ვეგანური მაყვლის მეკობრე - SheKnows

ახალი მაყვალი დაუძლეველია ბურღულებიდან ან ფერმერების ბაზრის დახლიდან, მაგრამ ბუმბერაზურად თბილი ვეგანური ქერქი ხდის მათ მკვებავ ნივთიერებებს რეცეპტები კიდევ უფრო ნაღვლიანი ღირსების მომტანი. ჯერჯერობით საუკეთესოა, რომ ეს ვეგანური დესერტის რეცეპტი შეიძლება გაკეთდეს სეზონზე ნებისმიერი ტკბილი მწიფე კენკრით.
ახალი მაყვალი უძლეველია ბურღულებიდან ან ფერმერების ბაზრის დახლიდან, მაგრამ ვეგანური ქერქით გაცხელებული თბილი ამ საკვებ რეცეპტებს კიდევ უფრო ხიფათს ხდის. ჯერჯერობით საუკეთესოა, რომ ეს ვეგანური დესერტის რეცეპტი შეიძლება გაკეთდეს სეზონზე ნებისმიერი ტკბილი მწიფე კენკრით.

დაკავშირებული ამბავი. მართა სტიუარტმა უბრალოდ გააზიარა კრემისებრი ბროკოლის კარი, რომელსაც ამ შემოდგომაზე გაიმეორებ

ვეგანური მაყვლის კობლერი

ემსახურება 6

შემადგენლობა:

ტ
• 3 -დან 4 ჭიქამდე ახალი მაყვალი

ტ

• 1/3 ჭიქა შაქარი, გაყოფილი

ტ

• 1-1/4 ჭიქა თეთრი მთლიანი ხორბლის ფქვილი, გაყოფილი

ტ

• წვენი 1 ფორთოხლისგან

ტ

• 2 ჩაის კოვზი გამაფხვიერებელი

ტ

• 1/2 ჩაის კოვზი მარილი

ტ

• 1/4 ჭიქა ვეგანური მარგარინი, გაცივებული, დაჭრილი ნაჭრებად

ტ

• 1/2 ჭიქა ქოქოსის რძე

მიმართულებები:

ტ
1. გააცხელეთ ღუმელი 400 გრადუსზე F.

ტ

2. საშუალო ქვაბში საშუალო სიცხეზე მოხარშეთ მაყვალი, შაქარი, 2 სუფრის კოვზი ფქვილი და ფორთოხლის წვენი.

ტ

3. კენკრა გადაიტანეთ 8 დიუმიან საცხობ კერძზე, რომელიც შესხურებულია სამზარეულოს სპრეით.

ტ

4. საშუალო თასში აურიეთ დარჩენილი ფქვილი, შაქარი, გამაფხვიერებელი და მარილი.

ტ

5. დაამატეთ მარგარინი და თითებით წაისვით მარგარინი ფქვილის ნარევში, სანამ არ წააგავს უხეშ კვებას.

ტ

6. დაამატეთ ქოქოსის რძე და აურიეთ, რომ მიიღოთ სქელი, წებოვანი ცომი.

ტ

7. ჩაასხით ცომი გორაკებში, რომ დაფაროს მაყვალი.

ტ

8. აცხვეთ 20-25 წუთის განმავლობაში ან სანამ ტოპინგი ოდნავ შეწითლდება და მოხარშული.

ტ

9. მიირთვით თბილი ვეგანური ნაყინით.

უფრო პირღებინება ვეგანური დესერტის რეცეპტები!