პეპსის და კოლა-ს ქილები ჩემი ოჯახის მაცივრის თაროებზე იდგა 90-იანი წლების შუა ხანებამდე, როცა ჩემი მშობლები გადაერთო Fresca-ზე, Waist Watcher Diet Black Cherry-ზე და, რა თქმა უნდა, კლასიკურ Diet Pepsi-ზე (დიახ, ჩვენ ვიყავით დიეტური პეპსი საყოფაცხოვრებო; დიახ, მრცხვენია). ისე, გამოდის, რომ ჩვენც შეიძლება ახლახან განვაგრძოთ ჩახუტება სოდა შაქრით, რადგან ახალი კვლევის მიხედვით, ხელოვნურად ტკბილი უშაქრო სასმელიც კი სოდა უკავშირდება სიკვდილის უფრო მაღალ რისკს.
ამ დიდ ევროპულ კვლევაში, შაქრით ტკბილი და ხელოვნურად ტკბილი გამაგრილებელი სასმელების მოხმარება დადებითად იყო დაკავშირებული ყველა მიზეზით სიკვდილთან. https://t.co/58OmixHnJQ
— JAMA Internal Medicine (@JAMAInternalMed) 2019 წლის 3 სექტემბერი
შესწავლა, რომელიც მოდის ამერიკული სამედიცინო ასოციაციის ჟურნალი10 სხვადასხვა ქვეყანაში 452 000 ადამიანის სასმელის ჩვევებს გადახედა.
ზოგადად, ადამიანები, რომლებიც დღეში ორ ჭიქა ან მეტ გაზიან სასმელს სვამენ, უფრო მეტად კვდებიან, მიუხედავად შაქრის შემცველობისა. თუმცა, სიკვდილის მიზეზი განსხვავდებოდა უშაქროსა და შაქრიანს შორის
სოდა მსმელები (ადამიანები, რომლებიც თვეში ერთ ჭიქაზე ნაკლებ გამაგრილებელ სასმელს სვამდნენ, აშკარად კარგად იყვნენ).თუმცა, ვინც შაქრის შემცველ გაზიან სასმელებს სვამდა, უფრო მეტად იღუპებოდა "საჭმლის მომნელებელი დაავადებით" სიკვდილით, რაც მოიცავს სახალისო დაავადებებს, როგორიცაა ღვიძლის, პანკრეასის დაავადებები. აპენდიქსი და ნაწლავები, ხოლო მათ, ვინც აირჩია უშაქრო სასმელები, უფრო მეტად იღუპებოდა სისხლის მიმოქცევის დაავადებებით, როგორიცაა გულის იშემიური დაავადება, ისევე როგორც კორონარული არტერია. დაავადება.
ზოგადად სოდის დალევას, შაქრით ან მის გარეშე, ჰქონდა კორელაცია პარკინსონის დაავადებასთან, ტიპი 2 დიაბეტთან და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებთან.
საბედნიეროდ, კვლევაში არაფერია ნახსენები სელცერზე, რომელიც უნდა ვილოცოთ, რომ ფარულად არ ცდილობს ჩვენს მოკვლას.
კვლევაში ასევე სულაც არ არის ნათქვამი, რომ ეს არის თავად სოდა, რომელიც იწვევს სიკვდილს. ეს შეიძლება უბრალოდ იყოს კორელაცია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ადამიანებს, რომლებიც უფრო ხშირად სვამენ სოდას, შეიძლება ჰქონდეთ ცხოვრების სტილის სხვა ფაქტორები, რომლებიც ხელს უწყობენ მათ საერთო ჯანმრთელობა, მაგრამ კვლევა არ ითვალისწინებდა დიეტის, ვარჯიშის, შემოსავლის, სქესის, რასის, ჯანდაცვის ხელმისაწვდომობის ან სხვა ფაქტორების შემდგომ ანალიზს.
თუ აღმოჩნდებით, რომ თვეში ერთხელ ან ორჯერ მეტს ითხოვთ სოდაზე, შეიძლება ასეც იყოს დროა თავის დანებება. გჭირდებათ შთაგონება? Აქ არიან რამდენიმე გზა შეგიძლიათ სცადოთ, რომ უბრალო ძველი წყალი საკმარისად კარგი გემო გახადოთ.
