„შეწყვიტე ბიძგი. Არ ვარ მზად."
ეს იყო პირველი სიტყვები ექიმის პირიდან, როდესაც ის ოთახში შევიდა ჩემი მეორე შვილის გასაჩენად. ჩემი მთავარი ექიმი ქალაქგარეთ იყო, ამიტომ მე ვიყავი გამოძახებული ექიმის წყალობაზე (რაღაც გულუბრყვილოდ ვივარაუდე, რომ კარგი იქნებოდა). ვიცოდი, რომ ეს ბავშვი იქამდე არ დარჩენოდა, სანამ არ გაიწმინდა და კაბა ჩაიცვა, ჩემსკენ მივტრიალდი. დულა პანიკური მზერით და მან ძალიან მშვიდად მითხრა ზუსტად ის, რისი მოსმენაც მჭირდებოდა: „თუ გიწევს ბიძგი, გააგრძელე ბიძგები – ამ ბავშვმა არ იცის ექიმის ლოდინი“.
იმის თქმა, რომ ეს გამოცდილება რადიკალურად განსხვავდებოდა ჩემი წინა მშობიარობისგან, არასრულფასოვანი იქნებოდა. ჩემი პირველი ორსულობისა და მშობიარობის დროს, მე მყავდა OB-GYN, რომელიც მზად იყო მჭიდროდ მეთანამშრომლა ჩემს ნიჭიერ დულასთან (იგივე ვინც მითხრა, რომ გავაგრძელო ბიძგი) და ისინი ერთად მეხმარებოდნენ მე და ჩემს ქმარს მთელი ორსულობის განმავლობაში და მშობიარობა. საავადმყოფოში ყოფნისას ყველაფერს ვაკეთებდი, სავარჯიშო ბურთზე ხტუნვით დაწყებული, აბანოში მუშაობამდე. და როცა დაძვრის დრო დადგა, ჩემმა OB-მა შეხედა ჩემს დულას, თავი დაუქნია და უფლება მისცა, რომ ჩემი მწვრთნელობა ჩემი ქალიშვილის დაბადებამდე გაეგრძელებინა. ისინი იყვნენ გუნდური მუშაობისა და პატივისცემის შესანიშნავი მაგალითი.
მეტი:ასე გამოიყურება შრომა სინამდვილეში
დაბადების დულები ხელს უწყობს მშობიარობის გაუმჯობესებას
Მიხედვით ჩრდილოეთ ამერიკის დულასიდულა არის გაწვრთნილი პროფესიონალი, რომელიც უწყვეტ ფიზიკურ, ემოციურ და ინფორმაციულ დახმარებას უწევს დედას (და მისი პარტნიორი) მშობიარობამდე, მის დროს და ცოტა ხნის შემდეგ, რათა დაეხმაროს მას მიაღწიოს ყველაზე ჯანსაღ, ყველაზე დამაკმაყოფილებელ გამოცდილებას შესაძლებელია.
ნებისმიერ ქალს, რომელსაც შეეძინა ბავშვი, შეუძლია გითხრათ, რომ მშობიარობა არის ერთ-ერთი შემთხვევა, როდესაც დამატებითი მხარდაჭერა შეიძლება შეცვალოს სიცოცხლე, და სწორედ აქ მოდის დულები. ბებიაქალებისგან განსხვავებით, დულები არ არიან სამედიცინო პროფესიონალები და ფიზიკურად არ მშობიარობენ ბავშვებს (თუმცა ჩემებმა თითქმის მშობიარობენ!). სამაგიეროდ, ისინი იქ არიან მხოლოდ იმისთვის, რომ უზრუნველყონ ემოციური და ფიზიკური მხარდაჭერა ქალებისთვის (და მათი პარტნიორისთვის) ორსულობის ბოლოს, მშობიარობის დროს და მის შემდეგ.
ახლა კი, ახალი რეკომენდაციები მეან-გინეკოლოგთა ამერიკული კოლეჯიდან მშობიარობისა და მშობიარობის დროს სამედიცინო ჩარევების შეზღუდვის შესახებ ხაზს უსვამს მშობიარობის დროს დულას არსებობის მნიშვნელობას:
„მტკიცებულებები ვარაუდობენ, რომ რეგულარული საექთნო მოვლის გარდა, მუდმივი ინდივიდუალური ემოციური მხარდაჭერა დამხმარე პერსონალის მიერ მოწოდებული, როგორიცაა დულა, ასოცირდება გაუმჯობესებულ შედეგებთან ქალებისთვის შრომა. რანდომიზებულ კვლევებში ნაპოვნი უპირატესობები მოიცავს მშობიარობის შემცირებას, ანალგეზიის საჭიროების შემცირებას, ოპერაციულ მშობიარობას და მშობიარობის გამოცდილებით უკმაყოფილების ნაკლებ შეტყობინებას.
