ეჭვგარეშეა, რომ მშობლები სუპერგმირებივით არიან, მაგრამ ბეტმენსაც კი აქვს ხრიკები და გაჯეტები, რომლებიც ეხმარება მას საქმის შესრულებაში. თუ ჯვაროსნებს შეუძლიათ ამის გაკეთება, ჩვენ უბრალო მოკვდავ დედებსაც შეგვიძლია ვისარგებლოთ მალსახმობებით.
მიუხედავად იმისა, თქვენ უკვე აქცევთ ამ „დედას“ ნამცხვარს, თუ არ გახსოვთ ბოლოს როდის წახვედით აბაზანაში მარტო, ყველაფერი, რაც შვილების აღზრდას ოდნავ აადვილებს, ყოველთვის მისასალმებელია. აქ არის ცხრა მარტივი მშობლის ჰაკი, რომლითაც შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი დღე ნაკლებად სტრესული.
1. დაგეგმეთ თქვენი ჩაცმულობა წინა ღამით. სამწუხაროდ მბრუნავი კარადა უგუნური ჯერ კიდევ არ არსებობს 2015 წელს. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ დრო, რომელიც გჭირდებათ დილით მოსამზადებლად, წინა ღამით თქვენი სამოსის გაფორმებით. დაარწმუნეთ ბავშვებიც, რომ მიიღონ ეს ჩვევა და შესაძლოა დრო გქონდეთ ერთად საუზმისთვის, სანამ ყველა დღისთვის გაემგზავრებით.
2. არ გაასწორო საწოლი. ბებიები ყველგან შეიძლება დაიწუწუნონ ამ რჩევაზე, მაგრამ ფურცლების უკუღმა დატოვება არ არის დაუდევარი; ის სანიტარულია. მიკროსკოპული მტვრის ტკიპებს უყვართ ჩვენთან მოსვლა და მკვდარ კანს ძილის დროს, ხოლო საწოლის გაშლა ხელს უწყობს ტენიანობის შეკავებას და მათ სიცოცხლეს.
3. ჩაალაგეთ საჭმელები თქვენთვის. თქვენ ყოველთვის გახსოვთ, რომ ჯუნიორისთვის აიღოთ საწნეხი ჩანთა, სანამ საქმეების გასაშვებად მიდიხართ, მაგრამ როცა შიმშილობთ, იძულებული ხართ შეჩერდეთ და მიიღოთ რაიმე ან გაუმკლავდეთ შიმშილს. შეინახეთ რამდენიმე სწრაფი საჭმელი თქვენს ჩანთაში, მაგალითად იდეალურად მარტივი შვრიის შოკოლადის ნაჭრები, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ წამყვანი ხაზი და დაიპყროთ სამუშაოების სია.
მეტი:15 წვრილმანი ორგანიზების ჰაკი, რომელიც დაგეხმარებათ გაიმარჯვოთ აღზრდაში
4. გააკეთეთ თქვენი ბავშვის ფორმულა oდღეში ერთხელ. ჩვილ ბავშვთა ფორმულების უმეტესობა კარგია 24 საათის განმავლობაში, თუ ინახება მაცივარში. იმის ნაცვლად, რომ გაზომოთ, აურიოთ და გაცხელოთ ცალკეული ბოთლი მშიერი ბავშვის მიერ სერენადის დროს, საღამოს აურიეთ დღის მარაგის ქვევრი, რომ დაასხით და გაათბეთ საჭიროებისამებრ.
5. გამოიყენეთ გაყინული ხილი ცხელი საკვების გასაგრილებლად. შვრიის ფაფა ძალიან ორთქლდება საჭმელად? ჩაყარეთ ერთი მუჭა გაყინული მოცვი ან სხვა ხილი. ახლა თქვენს შვილებს შეუძლიათ მიიღონ ანტიოქსიდანტების დოზა და თავიდან აიცილონ ენის დაწვა.
6. შეწყვიტეთ თქვენი შვილების სათამაშო ტანსაცმლის დაკეცვა. სამრეცხაო ურჩხულის მოკვლა უზარმაზარ ნაწილს წაგართმევს თავისუფალ დროს, მაგრამ შეგიძლიათ შეამციროთ სამრეცხაოში გატარებული საათები ბავშვისა და ბავშვის ტანსაცმლის დაკეცვის ნაცვლად. ეს არა მხოლოდ დაზოგავს თქვენს დროს, არამედ შექმნის დამატებით ადგილს მათ უჯრებში.
მეტი:თქვენს შვილებს არ სჭირდებათ, რომ იყოთ სრულყოფილი
7. შეწყვიტე აყვანა მთელი დღის განმავლობაში. მიუხედავად იმისა, რომ კიბეებზე ასვლა-ჩაშვება შესანიშნავი საშუალებაა დამატებითი კარდიო ვარჯიშისთვის, თუ თქვენ გყავთ პატარები, რომლებსაც თვალყური უნდა ადევნოთ, შეუძლებელია დღის დახარჯვა ნივთების დაბრუნებით, სადაც მათ ეკუთვნის. ამის ნაცვლად, მოათავსეთ რამდენიმე პატარა კალათა კიბეებზე და მიამაგრეთ თითო სახლის თითოეულ ადამიანს ან ზონას. როგორც კი დღის განმავლობაში წააწყდებით უადგილო ნივთებს, ჩააგდეთ ისინი შესაბამის კალათაში. ყველას ევალება ღამით საკუთარი ნივთების აღება და მეორე დილით კალათის კიბეზე დაბრუნება.
8. უფრო სწრაფად გამოდი კარიდან. მშვენიერია, როდესაც თქვენს პატარას სურს გამოიყენოს თავისი დამოუკიდებლობა საკუთარი ფეხსაცმლის ჩაცმით, მაგრამ ამან შეიძლება ნამდვილად შეანელოთ თქვენი ტემპი, როდესაც ცდილობთ სახლიდან გასვლას. დაეხმარეთ პროცესის დაჩქარებას დიდი სტიკერის შუაზე გაჭრა და თითოეული ფეხსაცმლის შიგნით ნაჭრის დადება. ეს მათ დაეხმარება გაიგონ, რომელი ფეხსაცმელი რომელ ფეხზე მიდის.
მეტი:13 მშობლის აღიარება ადასტურებს, რომ ჩვენ ყველანი ერთად ვართ ამაში
9. დილით ვახშამი მოამზადეთ. დედობის ხანგრძლივი დღის შემდეგ, ბოლო, რისი გაკეთებაც გსურთ, არის სადილის მომზადება დღის ბოლოს. აიღეთ ჭურჭელი, როგორც სუს-მზარეული - მოათავსეთ მასში ინგრედიენტები დილით და დაბრუნდით სახლში. გემრიელი კერძი და უფრო მშვიდი საღამო.
ეს პოსტი შემოგთავაზეთ Perfectly Simple-მ.
