როგორც ყველა ჩვენგანი, 2020 წელიც იყო ბევრი ვან ჯესიკა სიმპსონი. გლობალური პანდემიის დროს სამ შვილზე ზრუნვას შორის, სათქმელი მემუარის ჩაშვება და გრძელდება მისი სიფხიზლის მოგზაურობა, ის მართავს ამას ყოველდღიურად, როგორც ყველა სხვა დაკავებული დედა. რა თქმა უნდა, ეს ეხმარება, რომ მან საბოლოოდ იპოვა ის, რაც მისთვის მუშაობს, როდესაც საქმე ეხება მისი მთელი ცხოვრების მანძილზე ბრძოლის მართვას. ეგზემა - ასე რომ, ერთი რამ არის ნაკლები სანერვიულო.
სიმპსონი დაჯდა SheKnows-თან და ისაუბრა მისი მემუარების გამოქვეყნებაზე, მის პოლიტიკაზე რეგულარულად „უპირისპირდება საკუთარ თავს“ წარსული დამოკიდებულებებისა და ტრავმების ნავიგაციისთვის, მისი საკარანტინო რჩევები მშობლების შესახებ და როგორ საბოლოოდ გააკონტროლა ეგზემასთან მთელი სიცოცხლის მანძილზე ბრძოლა.
როგორ აგრძელებდა იგი ყოველდღიურად დამოკიდებულების მოშორების და „თავისთან დაპირისპირების“ მძიმე შრომას - თუნდაც კარანტინის დროს.
სიმპსონმა თქვა, რომ დღიურის წერა იყო მისი პროცესის დიდი ნაწილი სიფხიზლისკენ მიმავალ გზაზე. და მიუხედავად იმისა, რომ პანდემიის დროს სახლში ყოფნის დროს ბევრ ჩვენგანს შეუძლია იგრძნოს, რომ ძალიან დიდ დროს ვატარებთ საკუთარ თავებს, ის აგრძელებდა გზების პოვნას, რათა გამოიკვლიოს და დაუკავშირდეს საკუთარ თავს ძველი საიმედო გონების ხელსაწყოს გამოყენებით: მისი ჟურნალი.
„ნამდვილად კარგი მომენტები მქონდა საკუთარ თავთან. ყოველ დილით დავბრუნდი დღიურში. მე გამოვაქვეყნე მემუარები პანდემიამდე და ბევრი მოგონება ჩემს დღიურში ჩანაწერებს ჰგავდა. მე ძალიან მიყვარდა ჩემი უმცროსი მეის ხელახლა აღმოჩენა, რადგან ეს ბავშვური რწმენა ისეთი ლამაზი და უნიკალური იყო“, - უთხრა Simpson SheKnows-ს. „და ამიტომ, ჩემთვის, ყოველ დილით გამომდის ჩემი დღიური და უბრალოდ ვუპირისპირდები საკუთარ თავს. და რაც არ უნდა იყოს ეს, თუ ეს არის „დღეს მე მჭირდება გამძლეობა“, „დღეს მოთმინება მჭირდება“, ან უბრალოდ საუბარია რაღაცაზე, რასაც მე შემთხვევით გადავიტან. უბრალოდ ძალიან კარგია, განსაკუთრებით თუ ოჯახი გყავს, დაუპირისპირდე საკუთარ თავს, სანამ არ გამოხვალ და იქნები დედა, მეგობარი ან ქალიშვილი."
