თქვენი პირველი მაღალი ქუსლების ფლობა ხშირად რიტუალს ჰგავს და ტუმბოები, როგორც წესი, ყველა ქალის გარდერობის ძირითად ელემენტად ითვლება. მაგრამ ქალებიც კი, რომლებსაც არ აინტერესებდათ ეს განსაკუთრებული რიტუალი (გამარჯობა, ბუშტუკები და ტკივილები!) და არ მოსწონთ ქუსლების ტარება, ხშირად არ აქვთ იმის ფუფუნება, უბრალოდ ამოიღონ ისინი კარადებიდან - და ეს მხოლოდ ერთია მიზეზი ფეხის ტკივილი ფემინისტური საკითხია.
გაერთიანებული სამეფოს პოდიატრის კოლეჯის 2013 წლის კვლევის მიხედვით, ქალების 40 პროცენტზე მეტი (მამაკაცების 12 პროცენტთან შედარებით) აგრძელებს აცვიათ ფეხსაცმელი, რომელიც იწვევს მათ ფეხის მნიშვნელოვან ტკივილს. ჩვენ ამას უბრალოდ არ ვაკეთებთ მოდის სახელით - ჩაცმის კოდებით ზოგიერთი კომპანია მოითხოვს ქალებს სამუშაოდ ქუსლების ტარება. და მაშინაც კი, თუ ეს კონკრეტულად არ არის ჩაწერილი თქვენი სამუშაო ადგილის HR სახელმძღვანელოს წესებში, ბევრი ავტორიტეტი ქალებს აცნობებს, რომ ისინი ველით, რომ სამსახურში ქუსლები გვეცვა. რა თქმა უნდა, აჯანყება არის ვარიანტი - მაგრამ მუშებმა კარგად იციან, რომ ამის გაკეთება შეიძლება დაგვიჯდეს მომავალში დაწინაურება და ეს არის ფუფუნება, რომელსაც ქალების უმეტესობა არ შეუძლია.
„მე უფრო ხშირად ვხედავ ქალებს, ვიდრე მამაკაცებს მუწუკებით, ჩაქუჩით თითებით, ნეირომებით, ქუსლის ტკივილით, პლანტარული ფაშიტიტით და ტერფის დაჭიმვით“ - დოქტორი დამიან რუსელი, პოდიატრი. მოწინავე ორთოპედიის ცენტრებიეუბნება SheKnows-ს. „განსაკუთრებით მუწუკები, თითების ჩაქუჩი და ნეირომები, როგორც წესი, გამოწვეული ან უარესდება მაღალი ტარებით ქუსლები, რადგან ეს იწვევს წონის გადატანას ფეხის წინა მხარეს და ფეხის ბურთისკენ გაწურეთ. ტერფის დაჭიმვა ასევე ხშირად ტერფის არასტაბილურობის შედეგია ქუსლის მხარდაჭერის ნაკლებობის გამო“.
დოქტორი ბრეტ საქსი, ფეხისა და ტერფის ქირურგი დენვერში, კოლორადოში, ეუბნება SheKnows-ს, რომ ხედავს ქალებს, რომლებიც განიცდიან ფეხის ტკივილს სხვადასხვა მიზეზის გამო. მაგალითად, ქალები, რომლებიც ატარებენ მაღალქუსლიან ფეხსაცმელს მთელი დღის განმავლობაში, უფრო ხშირად განიცდიან ტკივილს დიდი თითის არეში, რადგან ქუსლებს აქვთ ვიწრო ფეხის ყუთი. სხვა ქალებს, რომლებიც მთელი დღე ფეხზე მუშაობენ, შეიძლება განიცდიან ქუსლებში ტკივილს, რომელიც დაკავშირებულია პლანტარული ფაშიტიტთან.
