დღეს დიეტის გარეშე საერთაშორისო დღეა და მიუხედავად იმისა, რომ ყველამ არ იცის ამის შესახებ, თქვენ უნდა გაავრცელოთ ინფორმაცია.
1992 წელს დაწყებული ბრიტანელი ფემინისტის მერი იანგის მიერ, საერთაშორისო დღე დიეტის გარეშე, დიეტის კულტურასა და სხეულის შერცხვენას ითვალისწინებს. - ყველა მისი ფორმითა და ფორმით - და სხეულის პოზიტივი დაუბრუნა ხალხს და არა მხოლოდ მათ, ვინც ზომაშია. ის აძლევს მათ, ვისაც სხეულის გამოსახულების პრობლემები აწუხებს, მომენტს აძლევს შეიყვარონ და მიიღონ საკუთარი თავი, კულტურული ნორმებისა და საზოგადოების ზეწოლის მიღმა. ის აცნობებს ხალხს, რომ „მე არ ვარ განსაზღვრული სასწორის რიცხვებით“.
დიეტის გარეშე დღის აღსანიშნავად დაეხმარეთ დიეტის კულტურისა და მისი ყველა პრაქტიკის დაშლას (და შერყევას). აქ მოცემულია იმ ნივთების ჩამონათვალი, რომლებზეც შეგიძლიათ იმუშაოთ, რათა დღეს სხეულის შამერები თავიდან აიცილოთ:
- ეჭვქვეშ დააყენეთ ერთი „სწორი“ სხეულის ფორმის იდეა.
წონის დისკრიმინაციის, ზომისა და ცხიმის ფობიის შესახებ ცნობიერების ამაღლება.
დაეხმარეთ წონის დისკრიმინაციის, ზომისა და ცხიმის ფობიის აღმოფხვრას.
წარმოადგინეთ ფაქტები დიეტის ინდუსტრიის შესახებ, ხაზს უსვამს კომერციული დიეტის არაეფექტურობას.
გააკეთეთ საჯარო განცხადება იმის შესახებ, თუ როგორ აპირებთ სამუდამოდ უარი თქვან დიეტაზე.
ჭამე რაც გინდა, როცა გინდა. არავითარ საბაბს ნუ ამართლებ!
მიეცით თქვენი სოციალური მედიის არხები სუფთა და მოერიდეთ თქვენს ცხოვრებაში არსებულ უარყოფით გავლენას, რომლებიც კვლავ მხარს უჭერენ დიეტას და სხეულის არახელსაყრელ იმიჯს.
ადექი და იცეკვე. მერწმუნეთ, ეს სახალისოა და შესანიშნავი საშუალებაა იგრძნოთ თქვენი სხეული მოძრაობაში.
ნუ შეგეშინდებათ სივრცის დაკავება. თქვენ იმსახურებთ იქ ყოფნას ისევე, როგორც სხვა - იყავით უპატიოდ!
ჩამოწერეთ ყველა დადებითი რამ, რაც გიყვართ თქვენს სხეულში და წაიკითხეთ ისინი ხმამაღლა. გაგიკვირდებათ, თუ გაიგებთ, რამდენია.
მეტი სხეულის დადებითი იმიჯის შესახებ
ასწავლეთ ბავშვებს შეიყვარონ თავიანთი სხეული, რადგან მედია ასე არ არის
რაც ჩემი ქალიშვილის სხეულის საყვარელმა ნაწილმა მასწავლა საკუთარი თავის სიყვარულზე
პლუს ზომის ბლოგერი შესანიშნავად წყვეტს კომენტარებს ბიკინის ფოტოზე