”ვფიქრობ, რომ იზოლაცია ჩემთვის ძალიან დიდი თვითშემეცნება იყო - და ეს რეალურად საკმაოდ საინტერესო იყო. თავს ბევრად კრეატიულად ვგრძნობ… ყოველ დილით, იქნება ეს შიშები თუ უბრალოდ ქაოსი ჩემს თავში, გამოვდივარ და უბრალოდ ვლაპარაკობ. და როგორც კი გამოვთქვამ, მოვინანიებ, ვლოცულობ ან მომეწონება, თქვენ იცით, რომ იგრძნოთ სიხარულის მომენტი, ან როგორიც არ უნდა იყოს ეს. უბრალოდ კარგია, რომ დაწერო და ასე იცოდე. ეს არ არის ისე, რომ თქვენ დამარხავთ მას და შემდეგ ის უბრალოდ ადიდებული გამოდის. ”
ეს ყველაფერი ეფუძნებოდა იმავე პროცესს, რომელიც სიმპსონმა თქვა, რომ მას გამბედაობა მისცა განთავისუფლებისთვის მისი მემუარები გახსენით წიგნი თებერვალში. იმ დროიდან, როგორც ადრეული რეალითი ვარსკვლავი, მისი მღელვარე ურთიერთობები, ტრავმები, პირადი დემონები და დამოკიდებულებები, სიმპსონი ნამდვილად იგი ღიად გამოაქვეყნა მკითხველებისთვის - რაც იმას ნიშნავს, რომ მან ვერ დაუმალა ვერც ერთი იმ (სიტყვასიტყვით) დამამშვიდებელი რეალობისგან. თავად.
„ვფიქრობ, [მემუარების] რთული ნაწილი იყო თერაპია მის გამოშვებამდე. თავდაჯერებულად ვგრძნობდი თავს. გამბედაობა მქონდა. ვერავინ ვერ გამიმართლა პატიოსნების გამო, გესმის? და ეს იყო იმ გამბედაობის მსგავსი, რომელიც საკუთარ თავში აღმოვაჩინე, რომ ეს ყველაფერი გამომეტანა და არ მეშინოდეს, ”- თქვა მან. “მე ვგულისხმობ, რომ თავს უკეთესად ვგრძნობდი მას შემდეგ, რაც გამოვაცხადე, მას შემდეგ რაც მას დავუპირისპირდი. სიფხიზლე, სიცხადე, მე საერთოდ არ მინდოდა სასმელი პანდემიის დროს. ყველას მოსწონს „როგორ არ სვამ? შენ ხომ არ ბრაზდები?“ და არა, რეალურად ვგრძნობ, რომ გასაგები ვარ!“
სისტემის პოვნაზე, რომელიც რეალურად მუშაობს მის ეგზემაზე.
სიმპსონს ახსოვს, რომ ტეხასში უმცროსი თინეიჯერი იყო და ტყავის ქურთუკი ან კაპიუშონი გადაუგდო გულშემატკივრობას. უნიფორმა მერვე კლასში, რადგან მას ხელებზე ეგზემა გაუჩნდა, რომლის შესახებაც თავს იკავებდა - ან, უარესი, მისი თანატოლები გააკეთა ის გრძნობს საკუთარ თავს.
„მახსოვს, რომ ჩვენ ყოველთვის მზისგან დამცავი საშუალებებივით ვიყავით ან რაღაცით, რაც ჩემს ფორებს ხურავდა. მე ვცხოვრობდი ტეხასში, ჩვენ ამას ერთგვარად სიცხეს ვაბრალებდით, ”- თქვა მან. „არასდროს დამავიწყდება თამაშის დასრულება და როგორც ყველას მომწონს ჩახუტება და ხალხი მკლავზე მახვევს [მეუბნება] „რა არის ეს? რა გაქვს მკლავზე?' და არც ვიცოდი! მე ვამბობდი, „უბრალოდ, ხომ იცი, ეს სიცხის გამონაყარია“. არ ვიცოდი რა მეთქვა. ასე რომ, მე დავიწყე ასოს ქურთუკის ჩაცმა, ან ქუდი ჩავიცვი ჩემს გულშემატკივართა ჩაცმულობაზე, რადგან ძალიან დაუცველი ვიყავი ამაში“.
და საკმაოდ ცოტა ხნის წინ მან თქვა, რომ არსებობდა რამდენიმე კრემები, რომლებსაც ის ურეცეპტოდ გაიცემა, მაგრამ ჯერ კიდევ იყო მომენტები მას გაუჩნდა აფეთქებები (მათ შორის, გასულ ზაფხულს, როდესაც მან თქვა, რომ ეცვა დიდი შავი კაპიუშონიანი მაისური იმის გამო, რომ მუწუკები). მან საბოლოოდ გადაწყვიტა, რომ რაღაცის გაკეთება სჭირდებოდა და მალევე მას შემდეგ, რაც მისი უმცროსი ქალიშვილი, ბერდი მეი, გასულ წელს ქმართან ერიკ ჯონსონთან ერთად გააჩინა.