მიუხედავად იმისა, რომ ფეხსაცმელი დიდ როლს ასრულებს ქალის ფეხის ტკივილში, არსებობს სხვა ფაქტორები, რომლებიც იწვევს ან აძლიერებს ფეხის დაავადებებს. იმ სახლებშიც კი, სადაც ორივე პარტნიორს აქვს სრულ განაკვეთზე სამუშაო, საოჯახო მეურნეობის შესანარჩუნებლად სამუშაოს დიდი ნაწილი ქალების ფეხზე მოდის (სიტყვასიტყვით). გაერთიანებული სამეფოს ეროვნული სტატისტიკის ოფისის მიერ 2016 წლის კვლევის მიხედვით, ქალები საშუალოდ 60 პროცენტით მეტ ანაზღაურებად სამუშაოს ასრულებენ, ვიდრე მამაკაცები. ამოცანები, რომლებიც ამ კატეგორიაში შედის, მოიცავს სამზარეულოს, ბავშვის მოვლას და საშინაო დავალებებს.
„ბევრი ქალი აბალანსებს სამუშაოს, დედობას და ოჯახურ ცხოვრებას, ამიტომ ისინი ბევრს ფეხზე დგანან, განსაკუთრებით მაშინ, როცა სამუშაოები, რომლებიც დიდ დგომას მოითხოვს - რაც უარესდება, თუ სამუშაო მოითხოვს მათ ასევე აცვიათ ფეხსაცმლის ტარება,” რუსელი ამბობს.
ქალებისთვის, რომლებიც აწონასწორებენ კარიერას და დედობას, ასევე მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ორსულობა შეიძლება მძიმე იყოს თქვენს ფეხზე. “არსებობს რამდენიმე რამ, რაც ხდება ორსულობის დროს, რაც იწვევს ფეხის და ფეხის ტკივილს,” - პოდიატრი დოქტორი ტამი გრეისენი ეუბნება SheKnows. “გაზრდილი სხეულის მასა, განსაკუთრებით ცენტრალურად, ახდენს ქვევით ზეწოლას ფეხებზე. მოცირკულირე ჰორმონები იწვევენ ლიგატების მოდუნებას. ეს კომბინაცია იწვევს პლანტარული თაღის გახანგრძლივებას და ფეხის შემოხვევას, ანუ პრონატირებას. ამით გამოწვეული ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა პლანტარული ფაშიტიტი“.
რუსელი დასძენს, რომ იმის გამო, რომ ქალების ფეხები ხშირად შეშუპებულია ორსულობის დროს, მათთვის შეიძლება რთული იყოს აცვიათ ნორმალური ფეხსაცმელი და ისინი მიმართავენ ნებისმიერ ფეხსაცმელს, რომელიც კომფორტულად მოერგება, მაგალითად ფლიპ-ფლოპები. მაგრამ ფლიპ-ფლოპები არ არის დამხმარე და შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი როგორც მოკლევადიან, ასევე გრძელვადიან პერიოდში.
მიუხედავად იმისა, რომ ქალის სხეულის ბიოლოგია არ არის ის, რისი კონტროლიც შეგვიძლია, ცხადია, რომ სექსიზმი და მოძველებული გენდერული როლები დიდ როლს თამაშობს ქალის ფეხის ტკივილში. იმის მოლოდინი, რომ ქალები სწირავენ თავიანთი ფეხის ჯანმრთელობას ოფისში მაღალქუსლიანი ფეხსაცმლის ტარებით - და შემდეგ საღამოს სახლში დაბრუნდებიან, რომ ფეხზე დარჩნენ საოჯახო საქმეების შესასრულებლად - სექსიზმის ფესვებია. დროა ადამიანური რესურსების დეპარტამენტებმა ჩაცმის კოდების დადგენისას განიხილონ ქალების ჯანმრთელობა და, რა თქმა უნდა, დადგა დრო, მამაკაცებმა საკუთარი წონა სახლში აიწიონ. ქალებში ფეხის ტკივილის პრობლემა ერთ ღამეში არ მოგვარდება, მაგრამ არსებობს ნათელი, მარტივი ნაბიჯები, რომელთა გადადგმაც დღეიდან შეიძლება.
