ჯენიფერ გარნერს უყვარს ეს ბავშვებზე მორგებული რეცეპტები, და შენც-SheKnows

ბოლო ერთი წლის განმავლობაში, ჯენიფერ გარნერი ნელნელა მოახერხა მისი გადასვლა მსახიობიდან მსახიობზე, რომელიც გახმაურებული გახმაურებული განქორწინებით იყო დაკავებული კვების ორგანოსთან. და მეორე მან დაიწყო ფეხშიშველი კონტესასთან გაერთიანება თავად, ინა გარტენმა, მან სერიოზული გავლენა მოახდინა საკუთარ თავზე, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე აფეთქებას ეხება ბავშვებისთვის შესაფერისი რეცეპტები. (როცა ის არ არის chowing ქვემოთ In-N-Out ბურგერები ერთად Garten, რა თქმა უნდა.)

დაკავშირებული ამბავი. ჯენიფერ გარნერის დაბალი რომანი ჯონ მილერთან ერთად ხელახლა ჩნდება ახალ ფოტოში

ერთ -ერთი გზა, რაც გარნერმა გაითქვა სახელი კვების მრეწველობაში, არის ის ერთხელ ფერმაში, რომლის თანადამფუძნებელი და ბრენდის მთავარი ოფიცერია. ბავშვთა ორგანული საკვების ხაზი, რომელიც მოიცავს ვაშლისა და სმუზის შეფუთვას მაცივარ ჩანთებში, ერთხელ ფერმის მისიაა "გავზარდოთ ჩვენი შვილები, ერთმანეთი და დედამიწა, რათა გავატაროთ ჯანმრთელი და ბედნიერი სამყარო მომავალი თაობისთვის".

ისიც კარგად მუშაობს. ერთხელ ფერმაში უბრალოდ უზრუნველყო 20 მილიონი დოლარის ინვესტიცია

, რომელიც გამოყენებული იქნება Whole Foods Market- სა და Walmart- ში უკვე ნაპოვნი ბრენდის გასაფართოებლად. გასული წლის განმავლობაში, პროდუქტი 300 ადგილიდან გადახტა 8500 -ზე მეტზე, იტყობინება ბლუმბერგი 2018 წლის ოქტომბერში.

”მე ნამდვილად იღბლიანი ვარ და ველოდები სხვა დედების დახმარებას გადასცეს საკვები რაც შეიძლება ახლოს ხელნაკეთი, ” - თქვა გარნერმა სარეკლამო ვიდეოში.

Once Upon a Farm– ის ბლოგს აქვს მშობლების ხრიკები, როგორ, რეცეპტები და სხვა. ქვემოთ მოცემულია რამოდენიმე ჩვენი საყვარელი რეცეპტი მის ბლოგზე, ისევე როგორც რამდენიმე სხვა ბავშვისთვის შესაფერისი რეცეპტი, რომელიც გარნერმა წარსულში მოიწონა.

ვაშლის ტორტი ბლინები

ტკბილი და მსუბუქი, ესენი ვაშლი-დარიჩინის ბლინები - ნუშის რძით, ვაშლით, შვრიის ფქვილით და სხვა - გემრიელი და მკვებავია. ბავშვები ვერ შეძლებენ წინააღმდეგობის გაწევას, მით უმეტეს, თუ ნუშის კარაქის თოჯინას ზემოდან დააგდებთ.

