როცა გავიზარდე, შაბათის დილა დარბაზში ატარებდა. დედაჩემი ასწავლიდა აერობიკის კლასს და მე უნდა დავწერე, ვუყურებდი მის კლასს, როგორ ტრიალებდა ბინძურ, ფლუორესცენტულად განათებულ ოთახში, რომელიც კიბის სკამზე დგას ორმხრივი სარკისებური კედლის უკან.
ერთ-ერთი გადაწყვეტილება, რომლის მიღებაც მომიწია ბოლო ათწლეულის განმავლობაში, რომელმაც მიბიძგა ნამდვილ ახალგაზრდობაში, იყო გადამწყვეტი გადაწყვეტილება: როგორი ფიტნეს ადამიანი მინდოდა ვყოფილიყავი? რომელ სპორტულ დარბაზში უნდა მივიდე? რაც აღმოვაჩინე, იყო თითქმის აბსოლუტური შეთავაზება, ძირითადად შევსებული ბოლო ათწლეულის განმავლობაში, რომელიც სრულიად განსხვავებულად გამოიყურებოდა იმისგან, რასაც დედაჩემი აკეთებდა მთელი ამ წლების განმავლობაში.
The 2010-იანი წლების ფიტნეს ტენდენციები დაახლოებით იყვნენ მეტი ვიდრე ფიტნესი. დედაჩემის ჯაზერსაისტები ადგნენ და მოდიოდნენ სავარჯიშო დარბაზში შაბათს, დილით ადრე, რათა „მუცლის ქონი გაედნოთ“ ან „ფოლადის ფუნთუშები“ შეეძინათ. მაგრამ როგორც ველნესი ტენდენციები გადაინაცვლა ამ ტიპის შეტყობინებებისგან, ფიტნეს ინდუსტრიაც ასევე იძულებული გახდა. ინდუსტრია უფრო დაშორდა იმისგან, რომ გამხდარიყო ვარჯიშის მთავარი მიზანი, და ნაცვლად ამისა, გადავიდა უფრო პოზიტიურ და „კეთილდღეობაზე“ ორიენტირებული შეტყობინებებისკენ. და ეს ყველაფერი მოხდა ობიექტებში, რომლებიც ინსტაგრამზე ისეთივე კარგად გამოიყურებოდა, როგორც გპირდებოდნენ გრძნობს IRL, სთავაზობს სპორტდარბაზში სტუმრებს საზოგადოების მეტად საჭირო გრძნობას უფრო ტექნიკურად შეპყრობილ და მარტოსულ ადამიანებში მსოფლიო.
სხვათა შორის, იმ ცვლამ იმუშავა. ბოლო ათწლეულის განმავლობაში სავარჯიშო დარბაზში დამსწრეთა დიდი ზრდა დაფიქსირდა. ათწლეულის განმავლობაში რაოდენობა ამერიკელი მოზარდები, რომლებიც შეუერთდნენ ჯანმრთელობის კლუბს, გაიზარდა დაახლოებით 45 მილიონიდან 60 მილიონამდე 2017 წლისთვის.. ჯანმრთელობისა და ველნესი ინდუსტრია აყვავდა, რადგან უამრავი ახალი ფიტნეს სტუდია და ტენდენციები გაჩნდა მოთხოვნილების შესანარჩუნებლად.
საზოგადოების გამოცდილება
მიუხედავად იმისა, რომ ამერიკელები ფიზიკურად უფრო აქტიურები არიან, ვიდრე ოდესმე, ისინი ასევე უფრო მარტოსულები არიან, ვიდრე ოდესმე. Cigna-ს კვლევის თანახმად, 2018 წლისთვის შეერთებულ შტატებში მარტოობამ მიაღწია ეპიდემიის დონეები. სოციალური მედიისა და ტექნოლოგიების ზრდა, რა თქმა უნდა, თამაშობს როლს ემოციური კავშირის ნაკლებობაში, მაგრამ პატარა ოჯახები, უფრო გრძელი სამუშაო დღეები, და გაიზარდა სტრესი არ დაეხმარა. ვინც განიცდიდა რეგულარული, პირად ურთიერთობაში ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მარტოობის გრძნობა იყო, მათთან ერთად ვინც მონაწილეობდა რეგულარულ ფიზიკურ აქტივობაში.