რისი გაკეთება შეუძლია დულამ შენთვის
ფიზიკური მხარდაჭერა
Doulas-ს აქვს შესაძლებლობა უზრუნველყოს პრაქტიკული კომფორტის ზომები, როგორიცაა დამამშვიდებელი შეხება, კონტრზეწოლა, სუნთქვის ტექნიკა, მასაჟი, სამუშაო პოზიციები და სხვა „დულა მაგია“ ოჯახებისთვის. იმის გამო, რომ თქვენი სამედიცინო გუნდი (ექიმი და ექთნები) შეიძლება იყოს თქვენს ოთახში და გარეთ მშობიარობის დროს, ახლო ფიზიკური სიახლოვე, რომელსაც შეუძლია უზრუნველყოს დულა დაბადებამდე და მის შემდეგ, ეხმარება დედას დაისვენოს და იგრძნოს ძალაუფლების დროს პროცესი.
Ემოციური მხარდაჭერა
Doulas ეხმარება ოჯახებს მხარდაჭერის გრძნობაში, ამარტივებს დაბადების ემოციურ გამოცდილებას და ასევე ეხმარება შექმნას სივრცე, სადაც შრომის ჰორმონები საუკეთესოდ მუშაობენ. იქნება ეს მშობიარობა სრულიად უმკურნალო თუ სამედიცინო თვალსაზრისით ძალიან რთული, ყველა ოჯახს შეუძლია ისარგებლოს ზრუნვით და კავშირით, რომელსაც შეუძლია უზრუნველყოს დამხმარე პირი.
პარტნიორის მხარდაჭერა
იქნება ეს რომანტიული პარტნიორი, მეგობარი თუ ოჯახის სხვა წევრი, მშობიარობის დროს პარტნიორის გამოცდილება მნიშვნელოვანია. ამის გამო, დულები იქ არიან იმისთვის, რომ მხარი დაუჭირონ მშობიარობის ყველა პარტნიორს, იყვნენ ჩართულები, როგორც მათ სურთ. და მათთვის, ვისაც ჰყავს პარტნიორები, რომლებსაც სურთ მშობიარობისა და მშობიარობის პროცესში აქტიური მონაწილეობა, მნიშვნელოვანია გაითვალისწინეთ, რომ დულას როლი არასდროს არის პარტნიორების ადგილის დაკავება, არამედ მათი შევსება და გაძლიერება გამოცდილება.
მეტი:საუკეთესო მშობიარობის შემდგომი ვარჯიშები ყოველი სახის მშობიარობისთვის
სხვა სახის დულები
მშობიარობის შემდგომი დულებიდაეხმარეთ „დედა დედას“ და აღზარდეთ მთელი ოჯახი ახალშობილთან ერთად ცხოვრებაში გადასვლისას. იმის გამო, რომ მშობიარობის მრავალი დულა მშობიარობის შემდეგ დედის მხარდასაჭერად რჩება, ისინი ხშირად ხდებიან მშობიარობის შემდგომი მხარდაჭერა ოჯახისთვის. მათ გავლილი აქვთ მოწინავე ტრენინგი ახალშობილთა მოვლისა და ძუძუთი კვების სფეროში და უზრუნველყოფენ მტკიცებულებებზე დაფუძნებულ ინფორმაციას საკითხებზე როგორიცაა ჩვილის კვება, ემოციური და ფიზიკური გამოჯანმრთელება დაბადებიდან, დედა-შვილის კავშირი, ჩვილების დამამშვიდებელი და ძირითადი ახალშობილი ზრუნვა. გარდა ამისა, მშობიარობის შემდგომი დულები ხშირად გვთავაზობენ ღამის მომსახურებას, რათა დაეხმარონ ოჯახს უფრო შეუფერხებლად გადავიდეს ღამის აღზრდის გამოწვევებში.
მშობიარობის წინაპირობა დახმარება მაღალი რისკის ორსულობის დროს. ჩვეულებრივ, დედა საწოლშია მიჯაჭვული, ამიტომ მშობიარობის წინ დულები გვაძლევენ რჩევებს წოლითი რეჟიმის, სტრესის შემცირების აქტივობებისა და მაღალი რისკის მშობიარობის დროს სხვადასხვა გართულებების შესახებ.
მშობიარობამდე, მის დროს და მის შემდეგ დულას ყოფნამ შეცვალა ჩემი გამოცდილება ორსულობისა და მშობიარობის შესახებ. რომ არ ყოფილიყო ჩემი დულას ხელმძღვანელობა და მუდმივი დამშვიდება, იმედგაცრუება და იმედგაცრუებული ურთიერთობა, რომელიც მქონდა ექიმთან ჩემი მეორე მშობიარობის დროს, ყველაფერი იქნებოდა გაიხსენა. ჩემი დულა ჩემს გვერდით იყო საუკეთესო გადაწყვეტილება, რაც კი ოდესმე შემეძლო მიმეღო.
თუ გაინტერესებთ თქვენს მხარეში დულას პოვნა, DONA International აქვს Find a Doula ფუნქცია, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მოძებნოთ დაბადებისა და მშობიარობის შემდგომი დულები თქვენს მხარეში.
