4. HealthyOut
გარეთ სასადილო რთულია როცა კალორიებს ითვლი. ბოლოს და ბოლოს, როგორ შეიძლებოდა იცოდე ყველაფერი, რაც ამ კერძში შევიდა, სამზარეულოსა და სერვერისთვის აბსოლუტური მავნებლობის გარეშე? საბედნიეროდ, ამისთვის არის აპლიკაცია. HealthyOut შეიძლება იყოს შესანიშნავი გამოსავალი, რომელიც საშუალებას მოგცემთ აირჩიოთ ჯანსაღი კერძები ადგილობრივი რესტორნებიდან, რომლებიც გამოჩნდება თქვენს მხარეში. HealthyOut-ის სკრინინგის კერძებს ნახევარი აქვთ კალორია და ცხიმი რესტორნის საშუალო კვებასთან შედარებით. შეგიძლიათ გაფილტროთ დაბალნახშირწყლოვანი, უცხიმო, დაბალკალორიული, მაღალი ცილებით და გულისთვის ჯანსაღი კერძებით, სპეციალური შეზღუდვებით მათთვის, ვინც არის ვეგეტარიანელი, ვეგანი ან გლუტენის გარეშე. ასევე არის მოსახერხებელი ფუნქცია "არა სალათი", თუ თქვენ ეძებთ ჯანსაღ კვებას, რომელიც არ არის მთლიანად მწვანე. HealthyOut ხელმისაწვდომია iPhone და Android.
მომხმარებლები ამბობენ: „გულწრფელად მიყვარს, რამდენად ადვილია რესტორნებისა და სწრაფი კვების პოვნა ჯანსაღი ვარიანტებით. თქვენ არ გრძნობთ თავს მიტოვებულად და მაინც დაზოგავთ არასაჭირო კალორიებს!”
ფასი: უფასო
მეტი: 7 უფასო სავარჯიშო აპი, რომლებიც პერსონალური ტრენერების მსგავსია
5. ნუმ მწვრთნელი
Noom Coach შეიძლება იყოს ჯიბის დიეტოლოგი, რომელიც არასოდეს იცოდით, რომ გჭირდებოდით, სლოგანით "არასოდეს აღარასდროს დიეტა!" რეკლამირებული უფასო აპლიკაციის გვერდით. Noom Coach მუშაობს როგორც ჩვეულებრივი კალორიების მრიცხველი, პლუს ცოტა მეტი, სასარგებლო მითითებებისა და გამოხმაურების მიწოდებით, რომელიც დაფუძნებულია კვების მეცნიერებაზე ჯანსაღი კვების ჩვევების მხარდასაჭერად. ყოველდღე, Noom Coach მოგესალმებათ, როგორც პირადი მოტივატორი რამდენიმე სასარგებლო კვების რჩევით, რომლებზეც ფოკუსირება უნდა მოახდინოთ, რადგან თქვენ იყენებთ აპს თქვენი კერძების აღრიცხვისთვის, ვარჯიშის თვალყურის დევნებისთვის და თქვენი შედგენისთვის. წონის დაკლება შედეგები წონის გრაფიკზე. ასევე არის დამატებული სოციალური საზოგადოება გარე მხარდაჭერისთვის. Noom Coach ხელმისაწვდომია iPhone და Android.
მომხმარებლები ამბობენ: ”ეს აპლიკაცია შესანიშნავია! ამან დამაფიქრა იმ საკვების შესახებ, რომელსაც ვჭამ, რა თქმა უნდა კარგი გზით. მაგრამ, რა თქმა უნდა, არის აპლიკაციის შესყიდვები, რომლებიც ვისურვებდი, რომ უფასოდ გამოვიყენო“.
ფასი: უფასო
განახლებულია ბეთანი რამოსის მიერ 2/26/2016