ტექნოლოგია უპრობლემოდ ჩაერთო ჩვენი ცხოვრების ყველა ასპექტში. სმარტ საათებმა, ფიტნეს ტრეკერებმა, ექსკლუზიურად ონლაინ სტუდიებმა და ჭკვიანმა წყლის ბოთლებმაც კი შეცვალეს ჩვენი ვარჯიში. აპები მოსწონს საკლასო პასპორტი და გიმპასი, რომელიც მომხმარებლებს სთავაზობს ხელმისაწვდომობას სხვადასხვა ადგილობრივ ფიტნეს სტუდიაში, გამოჩნდა ტრადიციული სპორტული დარბაზის ან სავარჯიშო ვიდეოს ალტერნატივად.
Crossfit მოიხსენიებს საკუთარ თავს, როგორც "ცხოვრების წესს"; Soulcycle გპირდებათ, რომ დაგტოვებთ უფრო ძლიერს, შთაგონებას და შეცვლილს თქვენს სულში; და ზუმბა ტრაბახობს, რომ მისი მოცეკვავეები არა მხოლოდ სიყვარული მათი ვარჯიში, ისინი ცოცხალი ის. გავიდა ის დრო, როცა ვარჯიში რაღაც შეესაბამებოდა თქვენს ცხოვრებაში, ახლა ფიტნეს სტუდიის არჩევა თქვენი იდენტობის ახალი ნაწილის არჩევას ჰგავს. როდესაც პირველად აჭერთ ფეხსაცმელს Soulcycle ველოსიპედზე, თქვენ ხდებით ველოსიპედისტი. მაშინაც კი, თუ ეს მხოლოდ გაკვეთილის ხანგრძლივობისთვისაა, შეგიძლიათ შეუერთდეთ ყველაფერს, რაც ამ კონკრეტულ მისწრაფებულ პიროვნებას მოაქვს: შეგიძლიათ იყოთ მუდმივი ოპტიმისტი, შვრია. რძის სმა, შვებულების უფლების მქონე ადამიანი, რომელსაც შეუძლია 5K ველოსიპედით გასეირნება - და რატომღაც ვალდებულია თავი კარგად იგრძნოს მარტოობის, სტრესის და ზოგჯერ ღრმად საშინელის მიუხედავად მსოფლიო.
The ფიტნეს ტენდენციები რომელიც გავრცელდა 2010-იან წლებში, დაიმსახურა კულტურული მიმდევრები, რომლებიც მზად იყვნენ ახალი ცხოვრების წესისთვის და არა მხოლოდ ვარჯიშისთვის. Soulcycle-ში თქვენ არ ყიდულობთ მხოლოდ წევრობას, თქვენ უერთდებით „ინკლუზიურ საზოგადოებას [რომელიც] მიესალმება და იცავს ყველა სული, ყოველთვის." მათი საიტის ზედა ნაწილში, თამამად ხაზგასმული ტექსტით ნათქვამია: SoulCycle არის "მეტი ვიდრე ვარჯიში - ეს არის ან გამოცდილება.”
რასაც ახლა განვიხილავთ"ველნესი“ ფართო ტერმინია. იგი აღინიშნება, როგორც ჯანმრთელობისადმი უფრო ჰოლისტიკური მიდგომა და ის, რაც დაეხმარა ხელახლა განსაზღვრასა და ჩამოყალიბებას წინა ათწლეულის დიეტა და წონის დაკლება. მაგრამ ფიტნეს ინდუსტრია არის ისევ ის, რომელსაც მართავს კაპიტალიზმი და ყოველთვის აქვს და ყოველთვის ისარგებლებს მესიჯით, რომ რაღაც არის "არასწორია" თქვენთან ან თქვენს სხეულთან და არის პროდუქტი ან ადგილი, სადაც შეგიძლიათ ფულის გადახდა "გამოსწორებისთვის" ის. ველნესის, როგორც ფიტნესის უფრო მზიანი და მხარდამჭერი მხარის ახალი განმარტება 2010-იანი წლების ტენდენციების წარმატების განუყოფელი ნაწილია.