Შოკოლადის პუდინგი

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

დღეს ჩვენ ვსაუბრობთ პუდინგზე, ხალხნო. ძირითადი, უგემრიელესი შოკოლადის პუდინგი. ადვილი გასაკეთებელია, შედარებით ჯანსაღი და თქვენ აბსოლუტურად მოგეწონებათ. თქვენს ბავშვებს მოეწონებათ. შედეგების სრული ეპიზოდი ჩემს ფეისბუქ გვერდზეა! ლინკი ბიოში. თუ ვინმე ცდილობს ამას არა რძის რძით და აქვს წარმატება, გთხოვთ შემატყობინოთ! #inverfoundmyfavoritewhisk #😢 #notaprettybaker #PretendCookingShow • @smittenkitchen საუკეთესო შოკოლადის პუდინგის შემადგენლობა: 1/4 ჭიქა სიმინდის სახამებელი 1/2 ჭიქა შაქარი 1/8 ჩაის კოვზი მარილი 3 ჭიქა მთლიანი რძე 6 უნცია ნახევრად ან მწარე შოკოლადი, უხეშად დაჭრილი (ან 1 ჭიქა კარგი შოკოლადის ჩიპი) 1 ჩაის კოვზი ვანილის სუფთა ექსტრაქტი • რეცეპტი: 1.) შეურიეთ სიმინდის სახამებელი, შაქარი და მარილი საშუალოზე ქვაბი. 2.) ნელ -ნელა ათქვიფეთ რძეში, თავიდან თხელი ნაკადით, რომ არ წარმოიქმნას სიმსივნეები, შემდეგ უფრო სწრაფად მას შემდეგ, რაც სიმინდის სახამებლის ნარევი შეუფერხებლად ჩაერთვება. 3.) დადგით საშუალო დაბალ ცეცხლზე და დროდადრო ურიეთ, გადაწურეთ ქვედა და გვერდები. საჭიროებისამებრ ათქვიფეთ, რომ სიმსივნეები ჩამოყალიბდეს. 4.) დაახლოებით 10 წუთის შემდეგ (ნელი დაბალ ცეცხლზე უკეთესია, რათა სიმინდის სახამებელს დრო მიეცეს საზ), სანამ დუღილს დაიწყებს, ნარევი უნდა დაიწყოს გასქელება, იმდენად, რამდენადაც იგი დაფარავს ზურგს უკან კოვზი 5.) დაუმატეთ შოკოლადი და განაგრძეთ მორევა კიდევ 2 -დან 4 წუთის განმავლობაში, სანამ შოკოლადი სრულად არ შევა და ნარევი საკმაოდ სქელი გახდება. 6.) გადმოდგით ცეცხლიდან და აურიეთ ვანილი. 7.) თუ თქვენ გაწუხებთ მუწუკები (🙋🏻‍♀️): გაატარეთ ნარევი წვრილ-ბადე საცერში. 8.) გაანაწილეთ პუდინგის ცალკეულ ჭიქებში ან ერთ დიდ ჯამში, შედგით მაცივარში სანამ არ გაგრილდება და ადუღდება, დაახლოებით 2-3 საათი. 9.) თუ თქვენ არ მოგწონთ პუდინგის კანი (🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️): პუდინგის თავზე დაადეთ პლასტიკური შესაფუთი და გაასუფთავეთ ნაზად ზედაპირის გასაგრილებლად. 10.) პუდინგი კარგია 3 დღე მაცივარში. ასე დიდხანს არ გაგრძელდება. @debperelman და გპირდები. • 🎶: დიდი ბრიტანეთის საცხობი შოუ

პოსტი, რომელიც გააზიარა ჯენიფერ გარნერი (@jennifer.garner) ჩართულია 2018 წლის 6 ივნისი, დილის 9:59 საათზე PDT

ეს არ არის ყველაზე ჯანსაღი რეცეპტი, მაგრამ ეს არის წონასწორობა და ბავშვები იმსახურებენ შოკოლადის პუდინგის მსგავსი შაქრიანი მიღებას დროდადრო. გარნერის საყვარელი პუდინგის რეცეპტი მოდის გატეხილი სამზარეულო.

