იცით ვინმემ, ვინც ამ ბოლო დროს ტუბერკულოზით გარდაიცვალა? რაც შეეხება დიფტერიას? ეს იმიტომ, რომ თქვენ ცხოვრობთ 2014 წელს 1900 წლის ნაცვლად. მაშინ ეს ორი დაავადება ამერიკელების ერთ-ერთი ყველაზე დიდი მკვლელი იყო. მაგრამ, მეტი არა. ახალი კვლევა ცხადყოფს, რომ ყველაზე დიდი მკვლელები 2014 წელს არის ზუსტად ის, რაც შეიძლება ველოდოთ: გულის დაავადება და კიბო.
საოცარია, როგორ იცვლება დრო. ოდესღაც ჩვენი ამერიკელი წინაპრები წუხდნენ დიფტერიით, ტუბერკულოზით და სხვა მრავალი დაავადებით, როგორიცაა გრიპი, კუჭ-ნაწლავის ინფექციები, უბედური შემთხვევები და „სიბერე“. ეს ყველა მთავარი მკვლელი იყო უკან მაშინ. ზოგიერთი მათგანი მთლიანად აღმოიფხვრა ვაქცინაციისა და სხვა მკაცრი მიღწევების შედეგად წამალი.
სამწუხაროდ, ჩვენ ჯერ კიდევ არ გვაქვს მარადიული ცხოვრება. უბრალოდ, მკვლელები შეიცვალა. ახალი კვლევის მიხედვით, რომელიც გამოქვეყნდა ახალი ინგლისის მედიცინის ჟურნალი, გულის დაავადება და კიბო იწვევს ამერიკელთა სიკვდილიანობის ორ მესამედს ყოველ წელს. სასუნთქი გზების არაინფექციური დაავადებები, ცერებროვასკულური დაავადებები, უბედური შემთხვევები, ალცჰეიმერი, დიაბეტი, ნეფროპათიები (თირკმელების დაავადება), პნევმონია/გრიპი და თვითმკვლელობა ამთავრებს ათეულს (უმრავლესობიდან საერთო ან ნაკლებად).
შენიშვნა: გრიპი ორივე სიაში ჩანს. ეს არ არის ხუმრობა. მიიღეთ ეს კადრი. სინამდვილეში, გრიპი ჯერ კიდევ უამრავ ადამიანს კლავს - ყოველწლიურად 3000-დან 49000-მდე, CDC-ის მიხედვით. მაშ, რა შეგვიძლია გავაკეთოთ, რომ დავიცვათ თავი ამ თანამედროვე უბედურებისგან? აქ არის რამდენიმე:
გრიპის თავიდან ასაცილებლად
დაიცავით ზედმეტად კარგი ჰიგიენა. ხველისას დაიფარეთ ცხვირ-პირი. Ცდა მოერიდეთ ავადმყოფებთან ყოფნას და მიიღეთ ანტივირუსული პრეპარატები, თუ მათ ექიმი მოგცემთ. ეს არის ყველა რჩევა CDC-დან, რომელსაც კარგად გავითვალისწინებთ. ყველაზე მნიშვნელოვანი: „CDC რეკომენდაციას უწევს გრიპის ყოველწლიურ ვაქცინას, როგორც პირველ და ყველაზე მნიშვნელოვან ნაბიჯს გრიპის ვირუსებისგან თავის დასაცავად“. Მიიღეთ.
"ცხოვრების დაავადებების" თავიდან ასაცილებლად
კვლევის მიხედვით: „სიმსუქნის ეპიდემია, რომელსაც ეშინოდათ 1912 წელს, მოხდა. სიცოცხლის ხანგრძლივობის ასვლა ათასწლეულის მიჯნაზე შეჩერდა - და შესაძლოა შებრუნებულიც კი იყოს“. მაშ რა ვქნათ? Სწორად კვება. ვარჯიში. ნუ მიიღებთ თავისთავად, რომ ჩვენ გვაქვს სამუდამოდ. CDC რეკომენდაციას უწევს, რომ მშობლებმა, განსაკუთრებით, დიდი ყურადღება მიაქციონ იმას, თუ რას მოიხმარენ მათი შვილები კალორიების დათვლა თუ საჭიროა. მას შეეძლო მათი სიცოცხლის გადარჩენა.
კიბოს თავიდან ასაცილებლად
კიბოს პრევენცია არ არის ერთიანი მიდგომა, მაგრამ ეს შესაძლებელია. მაიოს კლინიკის თანახმად, არსებობს გზები ებრძოლეთ კიბოს დიაგნოზის დასმამდე. Როგორ? მოერიდეთ თამბაქოს. იყავით ფიზიკურად აქტიური. მოერიდეთ არაჯანსაღ საკვებს და იკვებეთ კარგად. გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება და ატარეთ ქუდები გარეთ ყოფნისას. გაიკეთე აცრა.
ჩვენ შეიძლება სამუდამოდ ვერ ვიცხოვროთ, მაგრამ შეგვიძლია რაღაცის გაკეთება აქ და ახლა, რათა გავაუმჯობესოთ ჩვენი შანსები ხანგრძლივი ცხოვრებისთვის. ჩვენ უნდა შევხედოთ წარსულს, მაგრამ ასევე უნდა შევხედოთ ჩვენს მომავალს. ან, კვლევის ავტორების სიტყვებით: „ჩვენ უნდა გავაგრძელოთ ადაპტაცია ჯანმრთელობა სისტემებს და ჯანდაცვის პოლიტიკას დაავადების ტვირთის განვითარებასთან ერთად“.
მეტი ჯანმრთელობაში
მნიშვნელოვანია: გრიპის ახალი გაიდლაინები დედებისთვის ამ სეზონზე
რატომ იღებს ყველაზე ნაკლებ ფულს ის დაავადებები, რომლებიც ყველაზე მეტ ადამიანს კლავს
გულის დაავადება ხდება ბავშვების შეშფოთებაც
