PMS-ის ზოგიერთი სიმპტომი არასოდეს უნდა იყოს იგნორირებული.
ბევრი ქალი აწუხებს პრემენსტრუალურ სიმპტომებს მოზარდობის პერიოდში, როდესაც პირველად მენსტრუაცია მიიღო. უმეტეს შემთხვევაში, ჩვენ შეგვიძლია მოვიშოროთ მსუბუქი კრუნჩხვები, თავის ტკივილი და ცოტა დაღლილობა Midol-ის აწევით, ადრე შემობრუნებით და საკუთარ თავს შეხსენებით, რომ ჩვენი ყოველთვიური წამება რამდენიმე დღეში დასრულდება. მაგრამ არის რამდენიმე სიმპტომი, რომელიც შეიძლება ასოცირდეს PMS-თან, რომლებიც არ არის ნორმალური და გინეკოლოგთან ვიზიტის გარანტია.
ჩვენ ვესაუბრეთ ორ ქალს ჯანმრთელობა ექსპერტები, რომლებმაც შეაფასეს ექვსი საერთო PMS სიმპტომი, რომელთაგან ოთხი შეიძლება იყოს შეშფოთების მიზეზი.
1. ლაქა პერიოდებს შორის
თუ დროდადრო ლაქები გაქვთ, ეს შეიძლება იყოს ფიზიკური ან ემოციური სტრესის ნორმალური შედეგი, ამბობს ექიმი შერი როსი, OB-GYN და ქალთა ჯანმრთელობის ექსპერტი. პროვიდენს სენტ ჯონის ჯანმრთელობის ცენტრი სანტა მონიკაში, კალიფორნია. მაგრამ თუ თქვენ გაქვთ სამი ან მეტი თვის არასტაბილური და მძიმე ლაქები, როსი ამბობს, რომ მნიშვნელოვანი დროა ესაუბროთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს, რათა გაირკვეს, არის თუ არა ეს გამოწვეული ჰორმონალური დარღვევით, სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციით ან სხვა ორგანული ინფექციით მიზეზი. ზოგადად, მენსტრუაციას შორის ლაქები არ არის PMS-ის ჩვეულებრივი ან ნორმალური სიმპტომი.
2. უკიდურესი დაღლილობა მენსტრუაციის წინ და ოვულაციის გარშემო
PMS სიმპტომები იწყება მენსტრუაციის დაწყებამდე ერთი-ორი კვირით ადრე, ამბობს როსი, და ემოციური ცვლილებები, როგორიცაა განწყობის ცვალებადობა, დეპრესია, ტირილი, გაღიზიანება და შფოთვა ყველაზე გავრცელებული სიმპტომებია. ფიზიკურ ცვლილებებს მიეკუთვნება შებერილობა, მკერდის მგრძნობელობა, წონის მომატება, საკვებისადმი ლტოლვა და აკნე. მიუხედავად იმისა, რომ უკიდურესი დაღლილობა შეიძლება მოხდეს ზოგიერთი ამ ტიპის სიმპტომის შედეგად, როსი ამბობს, რომ ეს არ არის PMS-ის ტიპიური სიმპტომი და უნდა განიხილოს თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერთან. ოვულაციის გარშემო უკიდურესი დაღლილობა არ არის ტიპიური, ექიმ გერარდო ბუსტილოს, OB-GYN-ის თქმით. ნარინჯის სანაპირო მემორიალური სამედიცინო ცენტრი Fountain Valley-ში, კალიფორნია, რომელიც ამბობს, რომ უნდა ეწვიოთ ექიმს ანემიის ან ფარისებრი ჯირკვლის დისფუნქციის შესაფასებლად.
მეტი: 6 ნიშანი იმისა, რომ შესაძლოა უნაყოფობას ებრძვით
3. ჩხვლეტას შეგრძნება მუცელში
ეს არის ხშირი სიმპტომი, რომელიც დაკავშირებულია პერიოდულ კრუნჩხვასთან, მაგრამ თუ ის მძიმეა, უნდა მიმართოთ ექიმს.
4. გულისრევა
ისევ და ისევ, თუ ყველაფერი გამოსწორდება, მენსტრუაციის წინ ოდნავ გულისრევის შეგრძნება და საკვების გამორთვა არ არის განგაშის მიზეზი. „[ეს] ნორმალური სიმპტომია, თუ ის არ ქრება მენსტრუაციის დროს ან არ ახლავს ცხელება, დიარეა, წონის დაკლება ან მუცლის ან მენჯის ძლიერი ტკივილი“, ამბობს ბუსტილო.
