მოზარდები საუბრობენ ფსიქიკური ჯანმრთელობის ბრძოლაზე პანდემიის დროს - SheKnows

instagram viewer

ლუქის ბანერი

Ერთი წელი. როგორც ჩანს, ძნელი დასაჯერებელია, მაგრამ ოფიციალურად გავიდა ერთი წელი (და დათვლილია) პანდემიური ცხოვრებისგან. გასულ მარტში, COVID-19-ის სრული ეფექტები - ტრაგედიის ფართო მასშტაბი, დესტრუქციული გავლენა ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე - ჯერ კიდევ არ იყო ბოლომდე ნათელი. ჩვენ არ ვიცოდით, რომ უახლოეს მომავალში ნიღბებს ვიყენებდით. ჩვენ არ ვიცოდით, რომ თვეები დავრჩებოდით ბებია-ბაბუის ჩახუტების გარეშე. ჩვენ არ ვიცოდით, რომ 500 000 ამერიკელზე მეტი სიცოცხლე დაიკარგებოდა. მხოლოდ ის ვიცოდით, რომ ეს იყო ახალი და შემზარავი - რა თქმა უნდა, ჩვენთვის მშობლებისთვის, რომლებსაც მოულოდნელად მოუწიათ ფიქრი სამუშაოზე, ჯანმრთელობაზე და საშინაო სწავლებაზე, მაგრამ ასევე ჩვენი შვილებისთვის. ამის გარშემო არაფერია: COVID-19 კარანტინი მკაცრი იყო ჩვენს "კარანტინებისთვის".

გასულ აპრილში, სკოლის დახურვის ერთი თვის შემდეგ, ჩვენ ვთხოვეთ მოზარდების ჯგუფს - ჩვენი ლუქი ბავშვები - გაგიზიაროთ, თუ როგორ იყვნენ ისინი საკარანტინო იზოლაციის სტრესი სახლში. (სპოილერის გაფრთხილება: არ არის კარგად. ”ავარია მოდის,” გვითხრა რიდმა, 15 წლის. და სულ რაღაც ერთი თვის შემდეგ! ცოტამ თუ ვიცოდით.) ერთი თვის შემდეგ, მაისის ბოლოს, ჩვენ კვლავ ვესაუბრეთ მათ და მათ გაგვაგებეს ყველაფერი

click fraud protection
სკოლის ეტაპები, რომლებიც მათ გამოტოვეს მათი ფსიქიკური ჯანმრთელობის. მაშინ 15 წლის ჯეკს ყველაზე მეტად აშინებდა „პერსპექტივა, რომ ამას კიდევ 18 თვე ვაკეთებთ“.

ახლა, პანდემიური ცხოვრების სრული წლის შემდეგ, ისინი გვიზიარებენ, თუ რამდენად დამღლელი და სტრესული იყო ეს წელი მათთვის. ის, რაც ახლა მათ ჭამს, არც ისე ბევრია, რომ ახალი და უცნობია, მაგრამ ეს არის უწყვეტი და დამღლელი. ”ეს ახლა მუდმივია”, - გვეუბნება ჯეკი, ”და ეს დროებითი იყო მარტში.”

მათივე ცნობით, ეს მოზარდები მარტოსული, დაბალი ენერგიით და დეპრესიულები არიან. ისინი გიჟდებიან საკუთარ სახლებში. „ვგრძნობდი შფოთვას? ათასი პროცენტი“, - ამბობს 15 წლის ჯულია. მათ ასევე არ სძინავთ საკმარისად და ძალიან დიდ დროს ატარებენ ეკრანებზე. ”მე იმაზე მეტ დროს ვატარებდი ჩემს ტელეფონზე, ვიდრე ადრე, დღეში შვიდი საათი”, - აღიარებს რიდი, 15 წლის. "ეს ძალიან ცუდია."

მაგრამ მართლა? ის, რაც ადრე მშობლებისთვის სტრესის წყარო იყო - ჩვენი შვილების ეკრანთან გატარებული დროისა და სოციალური მედიის შედეგების შესახებ ფიქრი - მათთვის სამაშველო რგოლი აღმოჩნდა.