მას შემდეგ, რაც სხეულის პოზიტიურობის მოძრაობა დაიწყო ბოლო ათი წლის განმავლობაში, ფიტნეს ბრენდებმა ზუსტად ვერ გააგრძელეს გაყიდვა მზაკვრული „სწრაფად გათიშვის“ გამოსწორება, რომელსაც მომხმარებლები მიეჩვივნენ (ბევრი დარტყმის გარეშე, მაინც). ველნესი სწორედ იქ იყო გასაგებად. ინდუსტრიები მოშორდა ერთი ტიპის მოდელს და ყველა სახის ტანის მქონე ადამიანები უფრო თვალსაჩინო გახდნენ. და ყველა ფორმისა და ზომის ინსტაგრამების მატებასთან ერთად, რომლებიც აჩვენებენ თავიანთ რუტინას, ძალიან ადვილი იყო შთაგონების პოვნა იმ ადამიანებისგან, რომლებიც შენ გგავდნენ და თავს ავთენტურად გრძნობდნენ. ფიტნეს ბრენდები აიყვანეს ტენდენციაში. მათ დაიქირავეს გავლენიანი ადამიანები, რომლებიც ისე გამოიყურებოდა, თითქოს თქვენი ცხოვრება ჰქონდათ (თუ ის ცხოვრება გქონდათ, როგორიც გინდოდათ) — ისეთი, რომელიც აერთიანებს იდეალურად განლაგებულ ცელულიტსა და საკუთარ თავში ეჭვს. თქვენ იცით, "ნამდვილი" ხალხი. ვარჯიში აღარ იყო „კარგად გამომეტყველება“ - ახლა ეს იყო კარგი შეგრძნება (და, შესაძლოა, უფრო მნიშვნელოვანი, როგორც ჩანს, თავს კარგად გრძნობ).
ინსტაგრამი იყო მთლიანი ფიტნეს რებრენდის განუყოფელი ნაწილი. ათწლეულის დასაწყისში Instagram იყო მთავარი 1 მილიონი მომხმარებელიდა ახლა აქვს 1 მილიარდი აქტიური მომხმარებელი, რომელთაგან ბევრი იყენებს აპს ყოველდღე. ის მეორე ყველაზე აქტიური სოციალური ქსელია. დასრულდა Instagram-ის მომხმარებელთა 80 პროცენტი პოულობს ახალ სერვისებსა თუ ბრენდებს აპლიკაციის საშუალებით.
ასე რომ, დარწმუნებული იყავით, #Fitspo გახდა ნივთი.
მიუხედავად იმისა, რომ ინსტაგრამმა ხელი შეუწყო ინდუსტრიის გახსნას და მომხმარებლებს გააცნო სპორტდარბაზში სტუმრები, რომლებიც, როგორც ჩანს, უფრო ახლოს გამოიყურებოდნენ და ცხოვრობდნენ ისე, როგორც მათ გამოიყურებოდნენ, მან ხალხი დაუცველები დატოვა იმავეზე. დიეტის კულტურის რთული და არაჯანსაღი ნაწილები. აუდიტორიისთვის სრულყოფილად მოწესრიგებული დიეტის და ფიტნეს რუტინის შესრულებას თან ახლავს ფასი. ჰიპერვიზუალურმა მედიამ და საზოგადოებამ, ყველაზე უარეს შემთხვევაში, გაუხსნა მომხმარებლებს მუდმივი შედარება თანატოლებთან - რამაც შეიძლება ზოგიერთი მიგვიყვანოს ორთორექსიამდე.როგორც ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა), აკვიატებული გადაჭარბებული ვარჯიში და სხეულის დახრილი სურათი. თუმცა, ასევე არსებობს ა აღდგენის საწინააღმდეგო მოძრაობა და კიდევ ერთხელ, წარმატება სხეულის პოზიტიური ფიტნეს ინსტაგრამები უზრუნველყოფს აუცილებელ სურათს, თუ როგორ შეუძლია ყველა სახის სხეულს შეისწავლოს და მონაწილეობა მიიღოს ფიტნესში.
თუმცა, მომხმარებელთა ბუმმა ინსტაგრამი გახადა შესანიშნავი საშუალება ფიტნეს-ბრენდებისთვის, რათა თავიანთი შეტყობინებები პირდაპირ მომხმარებლებთან მიეღოთ. ნეონის ციტატებით, მოტივაციური სარკის სტიკერებითა და ბრენდის ფერით შეღებილი კედლებით მორთული ულამაზესი სტუდიები ვიზუალურ პლატფორმაზე აყვავდა. ყვითელი პრაქტიკულად Soulcycle-ის სინონიმია და სპორტული დარბაზების უმეტესობა ახლა სულ მცირე ერთ ადგილს სთავაზობს მონაწილეებს ვარჯიშის შემდგომ სელფის გადასაღებად. თითქოს თქვა, ყოველთვიური წევრობით, შენც შეგიძლია აჩვენო შენს მიმდევრებს, რომ აქ იყავი. კეთილდღეობაზე ფოკუსირებულ ინდუსტრიაზე გადასვლამ ყველა სიკეთის მიუხედავად, ეს ნამდვილად იყო იმ შეტყობინებების რებრენდი, რომელიც დედაჩემის კლასმა იცოდა.