Თევზის ჩხირები

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

#PretendCookingShow - თევზის ჩხირები! ისინი სწრაფია. ისინი უგემრიელესია. #makeextra ull სრული ეპიზოდი არის #IGTV🌟– ზე. ინგრედიენტები: 1 ფუნტი ტილაპია 1/4 ჭიქა ფქვილი მარილი წიწაკა 1 კვერცხი 1 ჭიქა პანკოს პურის ნამცეცები (ჩვეულებრივი ან მთლიანი ხორბალი) 3/4 ჭიქა სიმინდის ფანტელები უპირატესობა). მიმართულებები: 1.) მოჭერით ტილაპია თევზის ჯოხის ზომის ნაჭრებად. თქვენ გინდათ რომ ისინი იყოს მსგავსი ზომის და სისქის. ფილე ყოველთვის არის ერთი მხარე, რომელიც უფრო თხელია, ასე რომ მე ვიღებ მათ "ფართო და ბრტყელ ჯოხებად" 2.️ 2.) შევიკრიბოთ სამი თასი, რომ გამოვიყენო თქვენი საცხობი სადგურისთვის. თასი 1: 1/4 ჭიქა ფქვილი, რამდენიმე დიდი მარილი მარილი, დაახლოებით ჩაის კოვზი ახალი დაფქული წიწაკა. თასი 2: გატეხეთ ერთი კვერცხი, დაამატეთ ცოტა წყალი, აურიეთ ჩანგლით. თასი 3: შეუთავსეთ პანკოს და სიმინდის ფანტელის ნამსხვრევებს. მოამზადეთ ცარიელი თეფში, რომ დაიჭიროთ თქვენი თევზის ჩხირები, როდესაც ისინი დაარტყამენ. 3.) დაიწყეთ თასიდან ერთი, ჩაასხით თევზის ნაჭერი ფქვილში, შეანჯღრიეთ ზედმეტი. ჩაასხით ორ თასში, შეანჯღრიეთ ზედმეტი. ჩაასხით თასში სამი, ჩაყარეთ თევზი თევზში სრულ დაფარვამდე. მოათავსეთ თეფშზე. გაიმეორეთ სანამ თევზის ყველა ნაჭერი არ დასრულდება. 4.) დაახლოებით ნახევარი გზის გავლით, მე მიყვარს ზეთის გათბობის დაწყება. დაახლოებით 1/4 ინჩი საშუალოზე/მაღალზე. 5.) როდესაც ზეთი მზად იქნება, მოათავსეთ 5 -დან 6 თევზის ნაჭერი თქვენს ტაფაში (ან რაც მოერგება, მიეცით მათ სუნთქვის ადგილი). 6.) მოამზადეთ ქაღალდის პირსახოცებით დაფარული თეფში, რომ დაიჭიროთ თევზის ჩხირები, როდესაც ისინი გამოდიან ზეთიდან. 7.) ისინი სწრაფად ამზადებენ. ყურადღება მიაქციეთ ფერს. როდესაც ისინი გახდებიან ოქროსფერი ყავისფერი, გადააბრუნეთ. როდესაც ორივე მხარე საკმარისად ყავისფერია, ამოიღეთ ქვაბიდან და დადეთ ქაღალდის პირსახოცზე. დაუყოვნებლივ დაასხით მარილი. 8.) გაიმეორეთ დარჩენილი თევზის ჩხირებისთვის, საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ/გაათბეთ მეტი ზეთი. 9.) იუმ.

პოსტი, რომელიც გააზიარა ჯენიფერ გარნერი (@jennifer.garner) ჩართულია სექტემბერი 13, 2018 ზე 6: 14 pm PDT

ისინი სწრაფია. ისინი უგემრიელესია. და გარნერი დაიფიცებს ამ პანკო პურის ნამცხვრით დაფქულ ტილაპიას თევზის ჩხირებს.

ტკბილი კარტოფილის ბლინები და avena caliente

კვირა დილით, გააკეთეთ ეს გულწრფელი პაკეტი პატარების მიერ დამტკიცებული ტკბილი კარტოფილის ბლინები. ცივ კვირას დილით, ბლინები შეუხამეთ თბილ შვრიის ფაფა-ნუშის რძის სასმელს.

