საკურორტო სეზონი შეიძლება თანდათან ნაკლებად ჯადოსნური გახდეს, რაც უფრო ვიზრდებით. შემდეგ, ოთხი წლის განმავლობაში, კოლეჯი სტუდენტები აღმოაჩენენ სხვა სახის სადღესასწაულო მაგიას: ხშირად ერთთვიანი შესვენება სემესტრებს შორის, გაკვეთილების გარეშე, კითხვის გარეშე ან საერთო საცხოვრებლის სამრეცხაო მანქანების გარეშე. რა თქმა უნდა, ეს ყოველთვის ასე მარტივი არ არის: ზოგიერთი სტუდენტი გამოცდებს ამის შემდეგ აბარებს არდადეგები, მაგალითად. მაგრამ, ზოგადად რომ ვთქვათ, ბევრი კოლეჯის ბავშვი ემზადება სახლში დაბრუნებისთვის, ძირითადად, არასტრუქტურირებული დროის დიდი ხნის განმავლობაში.
კელი რადი, ავტორი ზღვაში: მშობლის გადარჩენის გზამკვლევი პირველკურსელთა მოგზაურობაში, აღმოაჩინა, რომ არდადეგები შეიძლება იყოს რთული ადგილი ყველა მონაწილესთვის. მიუხედავად იმისა, რომ მშობლები შეიძლება მოუთმენლად ელიან ოჯახის დროს, მათ შვილებს შეიძლება მოუთმენლად ელიან შუადღემდე დაძინებას ან მეგობრებთან შეხვედრას. ოჯახებს ასევე უწევთ მოლაპარაკება იმ წესებზე, რომლებიც ბავშვებმა შეიძლება გადააჭარბონ ახლა, როდესაც ისინი ახალგაზრდები არიან, რომლებიც მარტო ან თანამოძმეებთან ერთად ცხოვრობენ. რადის პირველი რჩევა? წინასწარ დააწესეთ მოლოდინები. ის ამბობს, რომ მისი მეგობრები ხშირად ხუმრობენ "დიდი გაუჩინარების აქტზე", სადაც შესვენებაზე მყოფ სტუდენტებს მაშინვე სურთ გარეთ გასვლა და მეგობრებთან ურთიერთობა. რადიმ გამოიყენა ერთი მეგობრის მაგალითი, რომელმაც შვილს უთხრა: „ეს არის ის სამჯერ, რაც ძალიან მინდა [შენ სახლში იყო]“ და სხვაგვარად ნება დართო მოსვლა და წასვლის უფლება.
ზოგიერთმა სტუდენტმა შეიძლება გამოიყენოს ეს დრო სახლში შესვენებისთვის წვეულებებზე წასასვლელად ან მეგობრებთან ერთად დასასვენებლად, რომლებიც ზაფხულის შემდეგ არ უნახავთ; ზოგიერთმა შეიძლება დიდწილად აირჩიოს დროის გატარება ოჯახთან ერთად ან მარტო, დატვირთული სტრესული სემესტრის შემდეგ. მთავარი ის არის, რომ თქვენს შვილს მიეცით საშუალება გამოიყენოს ის თავისუფლება, რომელიც მან შეიტყო და სარგებლობს კოლეჯში - მიუხედავად იმისა, რომ ოჯახთან ერთად ძვირფას დროს ატარებს. მიუხედავად იმისა, რომ რადი საუბრობს სტუდენტების მოლოდინების ჩამოყალიბებაზე, მშობლებისთვის ასევე მნიშვნელოვანია მათი დასახვა საკუთარი მოლოდინები საგნების შესახებ (ვიდრე უბრალოდ დავუბრუნდეთ იმას, თუ როგორ იქცეოდა ყველა საშუალო სკოლაში).
”ჩვენ უნდა დავთმოთ ეს კონტროლი და პატივი ვცეთ ამ ახალშობილ მოზარდებს, როგორც ახალგაზრდებს,” - ამბობს ის.
მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ შენი კოლეჯის სტუდენტი შენი შვილიდან შენს მეზობლად გადავიდა, ზუსტად. რადი დასძენს, რომ ურთიერთპატივისცემა მაინც უნდა იყოს. მიუხედავად იმისა, რომ ის ხელს უშლის მშობლებს, აღადგინონ საშუალო სკოლის წესები, მათ სრულიად თავისუფლად უნდა იგრძნონ შეხსენება მათ შვილებს, რომ არსებობს წესები, რომლებიც შეიძლება არ დაიცვან კოლეჯში და უნდა დაიცვან სახლში ყოფნისას. ეს მოიცავს ისეთ საკითხებს, როგორიცაა სისუფთავე საერთო ადგილებში, მშვიდი საათების პატივისცემა, როდესაც სხვებს სძინავთ და მშობლების გაფრთხილება, როდესაც ისინი სადმე მიდიან და როდის შეიძლება დაბრუნდნენ. რადი ასევე ურჩევს მოლოდინების თავიდან აცილებას და კოლეჯის სტუდენტსაც კი ჰკითხოს, რაში შეიძლება თავი კომფორტულად იგრძნონ. შეიძლება, მაგალითად, არ არის ფორმალური კომენდანტის საათი, მაგრამ ბავშვი თანახმაა, რომ სახლში მისვლისას თავი საძინებელში შეიყვანოს - ან უბრალოდ გაუგზავნოს მესიჯი, რათა მშობლებმა სწრაფად შეამოწმონ, როცა გაიღვიძებენ.