„რადგან არც ერთი ჩვენგანი არ იყო დაკავშირებული ფიზიკურად, სოციალური მედია გვაგრძნობინებდა გარკვეულ კავშირს“, ამბობს 15 წლის ევანი. ჰენრი, 15 წლის, დასძენს: „მე ვიქნები FaceTime-ზე ჩემს ზოგიერთ მეგობართან ერთად ხუთ საათამდე, უბრალოდ ვსაუბრობ, რადგან ჩვენ არ გვაქვს ეს პირადული კონტაქტი; ჩვენ უნდა გამოვიყენოთ FaceTime.

ეს ყველაფერი თვალყურს ადევნებს იმას, თუ როგორ აცნობენ მშობლები ქვეყნის მასშტაბით თავიანთი მოზარდების გამოცდილებას COVID-19 კარანტინთან დაკავშირებით, ახალი ინფორმაციის თანახმად C.S. Mott ბავშვთა საავადმყოფოს ეროვნული გამოკითხვა ბავშვთა ჯანმრთელობაზე, რომელმაც მშობლებს სთხოვა დეტალურად გაეგოთ, თუ როგორ იმოქმედა პანდემიის შეზღუდვებმა ემოციურად მათ მოზარდებზე. 70 პროცენტზე მეტმა აღნიშნა, რომ COVID-19-მა „ძალიან ან გარკვეულწილად ნეგატიური გავლენა მოახდინა მათი მოზარდის უნარზე ურთიერთობისას მათთან. მეგობრებმა, მაშინ როცა მხოლოდ ნახევარმა (46 პროცენტმა) თქვა, რომ მათ შენიშნეს „მათი მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობის ახალი ან გაუარესებული მდგომარეობა“ მას შემდეგ, რაც პანდემიის დასაწყისი.

მიუხედავად იმისა, რომ გასულ წელს ამ მოზარდების ფსიქიკური ჯანმრთელობა დაზარალდა, ის ასევე გვაჩვენა, თუ რამდენად გამძლეები არიან ისინი. რიდი გააცნობიერა, რომ „თავთან მარტო ყოფნა“ და „მოწყენილობა“ ყოველთვის არ არის ცუდი. ემა უფრო ხშირად ტკბებოდა ოჯახური ვახშმებით. ჯოჯო, 15 წლის, იბრძოდა, სანამ ბიპოლარული დიაგნოზი დაუსვეს და იპოვნიდა მედიკამენტების სწორ კომბინაციას მისი მდგომარეობის სამართავად. და ჯუნო, 15 წლის, მიუხედავად იმისა, რომ თავს მარტოსულად გრძნობდა, იპოვა ძალა სოციალური სამართლიანობის მოძრაობებში, რომლებიც განვითარდა, „როდესაც ხალხი იცავდა შავკანიანთა სიცოცხლეს, შავკანიან ტრანს ცხოვრებას და აზიურ ცხოვრებას. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია და ეს არის ის, რაც ნამდვილად აკლდა წინა წლებში. ”

მაშ, ზუსტად ვიცით, რა გრძელვადიანი გავლენა ექნება ამ „დაკარგულ წელს“ ჩვენს შვილებზე? ჩვენ არა - და ექსპერტებიც არა. მაგრამ ჩვენ ვიცით, რომ არსებობს გზები, რომლებიც მშობლებს შეუძლიათ დაეხმარონ მოზარდებს საკარანტინო სტრესისა და შფოთვის ნავიგაციაში. ჩვენ ვიცით, რომ მიუხედავად ყველაფრისა, ჩვენს შვილებს მაინც აქვთ იმედი.

”მე ნამდვილად ნაკლებად მეშინია კოვიდისგან, ვიდრე ერთი წლის წინ ვგრძნობდი”, - ამბობს ევანი: ჯოჯო თანახმაა - და ის მზადაა ამაზე ფსონი დადოს. წადი, უყურე ვიდეოს.