„მაგრამ როცა ახალშობილი გყავს, თითქოს ყველაფერი, რაზეც ფიქრობ, არის: „ვაპირებ რძის წარმოებას? ეს ბავშვი პირდაპირ ეთერში გადის? კარგად ვიქნებით?’ მაგრამ უცებ არ მომინდა სურათების გამოქვეყნება; არ მინდოდა ჩემი საუკეთესო მეგობრებისთვის გაგზავნა“.
„როდესაც ჩემთვის ძალიან ინტენსიური იყო, ეს იყო Birdie-ს გაჩენისთანავე, და ეს იყო 16 თვის წინ. ერიკი იღებდა ჩემს სურათებს ხელში Birdie და ჩვენ ვაპირებდით მათ გაგზავნას ჯგუფურ/მასობრივ ტექსტზე და თქვენ იცით, თქვენ იცით, ეს უბრალოდ უზიარებს თქვენს მეგობრებს და ოჯახს. მე ვუყურებდი სურათს და ვამბობდი: "აჰ, საერთოდ არ მიყურებია სარკეში?" მე არ შემიმჩნევია ეს შხაპის დროს? მაგალითად, რა ხდება? მაგრამ როცა ახალშობილი გყავს, თითქოს სულ იმაზე ფიქრობ, რომ რძის წარმოებას ვაპირებ? ეს ბავშვი პირდაპირ ეთერში გადის? კარგად ვიქნებით?’ მაგრამ უცებ არ მომინდა სურათების გამოქვეყნება; არ მინდოდა ჩემი საუკეთესო მეგობრებისთვის გაგზავნა“.
მისი ექიმის გამოსავალი იყო მისი ჩაყვანა ევკრიზა, სტეროიდებისგან თავისუფალი ადგილობრივი რეცეპტით მალამო მსუბუქი და ზომიერი ეგზემისთვის: „ფან მე, მან იმუშავა ორ კვირაში, თითქოს მნიშვნელოვანი განსხვავება დავინახე. და ეს არ არის იგივე ბევრი ადამიანისთვის - რადგან ყველა განსხვავებულად აღიქვამს მას და მათი კანი განსხვავებულად რეაგირებს. როგორც ზოგიერთს შეიძლება ჰქონდეს წვა და ჩხვლეტა, მაგრამ ეს საერთოდ არ იყო ჩემი გამოცდილება.”
Და ამიტომ ეგზემა ქრონიკული მდგომარეობაა მას ამდენი ხნის განმავლობაში უჭირდა საქმე, მან თქვა, რომ შვება იყო იმის განცდა, რომ მას ხელში ჩაეჭიდა, რაც არ არის საშინელი ან დამაშინებელი და რომ ეს დაეხმარება მას იმის ცოდნაში, რომ არსებობს უსაფრთხო ვარიანტები, თუ მის შვილებს მსგავსი პრობლემების მოგვარება მოუწევთ პირობები.
”სინამდვილეში, ახლახან შევნიშნე მუწუკები ჩემს შვილზე. ასე რომ, ეს იქნება ის, რაზეც მე უნდა ვესაუბრო მის პედიატრს, ”- თქვა მან. „არის მსგავსი მუწუკები მის მკლავში? ასე რომ, ისინი არ აწუხებენ მას, თითქოს 18 თვისაა. ასე რომ, ისინი არ აწუხებენ, არ ქავილი. მაგრამ, როგორც ჩვილებში, ბევრი განსხვავებული გამონაყარია. როგორც ჩანს, კანი ახალია. ეს ძალიან მგრძნობიარეა. ”
როგორ გადალახეს ის და მისი ოჯახი ერთად პანდემიას.