და გვიან ღამით ჩამოსვლაზე საუბრისას რადი ასევე ამბობს, რომ ბევრ ოჯახს მოუწევს ხელახლა მოლაპარაკება წესები ალკოჰოლის შესახებ. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ბავშვი სვამს საშუალო სკოლაში (და რა თქმა უნდა, ყველა კოლეჯის სტუდენტი არ ირჩევს სასმელს), პირველკურსელი ხშირად არის დრო, როდესაც მოზარდის ურთიერთობა ალკოჰოლთან ნამდვილად იცვლება. მიუხედავად იმისა, რომ სასმელის ასაკი რჩება 21 წლამდე, კამპუსში გაზრდილი წვდომა და ალკოჰოლური სასმელების ზემოქმედება შეიძლება ნიშნავს, რომ თქვენი ბავშვი პირველად სვამს სასმელს; მათ ახლა შეიძლება ელოდონ სასმელს ოჯახურ ღონისძიებებზე, ან უბრალოდ არ ეცდებიან მშობლების გარშემო სასმელის დამალვას. რადის პირველი წესი არის ის, რომ როგორიც არ უნდა იყოს მშობლების შეხედულება ალკოჰოლზე, მათ ეს უნდა უთხრან ბავშვებს ისინი მზად იქნებიან აიღონ ისინი, კითხვების გარეშე, დალევდნენ თუ არა და სახლში ვერ მიდიან უსაფრთხოდ.
სხვა წესები თქვენს გარშემო ბავშვები და ალკოჰოლი ისინი ღრმად პიროვნული იქნება და საბოლოოდ მშობლების გადასაწყვეტია, თუ რა არის მათი წესები. უბრალოდ ჩაატარეთ ეს საუბრები (თქვენ წარმოიდგინეთ!) და მზად იყავით გულწრფელი იყოთ თქვენი მიზეზების შესახებ. „კარგია სუფრაზე ღვინის დალევა, რადგან ვიცით, რომ კოლეჯში სვამ“ შეიძლება იყოს ისეთივე ლეგიტიმური, როგორც „ვიცი, რომ კოლეჯში სვამ, მაგრამ შენი უმცროსი ბიძაშვილები მიდიან. აქ ვიყო და არ ვგრძნობ თავს კომფორტულად, როცა მათ თვალწინ სვამ, სანამ 21 წლის გახდები." თითოეული ოჯახი განსხვავებულია და თქვენ უნდა დააწესოთ წესები, რომლებიც გონივრული იქნება შენ.
რადი უბრალოდ აფრთხილებს წესებისგან თავის არიდებას წესების გულისთვის და ამის ნაცვლად ნამდვილად იფიქრებს რატომ შეიძლება დაგჭირდეთ გარკვეული სახლის წესების დაწესება. ის ასევე ფიქრობს, რომ მშობლები გონივრული არიან თავიანთი ბრძოლების არჩევაში. რადი გვთავაზობს თქვენს შვილს დიდი თავისუფლების მიცემა, როდესაც ეს პირდაპირ გავლენას არ მოახდენს ოჯახზე. ეს შეიძლება ნიშნავს იმის ცოდნას, რომ ისინი გვიან ნახულობენ Netflix-ს ან თამაშობენ ვიდეო თამაშებს. თუმცა, სანამ ისინი ამას ჩუმად აკეთებენ და ეს არ იმოქმედებს ოჯახის დროს დადგენილ მოლოდინებზე, ის ამბობს, რომ მშობლებმა ალბათ არ უნდა დაიცვან ეს. რა თქმა უნდა, თუ თქვენ გაქვთ შეშფოთება, ვთქვათ, ღამის მარათონზე Გვირგვინი დილის 4 საათამდე რომ გადის, რაღაც უნდა თქვა. მაგრამ იმის ნაცვლად, რომ უთხრათ თქვენს შვილს, რომ მეტი უნდა დაიძინოს, ამის ნაცვლად დაუსვით შეკითხვა: „როგორ ფიქრობ, ეს გავლენას ახდენს შენს გრძნობაზე?
