და შესანიშნავი ვეგანური პიკნიკის კვებაა.
დაკავშირებული ამბავი. მართა სტიუარტმა უბრალოდ გააზიარა კრემისებრი ბროკოლის კარი, რომელსაც ამ შემოდგომაზე გაიმეორებ
ავოკადოს პომიდვრის ბაგეტის სენდვიჩები
ემსახურება 4
შემადგენლობა:
-
ტ
- 2 (6 უნცია) იტალიური ან ფრანგული ბაგეტი
- ვეგანური მაიონეზი გემოვნებით
- 3 სუფრის კოვზი დაფქული ხახვი
- 1 დიდი მწიფე ავოკადო, ორმოში გახეხილი, დაჭრილი, დაჭრილი
- ნახევარი ლიმონი
- 2 ვაზის მწიფე პომიდორი, თესლი, დაჭრილი
- მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი გემოვნებით
- მუჭა ახალი რუკოლა
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
მიმართულებები:
-
ტ
- ბაგეტეტები გაჭერით სიგრძეზე.
- წაუსვით პური ვეგანური მაიონეზით
- დაასხით პურის ქვედა ნახევარი ხახვით.
- ავოკადოს ნაჭრებზე გაწურეთ ლიმონის წვენი (გაწითლების თავიდან ასაცილებლად).
- ხახვის თავზე დაადეთ ავოკადოს და პომიდვრის ნაჭრები. მოაყარეთ მარილი და პილპილი.
- სენდვიჩის შევსების თავზე დაალაგეთ არგულა. ზემოდან მოათავსეთ დარჩენილი ბაგეტის ნახევრები.
- თითოეული სენდვიჩი გაჭერით დიაგონალზე და მიირთვით.
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
მზარეულის შენიშვნა: თუ თქვენ აწყობთ საპიკნიკე კალათს, მჭიდროდ გადაახვიეთ სენდვიჩის ნახევარი პლასტმასის შეფუთვაში და გააციეთ სანამ ემსახურება.
უფრო ვეგანური სენდვიჩი რეცეპტები!