გრანოლა "პას-უკან" საჭმელი

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

#PretendCookingShow, მე -4 ეპიზოდი მოგვიტანს ერთ-ერთ ჩემს საყვარელ საჭმელს "გადასარევი-უკან"-იცით, ეს მარტივი საჭმლის მიღება შეგიძლიათ მანქანაში მშიერ ბავშვებს დაუბრუნდეთ გზაზე, სადაც არ უნდა მოგიტანოთ შუადღე შენ აქ არის გზა, რათა მათ სახლში ინგრედიენტები იცით და შეგიძლიათ გამოთქვას. შედეგების სრული ეპიზოდი ჩემს ფეისბუქზეა! ლინკი ბიოში. #passitbacksnack #sofarsogood #notaprettybaker • ინგრედიენტები: 2 ჭიქა შვრია 1 ჭიქა უშაქრო ქოქოსი 1/2 ჭიქა ხორბლის ჩანასახი 1/2 ჭიქა მზესუმზირა თესლი 1/4 ჭიქა სელის თესლი 2 ჩ/კ კარაქი 1/2 ჭიქა თაფლი 1/4 ჭიქა ყავისფერი შაქარი 1/2 ჩ/კ მარილი 1 ჩ/კ ვანილი • რეცეპტი: 1.) გააცხელეთ ღუმელი 300 -მდე გრადუსი 2.) შეუთავსეთ მშრალი ინგრედიენტები. 3.) ქვაბში გაადნეთ კარაქი, თაფლი, ყავისფერი შაქარი, მარილი და ვანილი. 4.) აურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთმანეთში. 5.) დააფინეთ პერგამენტის ქაღალდი 9 × 9 ტაფაზე და ჩაალაგეთ ყველაფერი იქ. 6.) შედგით ღუმელში ათი წუთის განმავლობაში. 7.) ამოიღეთ. ჩაალაგე ისევ და გამოაცხვე კიდევ 10 წუთის განმავლობაში. 8.) იუმ. გააცივეთ. 9.) თუ მოგწონთ შოკოლადი (🙋🏻‍♀️) გაადნეთ შოკოლადი კოვზ ქოქოსის ზეთით/კრისკო ორმაგ ქვაბზე და მოაყარეთ ბარებს. 10.) გაჭრა. ისიამოვნეთ! • 🎶: მარკ დედაშბოუს „გაფუჭება და ყვირილი“

პოსტი, რომელიც გააზიარა ჯენიფერ გარნერი (@jennifer.garner) ჩართულია აპრილი 16, 2018 ზე 3: 47 pm PDT

აღწერილია როგორც "უკანა საჭმელი", გარნერის საბავშვო მეგობრული გრანოლა-დამზადებული მთლიანი შვრიით, უშაქრო ქოქოსით, ხორბლის ჩანასახი, სელის თესლი, მზესუმზირის თესლი, თაფლი, ყავისფერი შაქარი, ვანილი და სხვა - ჯანმრთელია, მაგრამ ბავშვები ამას არ აკეთებენ იცოდე

ჭარხლის ჩიფსები

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

მორიგი გარჩევა, როდესაც თქვენ (მე) ლტოლავთ ცისფერი სიმინდის ტორტილას ჩიპსს... ჭარხლის ჩიპსს! ბუნებრივად ტკბილი და სრულიად ნარკოტიკული. #არაფერია გამიზნული, რათა დაიხუროს #აირჩიე შენი საუზმე • • • მიმართულებები: 1. გააცხელეთ ღუმელი 250 გრადუსზე. 2. ჭარხალი ნამდვილად კარგად გარეცხეთ. 3. ჩამოიშალეთ ზედა ნაწილი და დაჭერით ჭარხალი ძალიან თხელ ნაჭრებად. გამოიყენეთ მანდოლინი, თუ ასე მიდრეკილი ხართ. გაუფრთხილდი თითებს! 4. მსუბუქად დაასხით ჭარხალი ზეითუნის ზეთში და დაალაგეთ ცხიმწასმულ საცხობ ფირფიტაზე. 5. მოაყარეთ ისინი მარილით. 6. შედგით ღუმელში ერთი საათით. 7. ამოიღეთ და ფრთხილად იყავით, ისინი ცხელა. 8. ისიამოვნეთ! იუმ!

პოსტი, რომელიც გააზიარა ჯენიფერ გარნერი (@jennifer.garner) ჩართულია 2018 წლის 19 მარტს, 12:13 საათზე PDT

გამოტოვეთ ტორტილას ჩიპები და გააკეთეთ ის, რაც გარნერი აღწერს, როგორც „ნარკოტიკული“ ადვილად გასაკეთებელი ჭარხლის ჩიპსს.