ეს არის ერთ-ერთი ფრაზეოლოგია, რომელსაც რადი გვთავაზობს. მაგრამ თუ გაწუხებთ, შეიძლება უფრო დიდი პრობლემა იყოს, მაგალითად, ბავშვს ეძინება საღამოს 3 საათამდე. რადგან ისინი დეპრესიულები არიან, ასევე შეგიძლიათ უბრალოდ დაუსვათ ზოგადი კითხვები იმის შესახებ, თუ როგორ გრძნობენ ისინი. თუ ისინი უბრალოდ დაიწვნენ, ისაუბრეთ იმაზე, თუ რა ზეწოლას განიცდიან და საიდან მოდიან (მწვრთნელები, პროფესორები, სოციალური ჯგუფები). კითხვების დასმით და გონების შტურმით, თქვენ გადადიხართ რადიში მოიხსენიება როგორც დამრიგებლის როლი და თქვენი, როგორც ავტორიტეტული ფიგურის პოზიციის შემცირება. მაგრამ, დასძენს ის, რომ თქვენ ყველაზე კარგად იცნობთ თქვენს შვილებს. თუ განსაკუთრებით აწუხებთ თქვენი შვილი ფსიქიკურ ჯანმრთელობასთან ბრძოლა, ასევე შეგიძლიათ მიმართოთ კამპუსის სერვისებს, რომ ნახოთ რა სახის ვარიანტებია ხელმისაწვდომი; ასევე შეგიძლიათ დარეკოთ სუიციდის პრევენციის ცხელი ხაზი თუ თქვენ გჭირდებათ დაუყოვნებლივი ხელმძღვანელობა. შეგიძლიათ ვინმესთან მიხვიდეთ ონლაინ 24/7 ან დარეკეთ 1-800-273-8255.
დოქტორი ლორა ე. Happe, PharmD, ასევე ურჩევს მშობლებს, იყვნენ მზადყოფნაში ნარკოტიკების მოხმარების პოტენციურ საკითხებზე.
„ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც მშობლები ხშირად ვერ აცნობიერებენ, რომ მათი შვილები ნარკოტიკებს მოიხმარენ, არის ის, რომ ნარკომანიის გამაფრთხილებელი ნიშნები ძალიან ჰგავს ჩვეულებრივ თინეიჯერულ ქცევას“, - ამბობს ის. „მაგალითად, ადამიანები, რომლებიც ბოროტად იყენებენ ნარკოტიკებს, შეიძლება იყვნენ გაღიზიანებულები, გუნება-განწყობილები ან ხშირად ეძინათ. მაგრამ ამის რამდენიმე ნიშანია შეიძლება მიუთითებდეს უფრო დიდ საკითხებზე: ადამიანები, რომლებიც ბოროტად იყენებენ ნარკოტიკებს, ხშირად შეიძლება იყვნენ საიდუმლოებით მოცული ან იტყუებიან, ან ჰყავთ მოულოდნელად ახალი ჯგუფი მეგობრები. თუ მშობლები გონივრულად არიან დარწმუნებულნი, რომ ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენება ხდება, ჰეპე ამბობს, რომ ყველაზე ცუდი, რაც მშობელს შეუძლია გააკეთოს, არის არაფრის თქმა.
„ბავშვისთვის, რომელიც ატარებს ექსპერიმენტებს უკანონო ნივთიერებებზე, მშობლებმა უნდა გააგრძელონ ინფორმაციის გაზიარება მათ რისკებზე, დაუსვით კითხვები მათი გამოყენების შაბლონების შესახებ და დააკვირდით ნივთიერების მოხმარების დარღვევის ნიშნებს,” მან ამბობს. უფრო სერიოზული გამოყენების პრობლემების მქონე სტუდენტებს შეიძლება დასჭირდეთ ჩარევა ან კოლეჯიდან გასვლა. ის აღმოაჩენს, რომ მშობლები ხშირად უფრო მზად არიან განიხილონ თამბაქო და ალკოჰოლი, მაგრამ არა ნარკოტიკები, მათ შორის რისკები, რომლებიც დაკავშირებულია რეცეპტით გაცემული წამლებთან.
როგორც ფსიქიკური ჯანმრთელობის შემთხვევაში, მშობლებმა, რომლებიც შეშფოთებულნი არიან მოზარდის მიერ ნარკოტიკების მოხმარებით, უნდა მიმართონ პროფესიონალს. ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენებისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის სერვისების ადმინისტრაციას აქვს უფასო ცხელი ხაზი, რომელიც მშობლებს დაეხმარება იპოვონ დამხმარე ჯგუფები, საზოგადოებრივი ორგანიზაციები და სხვა. შეგიძლიათ დარეკოთ უფასოდ, 24/7 ნომერზე 1-800-662-HELP (4357).