საბოლოო ჯამში, ის ამბობს, რომ მან და ჯონსონმა ყველაფერი გააკეთეს იმისთვის, რომ სიმშვიდე შეენარჩუნებინათ და დაეხმარონ მათ კომფორტულად დარჩეს ნიღბებისა და მასშტაბური სკოლის "ახალ ნორმალურებშიც კი".
”ჩვენ უბრალოდ ვცდილობთ, რომ ჩვენი სახლი მაქსიმალურად კომფორტულად იგრძნონ მათთვის და არ შევაშინოთ, თუნდაც გარეთ გავიდნენ და ნიღბები ეცვათ. ეს ახლა ნორმალურია და ამას ყველა აკეთებს. ასე რომ, მათ იციან რა არის, იციან რა ხდება და უნდათ, რომ ეს დასრულდეს, რადგან სასურველია არ ესწავლათ სკოლა Zoom-ზე.”
მიუხედავად იმისა, რომ მისი ვაჟი, ეისი, 7, ნამდვილად გრძნობს სპორტის დაკარგვას, სახლში ყოფილი სპორტსმენი მამა ნამდვილად გამოდგება. სიმპსონი ამბობს, რომ ეს ორი მართლაც იყო დაკავშირებული სახლში დამატებითი დროის განმავლობაში, რაც წვავს ამ სპორტულ ენერგიას.
იმავდროულად, სიმპსონი და მისი ქალიშვილი, მაქსველი, 8 წლის, ერთად აკეთებდნენ გონების, სხეულისა და სულის დამამშვიდებელ ყველანაირ აქტივობას - ლოცვიდან და სუნთქვის ვარჯიშებიდან კანის მოვლამდე.
„ჩემს რვა წლის ქალიშვილს უყვარს ღამით ჩემთან ერთად ლოცვა. ნამდვილად ამშვიდებს მას იმის ცოდნა, რომ ის ლოცულობს ავადმყოფებისთვის. ვგულისხმობ, ის ყოველ ღამე ლოცულობს მეცნიერებისთვის. ის ყოველ ღამე ლოცულობს, რომ COVID გაქრეს, ”- თქვა მან. „ის ძლიერი მორწმუნეა, გესმის? და ის არის ის, რომ ის საოცარი იყო ამ ყველაფერში. ”
ის კი იზიარებს ხრიკს, რომელიც მაქსველმა ასწავლა, როცა დამშვიდება სჭირდება - ხელები მკერდზე გადაჯვარედინებული, მხრებზე ხელისგულები და მისი მეშვეობით სუნთქვა, როცა გადაიტვირთება.
და, თავის მოვლის ტრადიციაში, ამ ორს ძალიან უყვართ ჩემი და დედას სახის ნიღბების დრო - მაგრამ ჯესიკამ უნდა ადევნოს თვალი მხოლოდ დედამისის პროდუქტებს: ”მე და მაქსი, ჩვენ ყოველ საღამოს ვიკეთებთ სახის ნიღბებს, რადგან ის ხედავს, რომ მე მიყვარს სახის ნიღბები, ”- თქვა მან. „ახლა კი ჩემის გამოყენება სურს! და მე ვამბობ: „ჰეი, თქვენ იცით, მაგრამ მათ აქვთ უნიკალურები და ყვავილები და ბრჭყვიალა მათზე“. მოდით გამოვიყენოთ ეს!”
ჩვენი მისია SheKnows-ში არის ქალების გაძლიერება და შთაგონება, ჩვენ კი მხოლოდ იმ პროდუქტებს გამოვაქვეყნებთ, რომლებიც ვფიქრობთ, რომ თქვენც ისევე შეგიყვარდებათ, როგორც ჩვენ. გთხოვთ, გაითვალისწინოთ, რომ თუ რაიმეს იყიდით ამ ისტორიის ბმულზე დაწკაპუნებით, ჩვენ შეიძლება მივიღოთ გაყიდვის მცირე საკომისიო.
სანამ წახვალთ, შეამოწმეთ ეს OMG-ღირსეული GOOP პროდუქტები, რომელთაც არ გვჯერა, რომ რეალურია:
