იცი თუ არა, ვიღაც შენს ცხოვრებაში ალბათ აქვს ADHD. და გინდათ თუ არა ამის აღიარება, ალბათ ერთხელ ან ორჯერ მაინც განსაჯეთ ეს ადამიანი. შესაძლოა ფიქრობთ, რომ ის ძალიან სპონტანურია ან დროდადრო არ აქვს ფოკუსირება. ან იქნებ ის უბრალოდ არ არის საუკეთესო ტექსტების დაბრუნებაში ან საქმის კურსში. აღიარება კარგია, რადგან გჯერა თუ არა, შენი მეგობარი ADHD თქვენც სრულიად განსჯის.
ჩვენ მივმართეთ ADHD-ით დაავადებულ ზოგიერთ ზრდასრულ ადამიანს და ვთხოვეთ აზრის შესახებ დანარჩენ მოსახლეობაზე. მათმა პასუხებმა შეიძლება გაგიკვირდეთ - და ისინი აუცილებლად გაიძულებენ, დაინახოთ მათი სამყარო სხვა კუთხით.
მეტი: 7 ქალი აცნობიერებს ყოველდღიური ცხოვრების მხიარულ ნაწილებს ADHD-ით
1. თქვენ არც კი იცით
„ჩვენ ვფიქრობთ, რომ თქვენ აბსოლუტურად არ გესმით. თუ არ გაქვთ ADHD, ვერ მიხვდებით, რამდენად რთულია დიდხანს ჯდომა უძრავად. - ემი ს.
2. საოცარი ხარ
”ზოგჯერ უბრალოდ არ მესმის, როგორ არ იკარგება რაღაცეები სხვა ადამიანების გონებაში. შემეძლოს შემთხვევით მიცემული თემა და შეგეძლოს გონებაში ყველა დაკავშირებული ინფორმაციის მოპოვება ამის შესახებ, ჩემთვის გასაოცარია. ” - ემილი ვ.
3. შენც მოსაწყენი ხარ
„ხშირად ვფიქრობ, რა კარგი იქნებოდა გაწონასწორებული ცხოვრების წარმართვა, როგორც ყველა სხვა მსოფლიოში. მეორეს მხრივ, ვფიქრობ, რა მოსაწყენი ცხოვრებით ცხოვრობენ "ნორმალური" ადამიანები. უბრალოდ ვერ ვხვდები, რომ ამით კმაყოფილი ვარ. ” - კიმბერლი ბ.
მეტი:აი, როგორია სინამდვილეში ADHD-ის მქონე დედა იყო
4. შეიძლება ცოტა მონდომებული იყოთ
„როგორ ახერხებ შენს ცხოვრებაში ყველაფრის დაგეგმვას? როგორ იცით, რისი გაკეთება გსურთ? არ მოგბეზრდათ? სერიოზულად, თქვენ უკვე დაიწყეთ ამაზე ფიქრი?” - ელეინ ტ.
5. ან გსმენიათ ოდესმე ASD-ს შესახებ?
„რაც მე შემეხება, ადამიანების უმეტესობას აქვს ყურადღების ჭარბი აშლილობა. ვგულისხმობ, ცხოვრება რაც არის, ვის შეუძლია რაიმეს მიაქციოს ყურადღება ძალიან დიდხანს? მართლა ფსიქიკის ნიშანია ჯანმრთელობა იმისათვის, რომ შეძლოთ თქვენი ჩეკების დაბალანსება, იჯექით სავარძელში და არასოდეს ისაუბროთ რიგგარეშე? - ედვარდ ჰ.
6. ვერ გაუძლო
„ADHD-ის მქონე ადამიანები ხშირად თვლიან, რომ ყველა მათსავით სწრაფად მოძრაობს; თუმცა, ფაქტიურად შეუძლებელია იმოძრაო ისე სწრაფად, როგორც ADHD-ის მქონე ადამიანი... წლების განმავლობაში, ბევრ ადამიანს აქვს მითხრა: „მე მინდა შენს ტვინში ვიყო ერთი დღე“. - ემილი ჰ.
მეტი: 8 რჩევა, რათა დაეხმაროთ ADHD-ის მქონე ადამიანებს სამუშაო დღის განმავლობაში
7. უნდა გაანათო
„ADHD ადამიანები, როგორც წესი, მხიარულები და ხალისიანები არიან, მაგრამ ჩვენ ასევე შეგვიძლია აღვიქვათ როგორც ხმამაღალი, ვიკავებთ საუბრის დიდ ნაწილს, საკუთარ თავზე ორიენტირებულებს და დანარჩენს. ჩვენ შეგვიძლია ვიყოთ მუჭა. როდესაც ვხედავ არა-ADHD-ის მქონე ადამიანებს, მე მათ უფრო მეთოდურ, ერთად და ერთი შეხედვით უკეთესი კონტროლის მქონე ადამიანებს ვხედავ, მაგრამ ხანდახან შემიძლია ვიფიქრო, რომ ისინი ხისტი და მოუქნელები არიან“. - უიტნი ჰ.
8. რაღაც ნელი ხარ
„ვისურვებ ხალხს ესმოდეს, რომ მე არ ვარ უხეში; მე უბრალოდ ვერ ვიტან ველოდები, როდის გაიგებენ თავიანთ სიტყვებს“. - შელი I.
ეს პოსტი არის დაფინანსებული სარეკლამო თანამშრომლობის ნაწილი. ამ სტატიის ვერსია თავდაპირველად გამოქვეყნდა 2017 წლის სექტემბერში.