რეკლამის ეს ახალი გზა ასევე დაეხმარა ფიტნეს აქსესუარებისა და ტანსაცმლის ბრენდებს აუდიტორიის პოვნაში. თქვენ უბრალოდ არ შეგეძლოთ სავარჯიშო დარბაზში ვალსით შეხვიდეთ კარადის უკანა ტანსაცმლით, მით უმეტეს, თუ ინსტა მომენტი გელოდებათ კიბეების მახლობლად. ჭრელი ჰანტები და თეთრი კედლები, ძველი მაისურები და შორტები აღარ ჭრიან. მაგრამ მრავალფეროვანი ინფლუენსერები და ათასწლეულის ბრენდინგი დაეხმარა ფიტნეს ბრენდებს, როგორიცაა შეყვარებული და გარე ხმები აყვავდება თვალწარმტაცი ფიტნეს დარბაზებთან ერთად.
ფიტნესი აყვავდა ბოლო ათწლეულის განმავლობაში. ახალმა ვარჯიშებმა შესთავაზეს მომხმარებლებს საზოგადოებას მარტოობით გაჟღენთილი ეპოქაში და კეთილდღეობისა და საერთო ჯანმრთელობის ხელშეწყობისკენ გადადგმული ნაბიჯები გადადგა. სხეულის პოზიტიური მოძრაობა და ინსტაგრამის ასაკი, რათა ფიტნეს კულტურა უფრო ხელმისაწვდომი გახდეს ყველასთვის. ტყუილი არ არის, რომ მან ასევე შესთავაზა გადაწყვეტილებები გაურკვევლობის, სტრესის და მარტოობის დროს. და მან მოახერხა ეს ყველაფერი ნეონისა და ათასწლეულის ვარდისფერში ჩაცმული, შესანიშნავია მშვენიერი და სრულფასოვანი ცხოვრების შესასრულებლად ჩვენს Instagram-ის არხებზე.
რა თქმა უნდა, ფიტნეს ინდუსტრიის ევოლუცია არ იყო გასაკვირი ათწლეულის განმავლობაში, როდესაც გაიზარდა პოლიტიკური, ტექნოლოგიური და სოციალური მედიით გამოწვეული პრობლემები. მაგრამ ინდუსტრიის მიერ განხორციელებულმა ცვლილებებმა მოახერხა ბევრისთვის ნუგეში, საზოგადოება და მიზანი შესთავაზა მრავალს ასაკოვან თაობაში და ამ ნივთების სასოწარკვეთილ მოთხოვნილებებში. ის, რაც იწყება როგორც სპექტაკლი, შეიძლება დასრულდეს მნიშვნელოვანი, შინაგანად მოტივირებული ცვლილებებით.
მე ვუპასუხე კითხვას, როგორი გავხდებოდი სპორტდარბაზის მოყვარული შავ-წითელ, ნეონით განათებულ კრივის სტუდიაში, რომელიც აერთიანებს კრივს და იოგას. სარკეებსა და კედლებზე ინსპირაციული ფრაზებითა და სიტყვებით დაფარული, ძირითადად ქალი კლიენტები სტუდიაში მისასვლელად აკრავენ აბრას, რომელიც ამაყობს რაღაცით „კრივი, ბურგერები და ზურგი“.
დედაჩემი დაახლოებით ჩემს ასაკში იყო, როდესაც მან დაიწყო თავისი ფიტნეს მოგზაურობა - რომელიც იყო იმის შესახებ, რომ კარგად გამოიყურებოდა სრულიად განსხვავებული გზით. და მას შემდეგ სამყარო და მასში მუშაობის გზა მკვეთრად შეიცვალა. როდესაც ჩემი საკუთარი ფიტნეს მოგზაურობა ინსტაგრამის ხუმრობას ჰგავს, მახსოვს ის, რაც მან მასწავლა საკუთარი თავის გამოჩენისა და საქმის კეთების შესახებ. რასაც ახლაც ვაკეთებ, კვირაში ორჯერ, Outdoor Voices-ის შესაბამის კომპლექტში.