5. დეპრესია ან სევდა
კარგი ამბავი მათთვის, ვინც მენსტრუაციის დროს არ შეიძლება იყოს იმავე ოთახში, სადაც ფილმია Lifetime: ამბობს როსი ემოციური ცვლილებები, როგორიცაა განწყობის ცვალებადობა, დეპრესია და ტირილი სრულიად ჩვეულებრივი და ნორმალური სიმპტომებია PMS-ის. „სანამ ეს ემოციური სიმპტომები მართვადია ცხოვრების წესის ცვლილებებით და არ იმოქმედებს თქვენს სამსახურსა თუ პირად ცხოვრებაზე, ისინი შეშფოთების მიზეზს არ წარმოადგენს“, - ამბობს როსი.
6. გაზისა და საჭმლის მონელების პრობლემები
ისევ და ისევ, ხშირია შებერილობა და გაზები მენსტრუაციის დროს, მაგრამ ბუსტილო ამბობს, თუ ეს ასე არ არის გაქრება მენსტრუაციის დროს ან თან ახლავს ცხელება, ძლიერი ტკივილი ან დიარეა, ეწვიეთ ექიმს ᲠᲐᲪ ᲨᲔᲘᲫᲚᲔᲑᲐ ᲛᲐᲚᲔ.
თუ თქვენ გაწუხებთ ექსტრემალური PMS, თქვენ შეიძლება იყოთ იმ ქალების 2 პროცენტიდან, რომლებსაც აქვთ პრემენსტრუალური დისფორული აშლილობის (PMDD) დიაგნოზი.
„პაციენტები, რომლებსაც აწუხებთ მინიმუმ ხუთი სიმპტომი, ფიზიკური და ქცევითი, მენსტრუაციის დაწყებამდე ერთი კვირის განმავლობაში და რომლის სიმპტომებიც ქრება მენსტრუაციის დაწყებიდან რამდენიმე დღეში, შეიძლება კლასიფიცირებული იყოს როგორც PMDD-ით“, - ბუსტილო ამბობს. „ასევე მნიშვნელოვანია იმის დადასტურება, რომ ეს სიმპტომები წინა წლის უმეტესი ნაწილი იყო. პირველი რიგის მკურნალობა მოიცავს მედიკამენტებს სეროტონინის ხელახალი შეწოვის შერჩევითი ინჰიბიტორების (SSRIs) კატეგორიაში, რომლებიც ასევე გამოიყენება დეპრესიისა და შფოთვის დროს. ორალური კონტრაცეპტივები ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს. მედიკამენტური მკურნალობა ზოგადად საკმაოდ ეფექტურია PMDD-სთვის.
მეტი:ახალი სერვისი მოგაწვდის PMS მოვლის პაკეტს პირდაპირ თქვენს კარამდე
ასაკი ასევე არის ფაქტორი, როდესაც საქმე ეხება PMS-ს. „როგორც ასაკი, უფრო მეტი სტრესია სამუშაოს, ქორწინების, ბავშვების, განქორწინების, ჰორმონალური ცვლილებებისა და ავადმყოფობის გამო“, - ამბობს როსი. „30 წლის ქალებს შეიძლება ჰქონდეთ ნაკლები ცხოვრებისეული სტრესორები და შეუძლიათ მართონ PMS სიმპტომები ცხოვრების სტილისა და ქცევის ცვლილებებით. 40 წელს გადაცილებულ ქალებს შესაძლოა უფრო მეტი ცხოვრებისეული სტრესის გავლენა მოახდინოს და შესაძლოა უფრო რთული დრო ჰქონდეთ PMS სიმპტომების მართვაში.”
ჰორმონალური დისბალანსი, რომელიც როსის თქმით, პიკს აღწევს 45-დან 55 წლამდე, ასევე იწვევს დაბნეულობას იმის შესახებ, არის თუ არა PMS სიმპტომები რეალურად PMS ან დაკავშირებულია პერიმენოპაუზასთან. „ჯანმრთელობის მიმწოდებელი შეიძლება იყოს საუკეთესო წყარო იმის გასაგებად, თუ რა არის თქვენი სიმპტომების მიზეზი და იცოდეთ რა მედიკამენტებია რეკომენდებული“, - ამბობს როსი. ”მენოპაუზის საშუალო ასაკი 51 წელია, ამ დროს მომხდარი მრავალი ემოციური და ფიზიკური ცვლილება წარმოადგენს ქალის ცხოვრების ამ მომდევნო თავს.”
