სარძევე ჯირკვლის კიბოს შესახებ ინფორმირებულობის თვე: მე ჩემი ბავშვის დიაგნოზი საიდუმლოდ შევინახე - SheKnows

instagram viewer

პირველად დამისვეს დიაგნოზი მკერდის კიბო 2004 წელს 31 წლის ასაკში. ახალგაზრდა და ჯანმრთელი ვიყავი - ვგულისხმობ, ბიკინის მოდელი არ ვიყავი, მაგრამ საკმარისად მორგებული ვიყავი. ასე რომ, როცა ბიოფსიის გასაკეთებლად მივედი, ექიმებმა იფიქრეს, რომ ზედმეტად ფრთხილები იყვნენ. მაგრამ აჰა: კიბო. ეს იყო ჩემი შვილის დაბადებამდე სამი წლით ადრე - და 13 წლით ადრე, სანამ ვუთხარი ჩემი კიბოს შესახებ.

მსხვილი ნაწლავის კიბო-ოჯახური ისტორია
დაკავშირებული ამბავი. მსხვილი ნაწლავის კიბოს რისკების გასაგებად, მე უნდა შემეძრო ჩემი ოჯახის ხე

პირველადი დიაგნოზის შემდეგ გავიკეთე ორმხრივი მასტექტომია, 16 კვირიანი ქიმიოთერაპია და მე და ჩემმა ქმარმა განვიხილეთ IVFრადგან ქიმიოთერაპიამ შეიძლება გაანადგუროს თქვენი დაორსულების შანსები. უსაბოლოოდ, ჩვენ ავირჩიეთ IVF-ს წინააღმდეგ იმ იმედით, რომ მკურნალობის შემდეგ დაორსულებას შევძლებდით.

ჩემს ონკოლოგთან მუშაობისას, ჩვენ შევიმუშავეთ გეგმა, თუ როგორ შეგვეძლო დაორსულდა. მიუხედავად იმისა, რომ კონცეფცია თავდაპირველად წარმატებული არ იყო, ჩვენ აღფრთოვანებულები ვისწავლეთ, რომ ორსულად ვიყავი 2008 წელს. მართლაც, ჩვენ ვგრძნობდით, რომ ეს იყო სასწაული; ვიცოდით, რომ სტატისტიკა არ იყო ჩვენს სასარგებლოდ. მას შემდეგ, რაც მე უნდა გამეჩინა ბავშვი

click fraud protection
მოწინავე დედის ასაკი და რადგან მე ვიყავი კიბოს გადარჩენილი, მე ყურადღებით მაკვირდებოდნენ ორსულობის დროს.

თქვენ წარმოიდგინეთ, რა ემოცია განვიცადე, როცა ჩემი სასწაული ბავშვი 2008 წლის 8 დეკემბერს გავაჩინე. მე და ჩემი ქმარი აღფრთოვანებული ვიყავით, რომ კიბო უკან დავტოვეთ და ახალი ცხოვრება ჩვენს ტკბილ პატარა ბიჭთან ერთად დავიწყეთ.

ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

კიბო – 14 წლის წინ ჩემი ცხოვრება შეიცვალა 2004 წლის 29 დეკემბერს, მკერდის კიბოს დიაგნოზი დამისვეს. არ არის ოჯახის ისტორია. თავს ცუდად არ ვგრძნობდი. ჩვენ მხოლოდ სიმსივნე ვიგრძენით, რამაც ექიმთან მიგვიყვანა. დამანგრეველი იყო? დიახ… მაგრამ ჩვენ არ ვიყავით განადგურებული. რატომღაც ცოტა ბედნიერება ვიპოვეთ გაჭირვების დროს და წლების განმავლობაში მე ვუზიარებდი ჩემს ისტორიებს პაციენტებს და კიბოს საზოგადოებაში იმ იმედით, რომ ვინმეს ცხოვრება ცოტათი გაუადვილდება. ახლა კი საბოლოოდ გამოვაქვეყნე წიგნი პირველი რამდენიმე კვირის შესახებ. წარმოდგენაც არ გვქონდა რა გვექნა...მაგრამ რატომღაც მივიღეთ. „ბედნიერება გაჭირვების მეშვეობით“ არის ციფრული სახელმძღვანელო, რომელიც ახლა ხელმისაწვდომია Amazon Kindle-ზე (და Amazon Kindle-ის აპლიკაციაში). ეს წიგნი ეძღვნება ჩემს სამ ანგელოზს, რომლებიც აძლევდნენ სიყვარულს და რჩევებს - მერი ენ ვასილს, ელენ კავაიუოლოს და მეგან ცუკერს. მოგების ნახევარი გადაეცემა კიბოს IV სტადიის კვლევას @thecancercouchfoundation-ის მეშვეობით. დამატებითი ინფორმაცია მოცემულია პროფილის ბიო ბმულზე. _ P.S. ეს არის ერთადერთი სურათი, რომელიც მე მელოტი გადავიღე… და მერი ენს აცვია ჩემი პარიკი. 📸 ორიგინალური ფოტო გადაღებულია 2005 წელს @chriscappyphoto-ის მიერ _ #კიბოს #ძუძუს კიბო #კიბო #კიბოს გადარჩენილი #ძუძუს კიბოს გადარჩენილი #კიბოსტრივერი #მკერდის კიბოთროვერი #კიბოსკვლევა #სტადიაIV #სტადია4საჭიროამეტი #SU2C #კიბომეომარი #მკერდის კიბოსგამოკვლევა #ბალდისლამაზი #გაჩუქე #ელწიგნი #ამაზონის აყვავება #ბედნიერება გაჭირვების დროს #არჩევა სიხარული #აირჩიესიყვარული #მოტივაციური სპიკერი #ქალებიმედია #ლამაზი კეთილდღეობა #კეთილმოწყობილობა #iamwellandgood #mindbodygram

პოსტი, რომელიც გააზიარა Pretty Wellness 🔅კარინ სალივანი (@prettywellness) ჩართულია

რამდენიმე წლის შემდეგ, ჩემს 40 წლის იუბილეზე, მე გადავწყვიტე საკუთარი თავის მკურნალობა ჯანმრთელობით სავსე დაბადების დღის საჩუქრით: ექიმთან მთელი დღის დანიშვნა პრინსტონის დღეგრძელობის ცენტრში.

შედეგმა აჩვენა, რომ მე მქონდა 29 წლის (იპი) გული - და საეჭვო დაზიანება მკერდზე. აღმოჩნდა, რომ ეს იყო IV სტადიის მეტასტაზური სარძევე ჯირკვლის კიბო - იგივე 2004 წლიდან. სანამ ვიცოდი ძუძუს კიბოს სტატისტიკა (რომ რვა ქალიდან ერთი მიიღებს მას), ამის გამო არ ვიცოდი ამ ქალების 30% მეტასტაზებს გაუკეთებს და დაბრუნდი.

შოკში ვიყავი. არ შემეძლო არ დავფიქრდე, რას გულისხმობდა IV ეტაპი. და ჩემთვის ეს სიკვდილს ნიშნავდა - და მაშინვე სიკვდილს.

ჩემი სამყარო თავდაყირა დატრიალდა. რამდენიმე კვირა დამჭირდა, სანამ მართლა შემეძლო გამეგო რა ხდებოდა, რადგან თითქოს ეს ყველაფერი ასე სწრაფად მიდიოდა. დარწმუნებული არ ვიყავი, ოთხი თვე ვიცხოვრებდი თუ ოთხი ათწლეული. ფსონები გაცილებით მაღალი იყო, ვიდრე პირველად კიბოსთან; ახლა, ქმრის გარდა, ჩემი შვილიც მქონდა გასათვალისწინებელი. ვერ წარმოვიდგენდი, რომ ისინი ცხოვრობდნენ უჩემოდ სამყაროში და არ მინდოდა ამაზე ფიქრი. ამის გათვალისწინებით ფიზიკურად ავად გავხდი.

მაგრამ კიბო არ აინტერესებს რას გრძნობ. ეს გაიძულებს მაინც იფიქრო ასეთ საკითხებზე.

როდესაც მე მივდიოდი ჩემს ახალ მკურნალობას, მივიღე უამრავი არასასურველი რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მივმართოთ კიბოს მკურნალობას, განსაკუთრებით იმის შესახებ, თუ რა უნდა ვუთხრათ ჩვენს შვილს. მიუხედავად იმისა, რომ არ იყო პოპულარული გზა, მე და ჩემმა ქმარმა გადავწყვიტეთ, რომ ჩემი კიბო საიდუმლოდ შეგვენახა ჩემი შვილისგან - რომელიც იმ დროს 4,5 წლის იყო.

ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

დილა მშვიდობისა მზეო. ☀️ 🌻 🌻

პოსტი, რომელიც გააზიარა Pretty Wellness 🔅კარინ სალივანი (@prettywellness) ჩართულია

ეს გზა იმიტომ ავირჩიეთ, რომ მისი უდანაშაულობა შეგვენარჩუნებინა. ჩვენ ვიცოდით, რომ ეს დიაგნოზი სერიოზული იყო და შეიძლება სერიოზული შედეგები მოჰყოლოდა, მაგრამ გვინდოდა ჩვენი ოჯახური ცხოვრება წინ წასულიყო სიყვარულით და ბედნიერებით, ვიდრე შიშით.

მიუხედავად იმისა, რომ იყო ბევრი ადამიანი, ვინც გვაიძულებდა ვუთხრათ ჩვენს შვილს, ჩვენ ასევე მივიღეთ საბჭო გარედან ჩვენი მეგობრებისა და ოჯახის წევრებისგან. ჩვენ მადლობელი ვიყავით ორგანიზაციის მხარდაჭერისთვის კიბოს მოვლა. მათ ტელეფონით გვირჩია და გვითხრა: „თუ არ გინდა უთხრა, ნუ ეტყვი“.

შვებით ამოვისუნთქე. დარწმუნებული არ ვარ, რატომ ვიგრძენი, რომ მჭირდებოდა ნებართვა, მაგრამ რაღაც უცნაურად, უბრალოდ მჭირდებოდა.

როგორც კი გადაწყვეტილება მივიღეთ, თავს კარგად ვგრძნობდით - და ვიცოდით, რომ მკურნალობაზე დამოკიდებულებით, შეიძლება დაგჭირდეთ ჩვენი გეგმების გადახედვა.

როცა ჩვენი შვილი პატარა იყო, საიდუმლოს შენახვა ადვილი იყო. მან იცოდა, რომ ექიმთან ბევრს მივდიოდი, მაგრამ დეტალებში არ შევედით რატომ. როგორც ჩანს, მან ნამდვილად ვერ შეამჩნია, როდესაც მე ვიყავი დაღლილი, დაღლილი ან ძალიან დაძაბული. მას ზედმეტად არ აინტერესებდა დეტალები, თუ რატომ მიდიოდა დედა ექიმთან.

ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

მახსოვს, მელოტი ვიყავი… და ვისურვებდი იმ დღეს, როცა შემეძლო ჩემი თმის გაშრობა. შემდეგ IV სტადიის დიაგნოზის შემდეგ, ჩემი წამლები შეიცვალა და მე ჩამიყვანეს სამედიცინო მენოპაუზაში, რასაც მოჰყვა ჰისტერექტომია… ასე რომ, მეორე დიაგნოზის შემდეგ თმა არ დამეკარგა, ის ნამდვილად შეიცვალა. _ ხანდახან ეს ნამდვილად არ მაწუხებს... რადგან დიდი სურათი ისაა, რომ მე აქ ვარ და ვხარობ იბრანსზე (ქიმიო აბი), ლეტროზოლზე და ქსგევაზე. სხვა დროს მენატრება ჩემი გრძელი, სქელი თმა. თუმცა დღეს თმის დღე კარგად მქონდა და ვზეიმობთ. სიამაყით ვამბობ… მე თვითონ გავაკეთე. _ მათთვის, ვინც განიცდის თმის ცვლილებებს, აქ არის რამოდენიმე გაკვეთილი, რაც მე ვისწავლე: ✅ ბევრი (და ვგულისხმობ ტონა) ბოსტნეულის ჭამამ ​​და წყლის დალევამ შეცვალა ჩემი კანი და თმა. ამან დადებითად იმოქმედა ჩემს ცხოვრებაში ბევრ ელემენტზე. ✅ შამპუნისა და კონდიციონერის შეცვლამ ჭეშმარიტად ნატურალურ პროდუქტებზე ხელი შეუწყო ჩემს თმას ბზინვარებას და ზრდას. მე მიყვარს @yarok და @doterra პროდუქტები. ✅ თმის ცვალებადობისას ხშირად გჭირდებათ პროდუქტების შეცვლა, დავამატე კონდიციონერები. მე მომწონს @acurebeauty Mega Moisture Deep Root კონდიციონერი. ✅ იფიქრეთ ვიტამინების, მინერალების, მწვანილის, ეთერზეთების გამოყენებაზე - ყოველთვის ვესაუბრები ნატუროპათ ექიმს, რათა ვნახო, რა შეიძლება აკლდეს ჩემს ორგანიზმს. ადრე ვიღებდი ბიოტინს და ვიყენებდი ილანგ ილანგის ეთერზეთებს. მე გამიგია კიბოს გადარჩენილების შესახებ, რომლებიც იფიცებოდნენ, რომ @sugarbearhair ვიტამინები დაეხმარა მათ თმის ზრდას. გთხოვთ, მიმართოთ ექიმს ან ნატუროპათს, სანამ რაიმე დანამატს მიიღებთ, თუმცა...განსაკუთრებით თუ მკურნალობთ. ✅ დაბოლოს, რაც არანაკლებ მნიშვნელოვანია… იპოვნეთ ხელსაწყოები, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენი თმის ლამაზად. მე ახლახან მივიღე ფუნჯი და სწორი უთო, რომელიც გამოვიყენე დღეს დილით. _ როგორია შენი საყვარელი თმის ტარების საშუალება? გაქვთ რაიმე მწვანე სილამაზის / ბუნებრივი თმის შემოთავაზება? #კიბოსგადარჩენილი #კიბოსბრძოლა #ძუძუს კიბო #კიბოკვლევა #კიბოსმეომარი #სიცოცხლისშემდეგ კიბო #კიბოსორთიერთობა #კიბოსმამა #ამერიკის კიბოსსაზოგადოება #გადარჩენილი #გამბედაობა #კიბოსცნობა #კირჩხიბი #ეთერზეთები #ნატუროპათი #იბრანსი #ლეტროზოლი #ბუნებრივი ცოცხალი #ქიმიო #ორგანული ცოცხალი #არატოქსიკური #მწვანესილამაზე #ბუნებრივი თმის მოვლა #არატოქსიკურისილამაზე #თმის მოვლა #badhairday #hairlife #hairinspo #სუფთასილამაზე #ეკოსილამაზე

პოსტი, რომელიც გააზიარა Pretty Wellness 🔅კარინ სალივანი (@prettywellness) ჩართულია

რაზეც ჩვენ გავამახვილეთ ყურადღება ჯანმრთელობასა და ჯანსაღ ცხოვრებაზე. ეს ყველაზე მეტად ჩემმა შვილმა იცის ჩემზე. როდესაც მე მივიღე დიაგნოზი IV სტადიაზე, ჩემი ყურადღება იყო ჩემს შვილთან ყოფნა, რამდენადაც შემეძლო. ჩავუღრმავდი ყველა კვლევას, რაც შემეძლო გამოჯანმრთელების დროს ყოფნის შესახებ. მიუხედავად იმისა, რომ მე ვერ ვაკონტროლებდი, რომ კიბო მქონდა, მე შემეძლო ჩემი ცხოვრების წესის კონტროლი - და ასეც გავაკეთე. მე შევქმენი PrettyWellness ჩემი მოგზაურობის ქრონიკა; იმედი მქონდა დაკავებული დედების შთაგონება და ჯანსაღი ცხოვრების წესის გაზიარება.

რაც უფრო გაიზარდა ჩვენი შვილი, საიდუმლოს შენახვა უფრო რთული გახდა. როდესაც ის თითქმის 10 წლის იყო, გაირკვა, რომ დრო იყო მისთვის ეთქვა კიბოს შესახებ. მე და ჩემმა მეუღლემ გადავწყვიტეთ ახალი ამბები ეტაპობრივად გაგვეზიარებინა, რადგან გავიგეთ, რომ ეს კარგი მიდგომაა ბავშვებთან სერიოზულ საკითხებზე საუბრისას. ასე რომ, ჩვენ დავიწყეთ კიბოს მოყვანა საუბარში. ჩვენ ვისაუბრეთ კიბოს სხვადასხვა ტიპებზე - როგორც მან დაიწყო სწავლა სკოლაში. ზოგიერთი სიმსივნე, რომლითაც ადამიანებს შეუძლიათ იცხოვრონ, თუნდაც განიკურნონ. როცა დრო დადგა - გასული წლის სექტემბერში, ადრე ძუძუს კიბოს ცნობიერების ამაღლების თვე - პირდაპირ ვუთხარით ჩემს კიბოზე.

საუბარი იყო მარტივი და პოზიტიური. ჩვენ უბრალოდ ვუთხარით მას: „დედას კიბო ჰქონდა და ამიტომაც ასრულებს თავის მუშაობას Pretty Wellness-თან“. ჩვენ მას შევახსენეთ, რომ კიბო შეიძლება იყოს საშინელი, მაგრამ ეს არ არის საშინელი ჩემთვის. ჩვენ შევინარჩუნეთ ის პოზიტიურად, ისევე როგორც მე გადავწყვიტე გავაკეთო ჩემი ყველა კომუნიკაციისთვის Pretty Wellness და ჩემს წიგნში, ბედნიერება გაჭირვების გზით.

მკურნალობა ადვილია? არა. მე ქიმიოთერაპიის აბების რეჟიმზე ვარ. იელში ყოველთვიურად დავდივარ სამკურნალოდ და სამ თვეში ერთხელ სკანირებისთვის. მე გავიკეთე რადიაცია და ჰისტერექტომია ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში. იმედი მაქვს, რომ მთელი ცხოვრება ვმკურნალობ - რადგან ეს ნიშნავს, რომ ის მუშაობს.

ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

კიბოსთან ბრძოლის მსოფლიო დღე | ჩვენ ყველას შეგვეზარა კიბო. გჯერათ თუ არა დასავლური მედიცინის, აღმოსავლური პრაქტიკის თუ ორივეს - ახალ მკურნალობასა და უკეთეს აღჭურვილობაში ინვესტიცია არის თამაშის შეცვლა. _ ჩემი საწყისი დიაგნოზიდან გასული 14 წლის განმავლობაში, აქ არის გაუმჯობესების რამდენიმე სფერო, რომელიც დამეხმარა ჩემი ცხოვრების ხარისხში: -ახალი და განახლებული ოპერაციები Sentinel კვანძის ბიოფსია, ორმხრივი მასტექტომია, გულმკერდის რეკონსტრუქცია, ჰისტერექტომია და უფრო მარტივი ბიოფსია - ACT ქიმიოთერაპიადან Ibrance CHEMO აბებამდე - გაუმჯობესებული ტექნოლოგია და აპარატურა, მათ შორის უფრო სწრაფი და ზუსტი სკანირება და SBRT - ლაზერული ფოკუსირებული გამოსხივება, რომელმაც ორჯერ გაანადგურა კიბოს IV სტადია - ამ რეგიონში უფრო სერთიფიცირებულმა აკუპუნქტურისტებმა გააკეთეს უფრო ადვილია მისი პოვნა და გამოჯანმრთელება ამ პრაქტიკიდან - მეტი იოგა - იოგას ინსტრუქტორების პროგრამებისა და ბუტიკის სტუდიების ზრდა დამეხმარა იოგას რეგულარულად ვარჯიში ფიზიკურად და გონებრივად განკურნება ორივეჯერ კიბოსთან ერთად - მეტი ორგანული საკვები - უკეთესი მაღაზიები, მეტი ორგანული პროდუქტი ტრადიციულ მაღაზიებში და გაზრდილი ფერმერების ბაზრები ქალაქის გარშემო ორგანული პროდუქტი უფრო ეფექტური ვარიანტია ჩემთვის და ბევრისთვის _ ჯერ კიდევ ბევრი რამის გაკეთება შეგვიძლია...და კვლევა არის გასაღები უკეთესი მკურნალობის პოვნისა და კიბოს უფრო ასატანად დიაგნოზირებულებმა. დღეს - იფიქრეთ თქვენი საყვარელი კიბოს საქველმოქმედო ან ჩემისთვის - @thecancercouchfoundation - იხილეთ ბმული პროფილის ბიოში 💗 _ თუ იცნობთ ვინმეს ახლახანს დიაგნოზირებული, ჩემი ელექტრონული წიგნი დაგეხმარებათ, "ბედნიერება გაჭირვებაში" - იხილეთ ბმული ბიოში 💗 _ გამოგიგზავნით სამკურნალო ვიბრებს და ჯანმრთელობას თქვენ და თქვენს ოჯახი. xoxo _ #PrettyWellness #მსოფლიოკიბოსდღე #მსოფლიოკიბო2019 #კიბოს გადარჩენილი #კიბოსტრივერი #კიბოსცნობა #ძუძუს კიბო #pinkribbon #ძუძუს კიბოს გადარჩენილი #ძუძუს კიბოსკვლევა #კიბოსკვლევა #იbrance #იოგა #კიბოს განკურნება #ამერიკის კიბოსსოციაცია #SBRT #organicliving #ორგანული ცხოვრების წესი #სუფთა იკვებე #საკვებითიმედიცინა #ნატურალური ცოცხალი #აკუპუნქტურა #ორმხრივი მასტექტომია #რადიაციული #ორშაბათისმოტივაცია #დონაცია #კიბოსკოჩის ფონდი

პოსტი, რომელიც გააზიარა Pretty Wellness 🔅კარინ სალივანი (@prettywellness) ჩართულია

ჩვენ ვიცით, რომ გაგვიმართლა, რომ შევძელით ჩვენს შვილს მივცეთ ბავშვობა, რომლის იმედიც გვქონდა - ბავშვობა სავსე იყო იმედითა და მხიარულებით, ვიდრე სიმსივნით გამოწვეული სიბნელით და განწირულობით. ჩვენ არ ვნანობთ ჩვენს გადაწყვეტილებას, რომ ჩემი კიბო მისგან საიდუმლოდ შევინარჩუნოთ მისი ცხოვრების პირველი ცხრა წლის განმავლობაში და ძალიან მადლობლები ვართ, რომ ამის საშუალება გვქონდა.

არ არსებობს სწორი გზა, რომ უთხრათ (ან არ უთხრათ) თქვენს შვილს კიბოს დიაგნოზი. არჩევანი ისეთივე ინდივიდუალურია, როგორც ადამიანი. ჩვენ არ ვიცით, როგორი იქნებოდა ჩვენი დღეები, ადრე რომ გვეთქვა მისთვის - და კარგი ამბავი ის არის, რომ არ მოგვიწია.

ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

FITTING IN FITNESS – არ აქვს მნიშვნელობა სად წავიდე ან ხშირად ვისთან ერთად ვიქნები… ვცდილობ ველნესი ჩავრთოთ ჩვენს საქმიანობაში. ეს სურათი გადაღებულია სადილიდან სახლში სასეირნოდ. მე არ მაცვია "სწორი" სავარჯიშო ტანსაცმელი ან "საუკეთესო" ფეხსაცმელი... მაგრამ ვიარე ერთი საათი, ბევრი ვიცინე და ხარისხიანად გავატარე დრო ოჯახთან ერთად. _ ფიტნესში მორგებული სხვა გზები: ✅თმის გაშრობისას წონის დამატება ✅კბილების გახეხვის დროს ჩაჯდომის გაკეთება ✅სიარულის დაგეგმვა შეხვედრები მეგობრებთან და კოლეგებთან, რათა გამოვიკვლიოთ ✅ შექმენით წრიული ვარჯიშის რუტინა ჩემს შვილთან ერთად – ✨✨იხილეთ ბმული ჩვენს IG-ში პროფილის ბიო ჩვენი ერთ-ერთი ფიტნეს სიისთვის – 35 ფიტნესი, სახალისო და ძირითადად უფასო აქტივობები ბავშვებთან ერთად _ ✅როგორია თქვენი ჯანსაღი ფიტნესი ან ცხოვრების სტილის ჰაკები? _ #PrettyWellness #ჯანმრთელიHacks #ჯანმრთელობა #lifehacks #fitmom #fitfamily #countingsteps #smallsteps #რჩევები #ჯანმრთელი ცხოვრების სტილის რჩევები #ფიტნესი #დროის პოვნა #წონის დაკლება #კეთილდღეობათქვენი მიღწევით #კეთილდღეობა შემდეგ დაკარგვა #WellnessWeekends #WellnessWeekend #wellnessKit #wellnessathome #ველნესკურატორი #ველნესისმიზნები #ჰოლისტური კეთილდღეობა #ჯანმრთელიცხოვრებისმოგზაურობა #ველნესმეომარი #ველნესმეომარი #ველნესიმიწვდომით #კიბოს გადარჩენილი #მუშა დედა

პოსტი, რომელიც გააზიარა Pretty Wellness 🔅კარინ სალივანი (@prettywellness) ჩართულია

ყველა მათთვის, ვისაც კიბოს დიაგნოზი დაუსვეს, ჩემი რჩევა მარტივია: მოუსმინეთ თქვენს გულს. ის გეტყვით რა არის საუკეთესო თქვენთვის, თქვენი შვილებისთვის და თქვენი ოჯახისთვის. ზოგიერთი თქვენგანისთვის ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა უთხრათ თქვენს შვილებს; სხვებისთვის შეიძლება გქონდეთ მათი უდანაშაულობის შენარჩუნების უნარი ხელუხლებელი უფრო დიდხანს. რომელი გზაც არ უნდა იყოს, არასწორი პასუხი არ არის. აირჩიე შენთვის და გააუქმე ხმაური.